[자기관리] [단독] 자존감 회복 수업

충페이충 저/이신혜 역

유노북스 2024-04-16 YES24

왜 남의 눈치는 보면서 나는 돌보지 못했을까?타인의 행동과 나의 감정에 휘둘리지 않는 관계 심리학타인의 말에 쉽게 상처받고 싶지 않다면사랑받기 위해 나를 바꾸고 싶지 않다면더 이상 관계에 지치고 싶지 않다면이제는 나의 마음을 내 편으로 만들 때다.자신을 인정하고 사랑할 줄 모르면 자존감이라는 보호막이 훼손되어 무너지고 만다. 따라서 우리는 자책과 비난으로부...

[자기관리] 남의 시선에 아랑곳하지 않기

차이웨이 저/유연지 역

미디어숲 2024-03-10 YES24

“유리 멘탈에서 다이아몬드 멘탈로”삶의 주도권을 잡고 나답게 성공하는 51가지 독한 조언“다른 사람의 머리로 자신의 삶을 판단하지 마라”멘탈이 약한 사람은 매사에 소극적이다. 마음이 단단하지 않으면 집단에 적응하기 위해 타인의 비위를 맞춰야 하고, 남의 시선과 남의 말에 신경 쓰고 쓸데없이 에너지를 낭비해야 한다. 그러는 사이 자신의 삶은 어디로 가야 할지...

[자기관리] 관점 하나 바꿨을 뿐인데

이민규 저

유노북스 2023-10-19 YES24

관점이 바뀌면 행동이 달라지고행동이 달라지면 인생이 달라진다!고정 관념을 깨는 35가지 심리 법칙‘완벽한 모습보다 실수해서 빈틈을 보이면 더 사랑받는다.’‘친해지고 싶어서 한 발짝 멀어지면 두 발짝 가까워진다.’‘남의 성공에 배 아파하지 않고 점심을 사면 더 크게 성공한다.’“관점 하나 바꿨을 뿐인데!” 지금까지 완벽해야 사랑받고, 친해지고 싶으면 일단 다...

[자기관리] 헤어질 결심부터 홀로서기까지

주세진 저

유노라이프 2023-08-31 YES24

‘헤어질 것인가? 같이 더 살아볼 것인가?’ 수많은 갈등과 관계의 고통 속 나를 위한 선택, 후회 없는 홀로서기를 위한 이혼 상담사의 현실적 조언 A-Z *** 네이버 지식iN 엑스퍼트 심리상담가, 공인 심리상담사*** 1,000여 명의 외도 이혼 전문 상담 사례사람들은 사랑에 울고 웃는다. 연인관계, 부부관계에서 행복을 얻기도 하지만, 때론 잘못 만난 ...

[자기관리] 상처받지 않는 관계의 비밀

최리나 글/연은미 그림/천윤미 일러스트

미디어숲 2023-07-30 YES24

“최초의 웹툰형 인간관계 자기계발서”서투른 관계 맺기로 상처받는 당신을 위한 아주 실용적이고 상냥한 관계 심리학 수업세 언니가 뭉쳤다. 전작 『나는 왜 남의 눈치만 보고 살았을까?』로 호평을 받았던 작가이자 심리상담사 최리나가 관록의 연은미, 천윤미 그림 작가와 함께 인간관계 때문에 힘들어하는 현대인의 마음에 맞춤 처방을 내리는 컬래버를 결심했다. ‘헬조선...

[자기관리] 힘들어도 사람한테 너무 기대지 마세요

정우열 저

동양북스(동양books) 2022-05-23 YES24

“지금 힘들다면,엉뚱한 데 에너지를 쓰고 있는 건 아닐까?”유튜브 누적 조회수 1600만인간관계 특강 조회수 54만17만 구독 채널, ‘정신과의사정우열’ 인간관계 특강17만 구독자가 감동한 인간관계 특강, 드디어 책으로 만나다!정신과 의사가 말하는 ‘인간관계에서 편안해지는 법’예전처럼 다시 인싸가 되고 싶어서 힘들어하는 사람, 자기 자랑을 일삼는 동료 때문...

[자기관리] 나는 까칠하게 살기로 했다

양창순 저

다산북스 2022-05-12 YES24

50만 부 판매 기념 개정 증보판 예스24·교보문고 40주 연속 종합 베스트셀러 O tvN [비밀독서단] 자존감을 높여주는 책 TOP10 “뭐가 두려운 게 있으세요? 이젠 당신답게 사세요!”50만 독자의 인간관계를 구원한 정신건강의학과 전문의 양창순 박사의 심리학 처방2012년 출간 이후 50만 부 이상 판매된 인간관계 심리학 분야 최장기 스테디셀러 『나는...

[자기관리] 휘둘리지 않는 말투, 거리감 두는 말씨

Joe 저/이선영 역

리텍콘텐츠(RITEC CONTENTS) 2022-05-06 YES24

타인에게 휘둘리기 쉬운 사람들에게는 공통점이 있습니다. 항상 상대방에게 자신의 마음을 너무 활짝 열어놓고 있다는 것입니다. 당신은 마음을 늘어놓고 있어 무방비 상태이고, 주위의 어떤 사람과도 쉽게 관계를 맺습니다. 그래서 다른 사람들의 입맛대로 제멋대로 조종당하기 쉽습니다. 그런 상태를 일반적으로 “타인에게 휘둘리고 있다.”라고 말합니다.그렇다면 어떻게...

[자기관리] 나를 아프게 한 건 항상 나였다

이혜진 저

스몰빅라이프 2022-05-02 YES24

자신을 사랑하는 사람은누구에게도 상처받지 않는다!누구나 삶을 살아가면서 다른 사람의 모진 말에 상처받기도 하고, 뜻대로 되지 않는 삶에 우울해지기도 한다. 그러나 사람에 따라서 이를 대하는 방식은 제각각이다. 누군가는 아무렇지도 않게 털고 일어나며, 또 다른 누군가는 아픔을 견디지 못하고 주저앉고 마는 것이다. 이 차이는 자기 자신을 바라보는 태도에서 발생...

[자기관리] 당신을 초대합니다

존 리비 저/최소영,우태영 역

천그루숲 2021-11-01 YES24

“위드 코로나 시대, 새롭게 시작하는 인간관계 교과서”오피니언 리더부터 인플루언서까지, 커뮤니티 리더들이 격찬한 바로 그 책!습관 형성에서부터 성공적인 커리어 관리, 커뮤니티를 만들고 키우기까지 우리가 이루고자 하는 것이 무엇이든 간에 혼자서는 할 수 없다. 목적의식을 가지고 사람들을 한곳에 모을 때 전염성 있는 결과가 만들어진다. 이때 중요한 것은 주변 ...