[자기관리] 어제보다 나은 나를 위하여

김경우,김선영,김용화,김진주,문숙정,손수연,원미란,유연옥,윤현호,전수은 저

북랩 2025-05-29 YES24

자기 계발은 한 걸음의 용기로 시작되고,그 작은 걸음은 위대한 변화를 만들어낸다!10명의 작가가 전하는 치열한 자기 성장의 기록끊임없이 성장하려는 의지가 나를 변화시키고작은 변화가 결국 인생을 바꾼다!10명의 작가가 삶에서 길어 올린통찰과 실천의 지혜삶은 끊임없는 도전과 좌절로 이루어져 있다. 우리는 때로 좌절하고, 때로는 벽에 부딪히기도 하지만, 결국 다...

[자기관리] 초대박 인생 나에게 물어봐

김정수 저

하움출판사 2025-05-28 YES24

초대박 인생 나에게 물어봐』는 수많은 실패와 역경 속에서도 결코, 포기하지 않고 끝내 대박 인생을 성취하고 초대박 인생을 향하여 나아가고 있는 저자의 실제 경험과 깊은 통찰력을 담아낸 특별한 자기계발서다. 저자는 65세가 될 때까지 ‘Must’라는 삶의 필수적인 짐과 책임에 짓눌려 살아가며, 자신의 진정한 가치를 찾지 못하고 방황했다. 그러나 인생의 근본적...

[자기관리] 도망칠 용기

와다 히데키 저/심지애 역

한가한오후 2025-05-23 YES24

“도망친 곳에 낙원은 없어도 길은 있다. 힘들고 괴롭다면, 지금 당장 도망치세요!”마음의 본질을 탐구하는 정신건강의학과 전문의 ‘와다 히데키’가 삶에 지친 이들에게 보내는 혼신의 메시지아마존 재팬 정신의학 분야 베스트셀러 1위 《도망칠 용기》2024년 기준 우리나라의 자살률은 하루 40명에 육박해 13년 만에 최대 건수를 기록했다. ‘공중보건 측면에서 국가...

[자기관리] 일보다 사람이 더 힘든 당신에게

강예돈 저

미래북(MiraeBook) 2025-05-22 YES24

일도 인간관계도 놓치고 싶지 않은 당신에게현실적으로 조언하는 직장생활 인간관계론일보다 더 어려운 것이 ‘사람과의 관계’라는 말을, 직장인이라면 누구나 공감할 것이다. 상사와의 불편한 대화, 말이 통하지 않는 동료, 감정을 조절하지 못해 벌어진 실수 등 이 책은 바로 그런 직장생활 속 인간관계에 특화된 말하기 전략을 다룬 실전형 커뮤니케이션 안내서이다. 총 ...

[자기관리] 회복탄력성의 뇌과학

아디티 네루카(Aditi Nerurkar, MD) 저/박미경 역

현대지성 2025-05-22 YES24

과학적으로 검증된 5가지 리셋 버튼으로뇌에 잠재된 회복탄력성 근육을 단련하라“스트레스와 번아웃에서 벗어나는 최고의 방법은뇌의 회복탄력성 회로를 재설정하는 것이다!”_김대식 | 뇌과학자, 카이스트 교수★ 아마존 정신건강 분야 1위, 35개국 출간 베스트셀러★ 김대식 카이스트 교수, 권준수 서울대 교수 강력 추천★ 애덤 그랜트, 말콤 글래드웰 ‘넥스트 빅 아이...

[자기관리] 1분 메모의 힘

아카바 유지 저/이영미 역

빌리버튼 2025-05-19 YES24

★★★ 아마존 재팬 분야 1위 베스트셀러★★★ 44만 부 판매! 일본 메모 습관책 1위AI시대, 왜 다시 메모 쓰기인가?삶의 태도를 바꾸고 나를 성장시키는 최고의 무기, 1분 1페이지 메모 쓰기! 《1분 메모의 힘》은 메모 쓰기를 통해 모호한 머릿속 생각과 복잡한 마음속을 단번에 정리해 인생을 낭비 없이 살아가는 방법을 이야기한다. AI 빅데이터와 자동화 ...

[자기관리] 인생은 내리막길에서 훨씬 성숙해진다

임채성 저

에이콘온 2025-05-16 YES24

많은 사람이 젊은 시절에는 더 높이 올라가는 것만이 성공이라고 믿는다. 하지만 인생의 본질은 내리막길에서 비로소 보인다. 『인생은 내리막길에서 훨씬 성숙해진다』는 중년의 시기에 찾아오는 깨달음과 성찰의 과정을 담은 책으로, 인생 후반전을 맞은 이들에게 새로운 시각을 제공한다. 젊고, 잘나갈 때는 위만 바라보며 질주하지만, 결국 누구나 인생의 내리막길을 마주...

[자기관리] 슬기로운 노후 독립

오종남 저

21세기북스 2025-05-16 YES24

노후 준비의 패러다임을 바꾸라! 장수 시대, 길지만 가늘지 않게! 슬기롭게 노후를 준비하는 법오종남 교수의 품격 있는 노후를 위한 11가지 성찰평균 수명이 늘면서 ‘장수’가 당연한 시대가 되었다. 하지만 오래 사는 것이 모두에게 축복은 아니다. 제대로 준비되지 않으면 긴 노후는 오히려 고통이 될 수 있다. 『슬기로운 노후 독립』은 전 통계청장이자 노후설계 ...

[자기관리] 호기심의 뇌과학

가토 도시노리 저/전화윤 역

현대지성 2025-05-16 YES24

“호기심 하나로 인생이 잘 풀리기 시작한다”“드디어 오롯이 4050을 위한 책이 나왔다.” ─ 최재천 교수“아직 늦지 않았다. 성장하며 더욱 단단해지는 뇌를 만들 수 있다!”─ 정희원 (내과전문의, 『느리게 나이드는 습관』 저자)40대 이후, 당신의 뇌는 어떻게 변하고 있습니까?· 사소한 일에도 예전 같지 않은 기억력· 재미있는 게 점점 없어지는 일상· 아...

[자기관리] AI 덕분에 오늘도 칼퇴합니다

박소이 저

비전코리아 2025-05-15 YES24

아직도 챗 GPT만 사용하시나요?모두 앞서가는 시대에 당신을 위한 AI 첫걸음 AI 관련 콘텐츠는 차고 넘쳐나지만, 언제 어떻게 써야 할지는 여전히 어렵고 막막하다. 유튜브엔 “챗GPT로 몇억 벌기” 같은 영상이 가득하지만, 회의록, 보고서, 메일 제목 앞에서 멈칫하는 사람에게는 현실감이 별로 없다. 비전코리아 신간 《AI 덕분에 오늘도 칼퇴합니다》는 AI...