가정과생활
남자의 어깨를 완성하는 절대 10분

남자의 어깨를 완성하는 절대 10분

남자의 어깨를 완성하는 하루 10분 4주 트레이닝다니엘 헤니의 할리우드 머슬, 고수의 섬세한 상체 근육을 만든 ‘스타들의 스타 트레이너’ 정주호의 넓은 어깨를 만드는 홈트레이닝. 타고난 골격이 작다면, 운동할 시간적 여유가 없다면 딱...

저자
정주호 저
출판사
비타북스(VITABOOKS)
출판일
2015-05-08
처음 시작하는 미니멀 라이프

처음 시작하는 미니멀 라이프

무조건 비우는 미니멀 라이프는 이제 그만, 이제는 똑똑하고 센스 있게 비우자!”150만 명이 방문한 핫블로거 ‘레브드홈’의지금까지 본 적 없는 효과 만점 ‘감성 미니멀 라이프’!가볍게 살기로 결심한 디자이너 부부, 그들만의 감성을 ...

저자
선혜림 저
출판사
앵글북스
출판일
2016-12-09
물 한 잔의 기적

물 한 잔의 기적

뇌는 85%가 물이며, 극미한 탈수나 수분 결핍에도 극도로 민감하게 반응하며 인간의 몸은 70%가 물로 이루어져 있다. 혈액의 8

저자
목운규 저
출판사
청어
출판일
2011-08-12
전체 545건 ( 55 / 55 )
조선 남자, 아이를 키우다

[가정과생활] 조선 남자, 아이를 키우다

홍승우

예담프렌드 2009-12-11 우리전자책

현대 아빠 홍승우의 만화로 보는 조선 사대부의 좌충우돌 육아일기일상의 진솔한 이야기들을 건강한 유머와 웃음으로 풀어낸 가족ㆍ육아 만화 『비빔툰』으로 독자들의 보편적인 공감대를 이끌어낸 만화가 홍승우가 이번에는 500여 년 전 조선 시대의 특별한 육아 풍경을 들여다보았다. 조선 최초의 유일한 육아일기를 쓴 사대부 이문건의 『양아록養兒錄』을 만난 것이다. 『양...

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식도락계 슈퍼스타 32 : 제철 별미들의 자기소개서

[가정과생활] 식도락계 슈퍼스타 32 : 제철 별미들의 자기소개서

김성윤

열번째행성 2009-12-11 우리전자책

발칙하게 맛있는 제철별미들의 자화자찬 엿듣기“음식에 대한 사랑처럼 진실된 사랑은 없다.” 굳이 버나드 쇼의 말을 빌리지 않더라도 음식과 먹는 얘기는 우리 삶에서 가장 큰 행복이자 가장 긴밀한 화두다. 이왕이면 하나를 먹어도 제대로 먹고 싶다는 욕구가 맛집 열풍으로 이어지고, 맛만큼이나 건강에도 좋은 음식을 찾느라 블랙푸드니, 그린푸드니, 레드푸드니 하는 것...

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101가지 단주 이야기 미리보기

[가정과생활] 101가지 단주 이야기

다사랑 중독 연구소

신정 -- YES24

술 없이 살아갈 수 있는 방법으로 단주를 권하고 있다. 보통 술을 끊어보고자 하는 사람들은 주로 조절음주를 시도해 보지만 이는 근 본적인 치료법이 되지 못한다. 단주를 실천해야 비로소 술과 멀어지고 건강한 삶을 살 수 있는 것이다. 저자들은 단주를 하고자 하는 사람들을 위해 술없이 살기 위해 필요한 것들 챙기기 훈련, 단주하면서 유념해야 할 것들, 재...

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언니의 메이크업은 언제나 옳다 미리보기

[가정과생활] 언니의 메이크업은 언제나 옳다

박혜지

북이십일 -- YES24

최고의 파워블로거가 공개하는 메이크업의 모든 것네이버 뷰티 분야 최고의 블로그 낭만소녀의 뷰티살롱의 모든 메이크 업 노하우를 한 권에 담았다. 저자는 따라 하기 쉽고 꼼꼼한 메이크업 리뷰로 이미 수많은 네티즌들에게 "언니의 메이크업은 최고!"라 인정 받 아왔다. 덕분에 저자의 블로그는 2009~2010년 2년 연속 파워블로그로 선정되어 현재까지 누적 방...

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비타민 D 다이어트 미리보기

[가정과생활] 비타민 D 다이어트

제임스 다우드, 다이앤 스태포드

건강신문사 -- YES24

늘 어딘가 아프게 느껴지고 피곤함에 지친 현대인들의 문제는 무엇일까? 대다수의 경우 비타민 D의 결핍이다. 태양으로부터 합성되는 비타민 D 는 해를 볼 시간이 없는 직장인과 학생들에게 절대적으로 부족하다. 이 책에서는 얼마나 많은 건강문제들이 비타민 D 결핍이라는 공통 분모를 가지고 있는지를 보여주며 이는 실로 충격적임을 말한다. 저자들은 비타민 D ...

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