일과 삶의 온도 - 건강하고 지속 가능한 성공을 위한 워라밸 지침서
- 저자
- 양현진
- 출판사
- 미다스북스
- 출판일
- 2023-05-02
- 등록일
- 2023-07-10
- 파일포맷
- COMIC
- 파일크기
- 704 Bytes
- 공급사
- 우리전자책
- 지원기기
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책소개
더 단단하고
행복한 삶의 지혜를 위하여!
“이렇게 바쁜데 워라밸을 어떻게 찾죠?”
하고 싶은 일보다 당장 해야 하는 일이 더 많은
당신에게 보내는 따뜻하지만 단호한 조언!
“일과 개인 시간을 분리하는 것이 워라밸의 전부가 아닙니다!”
현대인들은 할 일이 많다. 사랑도 해야 하고, 커리어도 신경 써야 하고, 자기계발도 해야 하며, 아이가 있다면 자녀교육에도 힘써야 한다. 매일매일 모든 일을 처리하다 보면 눈 깜박할 새 하루가 지나가 있고, 워라밸이 무엇인지 생각할 겨를도 없게 된다. TV에서 떠드는 워라밸 이야기를 듣다 보면 한숨이 절로 나온다.
“대체 나의 워라밸을 어떻게 찾아야 할까?”
워라밸을 위한 가장 흔한 조언은 ‘개인 시간과 일을 분리하라’는 것이다. 그러나 워라밸은 분리가 아니라 균형이다. 사랑, 육아, 커리어, 자기계발 등 자신의 삶을 이루고 있는 요소들이 균형을 잡아 똑바로 설 때 워라밸을 실현할 수 있다.
이 책은 워라밸 지침서다. 실현가능, 지속가능한 건강한 워라밸을 위한 모든 것이 담겨 있다. 저자는 ‘일과 삶의 균형은 그 누구도 만들어주지 못하며, 오직 본인만이 만들 수 있다’고 단언한다. 균형이 무너지는 이유에는 복지 없는 회사, 몰아치는 업무량, 태만한 파트너 등 다양한 이유가 있겠지만 스스로 변하지 않는 이상 결국 워라밸은, 인생의 행복은 찾아오지 않는다.
건강하게 오래도록 행복하고 싶다면
사랑, 육아, 일 그리고 성장 사이에서 균형을 찾아라
어떻게 일하고, 사랑하고, 성장할 것인지 치열하게 고민하라!
생각 당하지 말고 스스로 생각하라!
살다 보면 하나만 보일 때가 있다. 때로는 사랑에 푹 빠지고, 아이에게만 매달릴 때도 있으며, 하루 종일 일만 생각하는 워커홀릭이 될 때가 있다. 그러나 사람이 한 가지로만 살 수는 없다. 자신의 에너지를 어느 한쪽에만 쏟는다면 균형을 잡지 못하고 기울어져 추락하게 된다. 어느 순간 회의감이 찾아올 것이다. 일차원적인 삶에는 한계가 있다. 에너지가 한쪽으로 쏠리면서 소홀했던 다른 부분에 부정적인 영향을 끼치기 때문이다.
고통을 잊기 위해 잠시 여행을 다녀오고, 좋은 물건을 사고, 취미에 열중해도 그때뿐이다. 현실로 돌아오면 고통은 그대로 존재한다. 사랑, 육아, 일, 성장은 따로 존재하는 것이 아니다. 분리해야 할 대상이 아닌 것이다. 그저 ‘나’라는 인간이 거쳐야 할 과정이다. 각각의 조각이 연결되어 ‘나’라는 하나의 큰 그림을 완성한다. 마치 하나의 원처럼 이어져 있는 것이다.
저자는 블로그에 글을 연재하고, 기업, 도서관, 백화점 등에 워라밸 및 육아를 주제로 강연을 다니며 다양한 직장인들과 소통할 기회가 많았다. 그들과 소통하며 깨달은 것은, 그들의 최대 고민은 바로 ‘사랑, 육아, 일, 개인의 성장’이라는 사실이다. 이 책은 개인의 삶에 퍼즐처럼 이어져 있는 각 요소들에 대해 종합적으로 알려준다. 이 시대의 많은 직장인에게 삶의 적절한 균형을 유지할 수 있는 현실적인 노하우를 전달하고, 용기와 희망을 줄 수 있을 것이다.
