[가정과생활] 서양 가정식 도전기

로나 박(Rona Park) 저

u-paper(유페이퍼) 2016-03-22 YES24

우리나라에 잘 알려진 서양의 주요 명절을 알아보면서
그 명절에 서양 가정들의 식구들이 함께 즐기는
음식을 차리는 과정이나 음식 만드는 방법을
담아봤습니다.
서양 주요 명절이라는 책(무료)과 함께 보시면
이해하기 쉬우실 것입니다.

[가정과생활] 내 몸을 헤치는 `커피 중독`(카페인 중독)

푸드 다이어트 연구소 저

u-paper(유페이퍼) 2016-02-29 YES24

아침에 눈을 뜨는 기상 순간, 일이나 공부를 할 때, 식사 후가 가장 커피가 마시고 싶은 순간으로 꼽혔다. 우리나라의 2016년도 최저시급은 6030원이다. 이런 시급이 정해졌을 때 당장 나온 얘기가 “커피값도 안 된다”였다. 그도 그럴 것이 전 세계 커피체인점 스타벅스의 아메리카노 가격 순위에서 한국은 5위권 안에 항상 든다. 미국의 두 배가 넘는다고 ...

[가정과생활] 최만순 약선요리_2016년 3월 약선

최만순 저

누리달 2016-02-29 YES24

사단법인 세계한식문화관광협회 대표이사이며, 부산한방병원 약선연구소 소장인 약선요리 전문가 보광 최만순 선생이 최초로 공개하는 약선요리 전자책. 특히 4계절 24절기에 순응하는 음식과 우리 몸의 변화와 보호해야할 부분을 강조하여, 매달 발행하는 것이 특징이다.약선의 힘은 가정에 있고, 음식에 있다. 가정에서 섭취하는 음식이야말로 무병장수를 만드는 최초의 장소...

[가정과생활] 중독으로부터 회복을 위한 12단계

조근호 저

소울메이트 2016-02-18 YES24

어떻게 하면 알코올중독에서 회복될 수 있을까?알코올중독자의 회복을 돕는 모임 A.A.(Alcoholics Anonymous, 익명의 알코올중독자들)에서 제시한 12단계 프로그램을 알기 쉽게 소개한 책이다. 알코올중독에 대해 조금이라도 궁금했거나 한 번이라도 접했던 사람이라면 12단계에 대한 이야기를 들어보았을 것이다. 하지만 전문가든 비전문가든 상관없이 1...

[가정과생활] 복부비만 다이어트 (뱃살 빼는 슈퍼푸드 10)

푸드 다이어트 연구소 저

u-paper(유페이퍼) 2016-02-16 YES24

외모가 곧 경쟁력인 시대가 되어버린 현대인은 다이어트를 통해 몸매를 가꾸려는 사람이 많다. 이에 맞는 낮은 열량으로 다이어트에 좋은 음식 음식의 인기가 높아지고 있다. 이중 대표적인 것으로 미국 타임지에서 선정한 10대 ‘슈퍼푸드’라 말할 수 있다.‘슈퍼푸드’와 ‘컬러푸드’의 건강한 이야기를 시작하기 전에 어떻게 우리나라까지 영향을 미쳤는지 알아볼 필요가 ...

[가정과생활] 심플 & 화이트 인테리어

히요리 저/안은희 역

황금부엉이 2016-02-16 YES24

인테리어는 역시 화이트가 진리라 믿는 인기 인테리어 블로거 히요리의 ‘심플 & 화이트 인테리어’오랜 시간 블로그를 통해 많은 사람들과 소통해 온 인기 인테리어 블로거의 책이다. 화이트를 테마로 한 집 꾸미는 방법 외에도 집이 깨끗해 보이는 수납법과 청소 노하우, 장기간 사용하면서 정말 좋다고 느낀 브랜드와 제품, 해외 인테리어 사진에서 본 듯한 멋진 디스플...

[가정과생활] 최만순 약선요리 (2016년 2월 약선)

최만순 저

누리달 2016-01-28 YES24

사단법인 세계한식문화관광협회 대표이사이며, 부산한방병원 약선연구소 소장인 약선요리 전문가 보광 최만순 선생이 최초로 공개하는 약선요리 전자책. 특히 4계절 24절기에 순응하는 음식과 우리 몸의 변화와 보호해야할 부분을 강조하여, 매달 발행하는 것이 특징이다.약선의 힘은 가정에 있고, 음식에 있다. 가정에서 섭취하는 음식이야말로 무병장수를 만드는 최초의 장소...

[가정과생활] 목욕 다이어트

스키리키레이 연구회 저/김진희 역

팬덤북스 2016-01-22 YES24

참고 또 참아야 하는 고통 속의 다이어트는 이제 안녕!목욕만 해도 밥 한 그릇 분량의 칼로리가 소비된다!올해도 어김없이 등장한 새해 목표 ‘다이어트’. 사람들은 대개 다이어트 하면 힘든 운동과 식사 제한만을 떠올린다. 숱한 결심과 포기가 반복되다 보니 어느새 다이어트는 생각만으로도 부담스러운 과제가 되었다. 《목욕 다이어트》는 다이어트의 그런 편견을 깨는 ...

[가정과생활] 엠마의 손뜨개로 꾸미는 집

엠마 램 저/이순선 역

황금부엉이 2016-01-22 YES24

수공예 강국 영국에서 사랑받는 크로셰 디자이너 엠마 램의 첫 번째 코바늘 소품집! 스코틀랜드의 아름다운 도시 에든버러에 살고 있는 영국의 직물 디자이너이자 블로거인 엠마 램의 첫 번째 코바늘 손뜨개 책이다. 엠마 램은 핸드메이드 잡지 ‘몰리 메이크스’, ‘레드노우즈데이’, ‘프렌클리’ 등에 정기적으로 크로셰 디자인을 올리고 있으며 빈티지하고 클래식한 디자인...

[가정과생활] 돼지의 왕

김민하,이근형 공저/똥똥배 그림

메디치미디어 2016-01-19 YES24

돼지 기자 김민하와 리복(Reebok) 마스터 트레이너의 웃음과 정보를 모두 담은 신개념 다이어트 에세이《돼지의 왕》의 바탕이 된 미디어스 연재 칼럼 〈김민하 - 돼지의 왕〉과 〈이근형의 크로스핏 다이어리〉가 독자들 사이에서 큰 화제가 되었던 이유는 운동을 하며 아낌없이 망가지는 김민하를 보는 재미와 함께 운동 다이어리에 운동생리학의 최신 연구결과가 유익함...