[가정과생활] 피트니스가 내 몸을 망친다

송영규

위즈덤하우스 2010-11-16 우리전자책

“헬스, 요가, 다이어트, 마라톤 …몸에 좋다고만 생각했던 운동이 오히려 내 몸에 독이 될 수 있다?!”모르고 하는 운동, 안 하는 것보다 위험하다 바야흐로 ‘몸의 시대’다. 매일 같이 조각 같은 몸매를 가진 연예인들이 TV화면을 채우고, 이들을 목표로 ‘몸짱’에 도전하는 사람들이 늘고 있다. 헬스클럽마다 사람들이 넘쳐나고, “몇 주 만에 몇 킬로그램을 뺐...

[가정과생활] 까탈스런 솔로 입맛을 사로잡는 메기맹이의 손쉬운 뚝딱 요리

서지명

경향미디어 2010-11-16 우리전자책

내가 만들어도 요리가 되는 솔로들을 위한 이지 레시피!어머니의 그늘 밑에 있다가 막상 독립해 이것저것 부딪히다 보면, 무엇보다도 먼저 요리는 생각만큼 그리 쉬운 일이 아니라는 것을 깨닫게 된다. 사먹는 것도 하루 이틀이다. 감자를 들었다 놨다, 호박이 싱싱한지 아무리 들여다봐도 제대로 볼 수 없을 때 , ‘이럴 줄 알았으면 엄마가 장보러 갈 때 따라가서 더...

[가정과생활] 스페인은 맛있다!

김문정

예담 2010-11-16 우리전자책

■ 음식은 지도이고 역사이며, 맛있어서 즐거운 문화다!지중해 바닷가의 파에야, 돈 키호테의 만체고… 스페인, 어디까지 맛봤니?플라멩코, 투우, 태양, 정열, 피카소, 가우디, FC바르셀로나… 이 외에 스페인에 대해서 아는 것이 있는가? -신의 물방울- 속 12사도에 버금가는 ‘우니코’ 와인을 아는지? 스페인 사람들은 왜 하루에 다섯 끼나 먹는지? 안달루시아...

[가정과생활] 엄마와 함께하는 학습놀이 - 공부를 좋아하는 아이로 키우는 심리학습서

최정금

경향미디어 2010-11-16 우리전자책

아이에게 올바른 학습법을 심어주기 위해서는 엄마도 아이의 입장에 서서 아이를 위한 효율적인 교육방법을 익히고 단계적인 학습법을 주도해야만 한다. 특히 초등학교 시절의 공부습관은 이후에도 큰 영향을 미치게 되기 때문에 아이가 즐겁게 공부할 수 있도록 엄마가 적극적으로 도와주어야만 한다. 뇌에 직접적으로 미치는 학습법, 정해진 규칙에 따라서 상벌을 적용하고 자...

[가정과생활] 샤를 빼야 되지 - 365일 행복한 다이어트 친구들

스튜디오 뮤

21세기북스 2010-11-16 우리전자책

발랄하고 귀여운 돼지 친구들 샤를, 빼야 되지는 1평 남짓한 동그란 방에서 알콩달콩 살고 있는데, 어느 날 갑자기 방이 가라앉기 시작한다. 자신들의 무게 때문이라고 생각한 이들은 다이어트를 결심하지만, 식탐 많고 게으른 돼지인 그들에게 독하게 굶고 운동하는 다이어트는 엄두가 나지 않는다. 시작해봐야 작심삼초가 될 것은 불을 보듯 빤하기 때문이다. 결국 그들...

[가정과생활] 1등 공부법 - 부모들이 꼭 알아야 할 학습클리닉 프로젝트

김진구

경향미디어 2010-11-16 우리전자책

우리 아이 성장 잠재력을 키우는 공부법!!이 책은 장기적으로 공부를 잘 하기 위해서 우리가 꼭 알아야 할 개념을 설명하고 있다. 학습클리닉에 근거한 공부는 크게 5가지 영역(학습 동기, 학습 전략, 학습 관리, 학습 인지, 학습 심리)으로 나누어진다. 또한 각 단원마다 이론적인 부분과 실습 과제를 함께 제시하였다. 1등 공부법이란 바로 우리 ...

[가정과생활] 박현영의 슈퍼맘 잉글리시

박현영

예담프렌드 2010-11-16 우리전자책

하루 30분만으로 아이의 말문이 트인다! 슈퍼맘 박현영의“영어짱 만들기 프로젝트” 하루 10분 엄마표 영어가 아이의 말문을 연다!1990년대 국내 1세대 스타 영어강사로 이름이 알려지면서 동시통역사, 라디오 DJ, 외국어 전문 MC 등으로 활동한 박현영. 2009년 스토리온(Story On)의 리얼리티 프로그램 「수퍼맘」을 통해 똑 부러진 자...

[가정과생활] 엄마 생활 백서 - 행복한 엄마를 꿈꾸다

장세희

경향미디어 2010-11-16 우리전자책

엄마의 인생까지 아이에게 짊어지게 하지 마라아이를 자신보다 우선시하는 엄마들은 결국 아이에게 자신을 책임지라고 하는 것과 같다. 엄마의 인생을 아이에게 짊어지고 가게 하는 것이다. 아이들은 자신에게 과도하게 집착하는 엄마를 부담스러워하며 죄책감을 느끼게 된다. 과연 좋은 엄마가 어린아이에게 나를 책임지라고 말할 수 있을까? 착한 엄마가 되기 위해 내린 착한...

[가정과생활] 유진's 뷰티 시크릿 - 여자 유진이 말하는 일상의 뷰티 아젠다

유진

(주)시드페이퍼 2010-11-16 우리전자책

그녀의 하루, 그녀의 한 달, 그녀의 일 년 그리고 지난 시간 동안... 유진의 뷰티 레주메를 만나다HD화면 속에도 기죽지 않는 여배우 유진의 빛나는 뷰티 비결- 연예계 12년 풀메이크업에도 빛나는 그녀의 피부 비결이 책 한 권에서 공개되다아이돌 스타로 앨범을 내자마자 ‘하늘에서 내려 온 천사의 얼굴’이라는 찬사를 받은 유진. 12년이 지난 지금도 그 페이...

[가정과생활] 최상위권 1%의 비밀 추론력

김강일

예담프렌드 2010-11-16 우리전자책

50만 학부모가 선택한 『평생 성적, 초등 4학년에 결정된다』의 저자김강일, 김명옥 선생님이 제안하는 2010 자녀교육 프로젝트“추론 능력을 키우면 당신의 아이도 상위 1가 될 수 있다”한참을 책상 앞에 꼬박 붙어 앉아 열심히 공부했는데도 노력한 만큼 성적이 나오지 않는 학생이 있다. 반대로 여유롭게 공부를 하는데도 성적은 항상 최상위권을 유지하는 학생이 ...