가정과생활
나는 한 달에 1kg만 빼기로 했다

나는 한 달에 1kg만 빼기로 했다

우리는 늘 다이어트를 생각하고 시도한다. 그리고 실패하기를 수십 번, 다이어트에 성공한 사람들의 조언과 다이어트 성공 스토리를 듣다 보면 여전히 다이어트로 고민하는 나 자신이 초라하게 느껴지기도 한다. 칼로리를 줄이고 운동을 권하지만...

저자
이지은 저
출판사
북스고
출판일
2020-05-08
복부비만 다이어트 (뱃살 빼는 슈퍼푸드 10)

복부비만 다이어트 (뱃살 빼는 슈퍼푸드 10)

외모가 곧 경쟁력인 시대가 되어버린 현대인은 다이어트를 통해 몸매를 가꾸려는 사람이 많다. 이에 맞는 낮은 열량으로 다이어트에 좋은 음식 음식의 인기가 높아지고 있다. 이중 대표적인 것으로 미국 타임지에서 선정한 10대 ‘슈퍼푸드’라...

저자
푸드 다이어트 연구소 저
출판사
u-paper(유페이퍼)
출판일
2016-02-16
나는 질병없이 살기로 했다

나는 질병없이 살기로 했다

독소를 청소하면 왜 병과 비만은 사라지는가?미국에서만 150만부 판매를 기록한 뉴욕타임즈 베스트셀러. 질병과 비만의 원인을 분석하고 그 해결책까지 제시해주는 자연치유의 바이블로 손꼽힌다. 몸이 아프다는 것은 적(질병)이 몸을 공격하는...

저자
하비 다이아몬드 저/강신원 역/이의철감수
출판사
사이몬북스
출판일
2017-04-24
전체 530건 ( 37 / 53 )
일 잘하는 그녀의 컬러 스타일북 미리보기

[가정과생활] 일 잘하는 그녀의 컬러 스타일북

황정선 저

황금부엉이 2014-02-24 YES24

당신의 컬러 스타일을 진단해 시크릿 컬러를 알려주고 장소별 컬러, 메이크업 컬러, 헤어 컬러까지 가이드 해줄 책. 저자는 이 책에서 다년간 수많은 고객들을 만나면서 쌓인 자료들로 제작한 테스트와 나만의 컬러를 찾기 위한 시크릿 컬러 시트까지, 당신의 보이는 명함이 되어주는 컬러를 위한 모든 정보와 자료를 제공한다. 또한 부록으로 책 속에서 이해하기 어려운...

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좋은 엄마가 좋은 선생님을 이긴다 - 인성편

[가정과생활] 좋은 엄마가 좋은 선생님을 이긴다 - 인성편

인젠리 저

다산북스 2013-12-12 YES24

400만 독자가 선택한 자녀교육서 최초의 밀리언셀러아이의 모든 성장 과정과 환경을 만드는 존재, 엄마『좋은 엄마가 좋은 선생님을 이긴다』는 출간되기 전부터 부모들에게서 입소문이 자자했했던 탁월한 자녀교육서이다. 원고를 미리 읽은 교육학 교수들도 감탄했으며, 중국에서는 출간된 후 3년 동안 베스트셀러 1,2위를 다투며 330만부가 판매되었고, 전 세계적으로 ...

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거절의 두려움 없이 이상형과 결혼 하는 법_엑설런트 웨딩 미리보기

[가정과생활] 거절의 두려움 없이 이상형과 결혼 하는 법_엑설런트 웨딩

김주욱 저

u-paper(유페이퍼) 2013-10-14 YES24

우리는 누구나 원하는 이성을 찾고 싶어하지만 현실적으로 쉽지 않습니다. 과연 나의 이상형은 어떤 모습일까요? 그리고 내가 원하는 이성이 나타났을 때 나는 어떤 모습이어야 할까요? 대단한 용기나 거절에 대한 두려움 없이 자신이 원하는 이상형과 결혼 할 수 있다면 인생은 참으로 행복할 것입니다. 아주 적은 내용으로 그 방법에 대해 간략히 간추려 보았습니다. 모...

