가정과생활
수면 밸런스

수면 밸런스

좋은 잠이 좌우하는 건강한 인생소아기에 잠은 성장, 뇌 발육, 면역 기능 그리고 감성을 형성하는 데 매우 중요한 역할을 한다. 성장 호르몬은 깊은 잠을 자는 첫 단계, 즉 잠들고 나서 1시간 정도가 지난 뒤에 가장 많이 분비된다. 작...

저자
한진규 저
출판사
다산4.0
출판일
2016-12-29
알레르기질환, 면역강화는 답이 아니다 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)

알레르기질환, 면역강화는 답이 아니다 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)


알레르기 대표질환 아토피피부염, 알레르기비염, 천식등 알레르기 질환을
알기쉽게 설명하고 치료를 위해 면역력 강화가 아

저자
헬스조선 편집팀
출판사
헬스조선
출판일
2011-06-29
핏블리의 헬스 다이어트 전략집

핏블리의 헬스 다이어트 전략집

“근성장과 다이어트에는 지름길(추월차선)이 있다!”핏블리가 알려주는 생리학·영영학 기반 운동 전략 가이드“왜 근육이 안 생기고, 살이 안 빠지냐고요? 영양 섭취와 근성장 원리를 모른 채 운동하기 때문이죠!” 저자 핏블리는 유튜브 80...

저자
핏블리(문석기) 저
출판사
비타북스(VITABOOKS)
출판일
2021-06-09
전체 252건 ( 19 / 26 )
아로니아 내 몸을 살린다 미리보기

[가정과생활] 아로니아 내 몸을 살린다

한덕룡 저

모아북스 2012-01-31 YES24

지난 2002년 미국의 뉴욕 타임스에서 발표한 「세계 10대 건강식품」을 아는가? 토마토, 마늘, 녹차, 시금치, 적포도주, 견과류,

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한국 5대암, 예방에서 완치까지! 미리보기

[가정과생활] 한국 5대암, 예방에서 완치까지!

헬스조선 편집팀저

헬스조선 2012-01-09 YES24

한국인의 5대암 (위암, 간암, 대장암, 유방암, 자궁경부암)에 대해 알아보자.

한국인의 5대암의 예방과 치료법에 대해 알아보

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가시오가피 약초보감 미리보기

[가정과생활] 가시오가피 약초보감

김진용 저

비전B&P 2011-12-30 YES24

예로부터 음식을 약처럼 대하라는 말이 있다. 이는 우리 전통의 <동의보감>이나 중국의 <신농경초본>뿐만 아니라 저 오랜 의학의

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생식환으로 살아있는 영양 완전정복 미리보기

[가정과생활] 생식환으로 살아있는 영양 완전정복

양우원 저

비전B&P 2011-12-30 YES24

식습관 개선을 통해 이른바 문명병이라고 불리는 현대병을 개선시킬 수 있는 방법을 담은 책이자, 자연의 대표식품이라 불리는

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허브, 내 몸을 살린다 미리보기

[가정과생활] 허브, 내 몸을 살린다

이준숙 저

모아북스 2011-12-08 YES24

건강한 영양 상태를 극대화시켜주는 허브의 효능, 허브를 이용한 다양한 치료 효과를 조목조목 짚어 현대인들의 실생활에 쉽게

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한 손에 잡히는 뇌졸중 가이드 (의학기자들이 말하는 건강시리즈) 미리보기

[가정과생활] 한 손에 잡히는 뇌졸중 가이드 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)

헬스조선 편집팀

헬스조선 2011-11-29 YES24

뇌졸중의 증상과 대처법, 원인과 예방법 등 뇌졸중에 관한 모든 것을 담았다.


전 세계인의 사망원인 2위, 한국인의 단일

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벗은 옷이 아름답다 미리보기

[가정과생활] 벗은 옷이 아름답다

이태호 저

유페이퍼(개인출판) 2011-11-28 YES24

벗은 옷은 우리의 분신이요, 소중한 땀의 결정체요, 정화와 쇄신의 동기이기 때문에 아름답다.
전직 언론인인 저자는 가난한 이

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건강검진 종합검진 함부로 받지 마라 미리보기

[가정과생활] 건강검진 종합검진 함부로 받지 마라

이충원 저

좋은땅 2011-11-17 YES24

“검진은 위양성과 과진단을 양산한다!”

그러나 암이라고 다 똑같은 것은 아니다. 암에는 3가지가 아니라 4가지의 놈이 있다

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우울증 격파하기 미리보기

[가정과생활] 우울증 격파하기

조문영 저

시한울 도서출판 2011-11-04 YES24

저자는 통상적인 우울증의 발병 형태와 약물 치료 방법 등의 비슷한 우울증 관련 서적에 대해 회의를 느끼고, 자신이 직접 격은

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몸을 알면 건강해질 수밖에 없다

[가정과생활] 몸을 알면 건강해질 수밖에 없다

배인학 저

아름다운사람들 2011-11-01 YES24

몸은 복잡하게 보면 한이 없다. 그러나 이치를 보면 너무나 단순한 것이 몸이다. 저자는 몸의 이치를 독자 스스로 깨닫게 하고

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