[자기관리] 내 머릿속 생각 끄기

체이스 힐,스콧 샤프 공저/송섬별 역

윌북(willbook) 2023-04-28 YES24

우울, 불안, 강박, 걱정, 미루기, 불면증을 멈추는 생각 끄기 심리 전술 내 일상의 발목을 잡는 ‘오버씽킹’에 대한 가장 즉각적이고 현실적인 처방 보이지 않는 세계가 내 세상을 망치기 전에, 머릿속 생각을 끄자우울, 불안, 강박, 걱정, 미루기, 게으름, 불면증… 현대인들이 가장 많이 겪는 정신적 증상이자 질환이다. 이런 증상과 맞닥뜨렸다면 어떻게 대처...

[자기관리] 당신에게도 세 번의 대운은 반드시 찾아온다

소림 저

트로이목마 2023-04-23 YES24

24년간 2만 3천 명과 상담하면서 찾은 삶과 운의 비밀나를 알고, 운의 흐름을 알면, 내 인생의 쓰임을 찾을 수 있다.누구에게나 대운은 반드시 찾아오고, 운명은 바꿀 수 있다!20대 초반 심리학도였던 대학생 시절 우여곡절 끝에 사주명리 공부를 시작해 24년간 약 2만 3천여 명과 상담한 사주명리 전문가 소림(昭林)(소림쌤으로 더 유명하다)이, 그간 깨우친...

[자기관리] 소울 마스터 SOUL MASTER

막심 만케비치 저/추미란 역

원더박스 2023-04-21 YES24

천재와 범부를 가르는 기준은 의식의 수준이다. 의식이 낮은 사람은 청천벽력 같은 불행이 닥치면 부당하다고 생각한다. 내면에서가 아니라 밖에서 답을 찾기 때문에 아무것도 진정으로 배울 수 없다. 환경, 정치, 인생, 날씨, 신의 탓을 한다. 그렇게 시작된 자기 연민과 불평이 시간이 지나면 원망이 되고 울분이 된다. 그리고 자기 운명의 마스터가 되는 대신 피해...

[자기관리] 일타 사수의 업무력 노트

장은영 저

미래의창 2023-04-14 YES24

회사는 싫지만 일은 잘하고 싶은 당신을 위한 두 번 세 번 일하지 않는 일타 사수의 업무 치트 키 30“회사는 왜 일하는 법을 가르쳐주지 않을까?” 직장인이라면 누구나 한 번쯤 이런 생각을 해봤을 것이다. 글로벌 유수의 컨설팅 회사에서 14년 차 직장인으로 일하고 있는 저자는 회사에서 어떻게 일해야 할지 막막한 직장인들에게 일하는 법, 일하는 기술 그 자체...

[자기관리] 개강한 대학생활백서 - 파워 블로거 홀릭이 알려 주는 대학생활의 모든 것

박세리

애플북스 2023-04-14 우리전자책

무작정 열심히 하지 말고, 공부도 생활도 전략적으로! 시간표 짜기부터 리포트 작성법, 시험 공부법, 교수님께 메일 쓰는 법, 실패 없는 팀플과 교환학생, 인턴생활 꿀팁까지! A+ 받는 대학생활 비법 노트 □ 수업 시간표는 어떻게 짜야 유리할까? □ 좋은 학점을 받으려면 어떻게 공부해야 할까? □ A+를 받는 리포트는 무엇이 다를까? □ ...

[자기관리] 상사 때문에 퇴사하고 싶은 너에게

메리 아바제이 저/정지현 역

위즈덤하우스 2023-04-07 YES24

“당신이 지금껏 만나왔고, 앞으로 만나게 될모든 유형의 상사가 여기에 있다!” 이 책은 모든 직장인을 구원하기 위해 만들었습니다! * 신수정 KT Enterprise 부문장, 『일의 격』 저자 강력 추천 상사 때문에 고민해보지 않은 직장인은 없을 것이다. 이 책은 ‘상사가 부하를 관리한다’는 일반적인 통념을 깨고, 역으로 ‘부하 직원이 상사를 관리해야 한다...

[자기관리] 울트라셀프

이리앨 저

다산북스 2023-03-29 YES24

『휴먼카인드』, 『컨테이저스』, 『프레임의 힘』···세계적인 석학들과 직접 문답하며 집대성한 성공의 본질!“울트라셀프는 1등과 싸우지 않는다.그들은 오직 자기 자신과 싸워 이긴다!”대부분의 사람은 동물적 본능에 굴복당해 비스트셀프(Beast-self) 상태에 머물며 알고리즘에 갇혀 있는 삶을 산다. 그들은 근시안적 사고에 매몰되어 늘 경제적·시간적 결핍을 ...

[자기관리] 이직 바이블

이준희(면접왕 이형) 저

얼라이브북스(alivebooks) 2023-03-22 YES24

독보적 취업 유튜버이자, 베스트셀러 ;자소서바이블’, ‘면접바이블’의 저자인 ‘면접왕 이형’이 제안하는 후회하지 않는 이직 성공 노하우“지금 이직 준비하는 게 좋을까?” 나의 이직 타이밍 진단을 위한 체크리스트 제공물경력 탈출하고 이직 성공하려면? 나의 가치를 높이는 경력기술서 작성법 제공퇴직사유 준비할 때 자주하는 실수 4가지를 살펴보고 물 샐 틈 없는 ...

[자기관리] 거인의 노트

김익한 저

다산북스 2023-03-14 YES24

“기록은 매일 나를 성장시킨다!”대한민국 1호 기록학자가 전하는 단 하나의 인생 법칙*22만 유튜브 [김교수의 세 가지] 총망라 / 성장 가능성을 증폭시키는 3단계 5가지 기록법 수록★우리는 인생을 살면서 다양한 한계에 부딪힌다. 공부라는 외롭고 힘든 길에서 앞으로 나아가지 못하고 있다면, 아직 자신이 원하는 일을 찾지 못했다면, 10년 가까이 회사를 다녔...

[자기관리] 나는 인생을 건 공부를 시작했다

이한나 저

토네이도 2023-03-13 YES24

"당신의 현재를 과소평가하고, 미래는 과대평가하라!" 66만 수험생이 선택한 공부 멘토 ‘츄발라’의 꿈을 현실로 만드는 공부 습관과 멘탈 관리법수험생들의 성지가 된 유튜브 채널 〈츄발라〉에 ‘이렇게 공부해서 저는 의사가 됐습니다’라는 영상이 공개된 후 단기간에 66만 뷰를 돌파했다. 이한나 저자가 공부 멘토로 유명해진 이유는 해결책 없는 위로와 응원이 아닌...