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먹고 단식하고 먹어라 미리보기

[가정과생활] 먹고 단식하고 먹어라

브래드 필론 저/박종윤 역/고수민 감수

36.5 2013-06-17 YES24

7/7 SBS 방송 예정!개그맨 김지호, 정명훈 등 유명 연예인들의 다이어트 단식을 코칭하고 있는 건강전도사 아놀드 홍! 『먹고 단식하고 먹어라』 내용에 따른 간헐적 단식법 집중 취재한다. SBS 방송 기념 30 특별 할인 (~2013.07.19)...

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1日 1食 1일 1식 미리보기

[가정과생활] 1日 1食 1일 1식

나구모 요시노리 저/양영철 역

위즈덤스타일 2013-04-24 YES24

‘꼬르륵’ 소리는 장수 유전자가 발동하고 있다는 증거!장수 유전자의 스위치를 켜라!최근 고령화가 급격히 활발해지면서 "건강하게 장수하기"가 주목 받고 있다. 이 책은 세계 최장수국인 일본에서 출간되자마자 많은 화제를 일으켰으며, 장수하기 위해 하루에 한 끼를 먹으라고 권고한다. 의학박사인 저자는 나구모식 건강법을 전파하며 하루에 한 끼를 먹는 식습관의 힘을...

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나의 20대 몸맘이너뷰(Body-Mind Inner-view) 미리보기

[가정과생활] 나의 20대 몸맘이너뷰(Body-Mind Inner-view)

이훈희 저

유페이퍼 2013-03-20 YES24

연일 수많은 기사들이 쏟아져 나올 정도로 20대의 몸은 곪아있다. 이들의 건강을 해치는 가장 큰 이유는 스트레스와 생활습관으로 삶과 깊숙이 연관되어 있음에도 상황의 심각성에 대한 인식이나 개선의 의지는 전혀 없다고 볼 수 있다. 가장 큰 이유는 20대의 젊은이들이 자신의 건강을 맹신하고 있기 때문이다. 근거 없는 믿음이다. 습관이나 버릇을 달리 변하지 않는...

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교과서도 틀린 가계 촌수표 미리보기

[가정과생활] 교과서도 틀린 가계 촌수표

김선태 저

u-paper(유페이퍼) 2013-03-14 YES24

학교에서 가계의 촌수를 가르치다가 교과서가 틀려 있음을 발견하고 놀랄 수 밖에 없었다. 이 틀린 촌수표를 교정하려고 교육부의 편수국에 수없이 전화를 하였지만 고쳐지지 않고 있는데 이 가계촌수표 무엇이 틀린 것인가?

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내장 비만 뱃살 싸~~악 3 미리보기

[가정과생활] 내장 비만 뱃살 싸~~악 3

김선태 저

u-paper(유페이퍼) 2013-03-14 YES24

뜻하지 않은 사건으로 너무 비만하여져 있는 자신을 발견하고 내장비만을 고치기 위해 10여년을 노력해오면서 겪은 일이며 운동방법을 개발하여온 이야기 그리고 직접 실천을 하여 볼 ㅜ수 있도록 자세한 안내를 하는 안내서로 마련하여 출판을 한 도서의 운동 요령보기

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내장 비만 뱃살 싸~~악 2 미리보기

[가정과생활] 내장 비만 뱃살 싸~~악 2

김선태 저

u-paper(유페이퍼) 2013-03-14 YES24

뜻하지 않은 사건으로 너무 비만하여져 있는 자신을 발견하고 내장비만을 고치기 위해 10여년을 노력해오면서 겪은 일이며 운동방법을 개발하여온 이야기 그리고 직접 실천을 하여 볼 수 있도록 자세한 안내를 하는 안내서로 마련하여 출판을 한 도서의 운동법 소개

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내장 비만 뱃살 싸~~악 1 미리보기

[가정과생활] 내장 비만 뱃살 싸~~악 1

김선태 저

u-paper(유페이퍼) 2013-03-14 YES24

뜻하지 않은 사건으로 너무 비만하여져 있는 자신을 발견하고 내장비만을 고치기 위해 10여년을 노력해오면서 겪은 일이며 운동방법을 개발하여온 이야기 그리고 직접 실천을 하여 볼 ㅜ수 있도록 자세한 안내를 하는 안내서로 마련하여 출판을 한 도서의 요약

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