책소개

대한민국 최고의 몸매, 잇걸들의 라인 다이어트!

실제 몸무게보다 뚱뚱해 보인다면? 다이어트를 하면 정작 빠져야 할 곳은 그대로라면? 당신의 다이어트는 실패한 것이다. 대한민국 잇걸은 굶지도 온종일 운동하지 않아도 원하는 부위만 골라 빼며 명품 바디 라인을 만든다. 그리고 그들 뒤에는 100명의 스타와 잇걸을 가르쳐온 요가 선생 제시카가 있다. 이민정, 한가인, 이미연, 이미숙 등 대한민국 최고 미녀 스타의 몸매를 관리한 저자는 요가를 응용한 1분 스트레칭 동작으로 자신만의 ‘라인 다이어트’를 완성하였다. 1분 만에 자세를 바로잡아주고, 근육의 힘을 길러 몸의 라인을 만들어주는 이 운동법은 저자가 운영하고 있는 강남의 W요가를 통해 스타와 잇걸들에게 전파되었다. 그리고 트렌드에 민감한 잇걸 사이에서 입소문이 퍼지며 가장 핫한 뷰티 다이어트로 주목받게 되었다. 전국을 핫 바디 라인 열풍으로 몰아넣은 저자의 몸매 만들기 비법을 한 권의 책으로 만나보자.

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