전 세계 100만 독자를 열광시킨폴 웨이드 코치의 절대 남자 운동법『죄수 운동법』은 폴 웨이드 코치가 20년의 수감생활 동안 터득한 전통 방식의 맨몸 운동법을 담고 있다. 오로지 생존을 위한 힘을 기르기 위해 시작했던 맨몸 운동은, ...
- 저자
- 폴 웨이드 저/정미화 역
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2017-07-10
골목길, 주차장, 미술관, 차도, 서울, 도쿄, 뉴욕, 파리…. 언제 어디를 가든 화려한 도시의 모습보다는 그 화려함을 지탱하고 있는 ‘바닥’에 탐닉하는 젊은 건축가의 독특하고 매력적인 시선을 만날 수 있는 책. 도시의 흔적, 사람의...
- 저자
- 천경환 저
- 출판사
- 갤리온
- 출판일
- 2014-03-03
각종 재해 재난 상황에 처했을 때 안전 행동 요령과 생명이 위독한 상황에서 자신과 가족, 이웃이 할 수 있는 응급치료법 그리고
- 저자
- 박은기,유가연 공저
- 출판사
- 수선재
- 출판일
- 2012-02-07
[가정과생활] 자연 그대로 먹어라 - 무주농부의 자연밥상 이야기
장영란
조화로운삶 2009-12-11 우리전자책
“제철에 먹으면 내 몸이 싱싱해지고, 단순하게 먹으면 집중하는 힘이 생기며,통째로 먹으면 마음까지 편안해진다.”조류독감에 광우병 파동 그리고 유전자 변형까지…… 현재 우리는 불안하기만 한 먹을거리에 둘러싸여 있다. 이러한 혼돈 속에서 어떻게 해야 먹을거리와 함께 우리의 건강을 지켜낼 수 있을까?여기, 자연 속에 파묻혀 그 해결책을 제시하는 무주농부가 있다....
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미리보기
[가정과생활] 101가지 단주 이야기
다사랑 중독 연구소
신정 -- YES24
술 없이 살아갈 수 있는 방법으로 단주를 권하고 있다. 보통 술을 끊어보고자 하는 사람들은 주로 조절음주를 시도해 보지만 이는 근 본적인 치료법이 되지 못한다. 단주를 실천해야 비로소 술과 멀어지고 건강한 삶을 살 수 있는 것이다. 저자들은 단주를 하고자 하는 사람들을 위해 술없이 살기 위해 필요한 것들 챙기기 훈련, 단주하면서 유념해야 할 것들, 재...
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