상세정보
문질러서 빠지지 않는 살은 없다
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문질러서 빠지지 않는 살은 없다

저자
모토지마 사오리 저/김현정 역
출판사
비타북스(VITABOOKS)
출판일
2017-07-20
등록일
2017-12-22
파일포맷
PDF
파일크기
48MB
공급사
YES24
지원기기
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현황
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책소개

머리부터 발끝까지! 손으로 만드는 보디디자인
모조리 태워버리는 손끝의 마술, 연소계 미압 마사지

펑퍼짐한 엉덩이, 울퉁불퉁한 허벅지, 통통한 팔뚝, 볼록한 배…. 아무리 다이어트를 해도 빠지지 않는 골칫덩어리 부위가 있다. 이럴 때는 살을 문질러보자! 출간하자마자 일본 아마존 베스트셀러 상위권을 차지한 후 꾸준히 순위를 유지하고 있는 『문질러서 빠지지 않는 살은 없다』가 출간되었다. 체형관리 에스테틱에서 근무했음에도 자신의 몸 관리에는 소홀했던 저자가 셀프 마사지를 통해 1년 3개월 만에 20kg을 감량한 비법을 이 책에 모두 담았다. 저자는 사람들에게 자신의 마사지법 알려주고 싶다는 생각에 인스타그램에 그 방법을 공개했다. 그러자 수많은 사람들로부터 극찬을 받으며 순식간에 팔로워 수 20만 명을 돌파하는 스타 인스타그래머가 되었다.

틈틈이 살을 빼고 싶은 부위를 문지르기만 해도 그 효과는 눈에 보일 만큼 놀랍다. 손으로 문지르는 것으로 몸에 쌓여 있던 셀룰라이트가 타면서 살이 빠진다. 저자는 이를 ‘연소계 미압 마사지’라 이름 붙였다. 더욱 쉽게 따라 할 수 있도록 QR코드를 수록해 동영상을 보며 마사지할 수 있다. 뿐만 아니라 마사지에 도움이 되는 오일, 젤 등의 아이템과 손 마사지가 힘들 경우 유용하게 사용할 수 있는 마사지 도구를 알려주어 활용도가 높다. 바쁜 일상 속에서도 틈틈이 할 수 있는 요일별 운동 스케줄과 살이 빠지는 생활습관도 알려주어 따로 시간을 낼 필요 없이 얼마든지 실천할 수 있도록 했다. 이제 힘든 식단 조절과 운동은 잠시 접어두고 살을 문질러보자. 꿈에 그리던 몸매를 자신의 손으로 만들 수 있을 것이다.

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