[가정과생활] 하루 3분 골프 레슨

이종달 저

아이디어스토리지 2017-04-01 YES24

‘굿 샷’을 부르는 스윙의 기술골프가 더욱 즐거워 질 수 있도록 필수적인 스윙의 기술 50선이 친근한 일러스트와 함께 구성된 책이다. 이 책에 소개된 50개의 팁은 아마추어골퍼, 주말골퍼 등 매일 연습장이나 필드에 나가기 어렵지만, 스윙 감각을 유지하고 싶은 골프 애호가들에게 실질적인 도움이 된다. 특히 군더더기 없이 핵심만 전달하는 칼럼 형식의 내용은 읽...

[가정과생활] My 버킷리스트 내맘대로 세계여행

성오연 저

이페이지 2017-03-24 YES24

평범하게 살아오던 30대 남자가 어느 날 갑자기 오랫동안 만나온 여자친구에게 폭탄 선언을 한다." 우리 결혼하고 세계여행 가자"그렇게 부부가 되어 회사를 그만두고 7개월 간 세계를 돌아다니며 경험한 것들과 느낀 감정들을 고스란히 옮겨 놓았다.비록 거창하고 스펙타클한 이야기는 없지만 지극히 평범하기에 이 글을 읽고 나면 어느 누구라도 세계여행의 꿈을 실행...

[가정과생활] 최만순 약선요리(2017년 4월 약선)

최만순 저

(주)누리달 2017-03-20 YES24

사단법인 세계한식문화관광협회 대표이사이며, 부산한방병원 약선연구소 소장인 약선요리 전문가 보광 최만순 선생이 최초로 공개하는 약선요리 전자책. 특히 4계절 24절기에 순응하는 음식과 우리 몸의 변화와 보호해야할 부분을 강조하여, 매달 발행하는 것이 특징이다.약선의 힘은 가정에 있고, 음식에 있다. 가정에서 섭취하는 음식이야말로 무병장수를 만드는 최초의 장소...

[가정과생활] 아들을 잘 키운다는 것

이진혁 저

예담friend 2017-03-20 YES24

“엄마가 아들의 마음을 잘 파악하면 아들은 저절로 자란다!”0세부터 초등 저학년까지, 엄마가 꼭 알아야 할 아들 마음 육아법아이 양육의 경중을 따지는 일이 의미 있을까 싶지만 그래도 아들은 유난히 키우기 힘들다고 엄마들은 입을 모아 이야기한다. ‘여성’인 엄마가 ‘남성’인 아들의 특성을 제대로 이해하려고 노력하기보다는 수월하게 키우고 싶다는 생각이 앞서기 ...

[가정과생활] Everyday 달걀

손성희 저

리스컴 2017-03-16 YES24

이보다 더 완벽할 순 없다!고단백 저칼로리 완전식품 달걀로 만드는 다양한 요리 바쁜 아침, 간단한 식사로 준비하기에 달걀만큼 좋은 재료가 없다. 달걀프라이도 3분이면 끝! 남녀노소 누구나 쉽게 즐길 수 있어 더욱 사랑받는 재료다. 달걀은 영양도 완벽하다. 질 좋은 단백질이 풍부하고, 비타민과 미네랄 등 우리 몸에 필요한 영양 성분을 골고루 갖추고 있어서 현...

[가정과생활] 내 몸을 비워야 내가 산다

이우재 저

알투스 2017-03-15 YES24

“나는 내 몸을 비우기로 결심했다”건강하고 날씬하게 다시 태어나는 법 현대인들은 욕심이 참 많다. 무조건 채우려고만 들지 비우려 하지는 않는다. 하지만 몸도 마음처럼 비우는 게 훨씬 이롭다. 이제는 ‘비움’의 시간이 필요하다. 몸부터 싹 비우고 새롭게 태어난다면 앞으로의 삶은 완전히 달라질 수 있다. 우리 몸속은 음식물과 공해로 인한 찌꺼기와 각종 독소로 ...

[가정과생활] 공포 다이어트

피톨로지 저

위즈덤하우스 2017-03-14 YES24

생각하는 운동쟁이 ‘피톨로지’가 제안하는 건강한 다이어트의 정석공포 다이어트는 음식의 종류, 운동 시간 같은 부차적인 문제는 다 걷어내고 오로지 공복감과 포만감 통제에만 집중한, 새로운 다이어트 방법이다. 배고프지 않으면 적게 먹을 것이고, 적게 먹는 만큼 살이 빠진다는 불변의 진리를 다 알면서도 왜 하지 못하고 있는지 꼬집어주고, 궁극적으로 공복감과 포만...

[가정과생활] Smile 요가&필라테스

배미선,안윤희,최혜임 공저

예스미디어 2017-03-10 YES24

이 책은 여느 다른 책들과 달리 요가와 필라테스를 함께 수련할 수 있는 책이다. 요가는 현대인들의 다양한 정신적 스트레스 해소와 신체적 건강함을 향상시킴으로서 긍정적 삶을 살아가는데 도움을 준다. 또한 명상과 호흡을 통해 집중력을 향상시켜 건강한 생활을 할 수 있도록 도와준다. 이 책은 요가를 처음 접하는 분이나, 시간이 없어 운동을 미루고 있는 직장인 등...

[가정과생활] 유방암, 수술 항암 없이 완치할 수 있다

윤태호 저

행복나무 2017-03-10 YES24

『유방암, 수술 항암 없이 완치할 수 있다』는 수술이나 항암제를 사용하지 않고 유방암의 본질을 이해하고 환자 스스로 자연치유하는 방법을 담은 책이다. 유방암 5년 생존율이 높아지는 것과는 대조적으로 유방암을 치료한 후에는 삶의 질이 점점 낮아지고 있다. 이 책은 유방암 전문의들의 노력이 환자의 삶의 질에 전혀 도움이 되지 못하는 이유를 낱낱이 분석하였다. ...

[가정과생활] 나만의 주얼리 쇼핑법

윤성원 저

시그마북스 2017-03-08 YES24

주얼리! 하다, 사다, 투자하다귀고리를 하면 1.5배 예뻐 보인다고 한다. 귀고리가 얼굴의 단점을 보완하고 장점을 부각시켜주기 때문이다. 또 목걸이로 체형의 단점을 보완할 수도 있다. 문제는 어떤 귀고리와 목걸이를 하느냐다. 이 책에서는 자신에게 어울리고 필요한 주얼리를 짚어주고, 이것들을 현명하게 잘 구매할 수 있는 방법들을 일러주고 있다. 또한 주얼리를...