책소개
절대긍정으로 삶을 개척한 드림빌더의 신화!
어떤 이들은 꿈 이야기를 하면, “꿈이 밥 먹여주나?” 하고 되묻는다. 답부터 말하자면 그렇다. 정말로 꿈이 밥도 먹여준다. 그것도 평생동안이라고 저자는 말한다. 이 책은 가슴속 꿈을 꿈으로만 남기는 대신 눈앞의 현실로 그려내는 드림빌딩 이론의 강력한 힘인 절대긍정의 키워드를 통해 알기 쉽게 설명함으로써 많은 이들에게 꿈의 진정한 의미, 나아가 그것을 현실 속에서 이뤄내는 방법을 알리는 데 초점을 맞추고 있다.
목차
프롤로그
우리는 자신의 인생이 어떻게 작동되는지 아직 배우지 못했다
제1장 꿈에는 국경이 없다
1) 당신에게도 한때 꿈이 있었다면
2) 설마, 진짜, 진짜 그렇게 될까?
3) 꿈을 지속시키는 힘
4) 성공한 사람들에게는 원칙이 있다
제2장 당신의 꿈은 무엇인가?
1) 꿈을 이루는 두 가지 길
2) 학벌, 넘을 수 있는 벽이다
3) 생존을 위한 몰입법
4) 긍정의 힘을 믿어라
제3장 꿈은 어떻게 이루어지는가?
1) 꿈을 현실로 만드는 습관
2) 건강을 키우는 습관
3) 가치있는 습관을 뇌에 새겨라
4) 시간을 즐기는 습관
5) 남을 동반자로 받아들이는 습관
제4장 꼭 이루고 싶은 자신과의 약속을 완성하는 법
1) 매일 감사의 일기를 써라
2) 자신감은 자기 긍정에서 시작 된다
제5장 절대 긍정력을 만들어 주는 8단계 스펙 세우기
1) 크게 생각하고 크게 행동하라
2) 긍정적인 창의력을 키워라
3) 암시의 형상을 만들고 실천하라
4) 올바른 자세를 갖춰라
5) 자신의 가치를 제대로 파악하라
6) 비평과 불만을 제거하라
7) 생산적인 아이디어를 현실화하라
8) 긍정에 초점을 맞춰 현실을 바라보라
제6장 절대긍정을 갖기 위한 트레이닝
1) 구체적인 목표를 세우는 방법
2) 목표를 이루기 위한 단계 정하기
3) 실천법
제7장 절대긍정의 강화를 위한 워크샵
1) 면역력을 길러라
2) 자신만의 정신적 멘토와 함께하라
3) 자생력을 키워라
4) 돈이 아닌 마음을 얻어라
4) 절대 긍정을 현실화 하라
에필로그
꿈을 현실로 그려내는 습관, 강력한 드림빌딩
