[인문/사회] 불안한 완벽주의자를 위한 책

마이클 투히그,클라리사 옹 공저/이진 역

수오서재 2023-05-22 YES24

당신은 성취와 자기만족을 위해 노력하는 사람인가, 실수와 실패를 피하기 위해 노력하는 사람인가? 완벽주의는 두 가지 양상으로 나타난다. 높은 생산성, 그에 따르는 보상과 충족감을 얻는 ‘적응적’ 완벽주의가 있는 반면, 목표를 달성하기 위해 늘 긴장하고, 스스로를 과도하게 통제하고, 인간관계를 망치고, 상습적으로 일을 미루는 ‘부적응적’ 완벽주의가 있다. 부...

[인문/사회] 도둑맞은 집중력

요한 하리 저/김하현 역

어크로스 2023-05-12 YES24

아마존, 월 스트리트 저널 올해의 책애덤 그랜트·수전 케인·힐러리 클린턴 추천, 2023년 최고의 화제작“우리는 어떻게 ‘나도 모르는 새’ 집중력을 도둑맞고 있을까”3만 마일의 비행, 250명 전문가와의 인터뷰뉴욕타임스 베스트셀러 작가의 전방위적인 탐사가 시작된다전 세계 모든 곳에서, 집중하는 우리의 능력은 붕괴하고 있다. 미국의 10대들은 한 가지 일에 ...

[인문/사회] [단독] 괴롭힘은 어떻게 뇌를 망가뜨리는가

제니퍼 프레이저 저/정지호 역/최연호 감수

심심 2023-04-25 YES24

조선, 중앙, 동아, 한겨레, 경향…출간 동시 전 언론사가 주목한 책!“나는 반드시 읽어야 할 책이 있다고 생각하지 않지만, 이 책은 예외다. 지금 한국사회에 절실한 책이다. ” _정희진 이화여대 초빙교수, 〈정희진의 공부〉 편집장괴롭힘 및 학대 치유 전문가인 제니퍼 프레이저는 『괴롭힘은 어떻게 뇌를 망가뜨리는가(원제: The Bullied Brain)』에...

[인문/사회] 나르시시스트 관계 수업

브렌다 스티븐스 저/이애리 역

유노라이프 2023-04-24 YES24

나르시시스트, 타인을 은밀히 학대하고 조종하며스스로 우월하다고 믿는 존재우리는 왜 그들에게 휘둘리고 상처를 받는가나르시시스트 엄마로 인해 무기력한 딸을 위한 안내서나르시시스트와 가까운 관계를 맺은 사람들은 심각한 정신적 피해와 고통을 받는다. 나르시시스트들은 타인의 감정을 무시하거나 악용하고, 가까운 이를 조종하거나 자신의 우월감을 위해 착취하기 때문이다....

[인문/사회] 인사이트 리스닝

김미혜 저

책과강연 2023-04-20 YES24

이 책은 부모 자녀간 의사소통훈련의 필요성을 살펴보고 문제를 일으키는 감정의 이해, 수용대화법, 자녀를 돕는 방법이 오히려 저항을 가져오는 이유와 걸림돌 언어, 인사이트 리스닝을 통해 통찰적 듣기로 상대방의 마음 밑바닥에 가라앉은 감정을 알아주는 방법, 부모가 어려움에 처했을 때 도움을 받는 방법, 부모와 자녀 사이에 생긴 갈등을 해결하는 방법, 가치관 대...

[인문/사회] 어른의 감정 수업

인현진 저

앤의서재 2023-04-05 YES24

걱정, 불안, 우울, 완벽주의, 자기비난…“나는 왜 나쁜 심리 습관을 반복할까?”생각 때문에 괴롭고 감정 때문에 휘청이는 당신을 위한 24가지 심리 처방전 생각, 감정, 행동의 패턴을 발견하고 내면을 성장시킬 48가지 글쓰기 질문 수록“어른이 되는 과정은, 곧 유전과 환경이 빚어낸 내 안의 자동 사고를 벗어나는 과정이 아닐까? 이 책은 독자에게 생각과 감정...

[인문/사회] 살인자와 프로파일러

앤 울버트 버지스,스티븐 매슈 콘스턴틴 공저/김승진 역

북하우스 2023-03-15 YES24

범죄심리학과 프로파일링 분야의 새로운 바이블!인간 심연에 대한 연구를 범죄 수사에 최초로 접목한 FBI 행동과학부의 숨겨진 역사를 드러내다이 책은 막 현대적인 범죄 수사의 기틀이 만들어지던 1970~1980년대 미국 FBI 아카데미의 심장부로 독자들을 안내한다. 저자인 앤 버지스는 ‘살인자들과의 인터뷰’로 유명한 범죄자 성격 연구에 방법론을 제시하고 그것을...

[인문/사회] 홀로서기를 위한 심리학

로리 애쉬너,미치 메이어슨 공저/고빛샘 역

빌리버튼 2023-03-13 YES24

“그 누구도 아닌 나에게 인정받는 것. 나를 통해 새로운 삶을 터득해 나가는 법을 배운다”타인에게 얽매이지 않고 온전히 나로 살고 싶은 사람을 위한 45가지 솔루션아마존 심리 분야 베스트셀러, 『상처받은 내면아이 치유』 존 브레드쇼 강력 추천!어릴 때는 어른이 되면 무엇이든 마음대로 할 수 있을 줄 알았는데 어른이 되어도 현실은 마음대로 안 되는 것투성이...

[인문/사회] 그들의 생각을 바꾸는 방법

데이비드 맥레이니 저/이수경 역

웅진지식하우스 2023-03-02 YES24

2022 아마존·포치라이트 올해의 책!17개국 베스트셀러 『착각의 심리학』저자 최신작애덤 그랜트, 다니엘 핑크, 김경일, 권석천 등 전 세계 지식인들의 찬사! “가짜 뉴스를 믿는 아버지를 어떻게 설득할 수 있을까?” 인간의 확신이 흔들리는 결정적 순간에 밝혀낸 과학적 설득법 분열된 사회를 극복할 유일한 돌파구를 찾다!최근에 누군가를 설득한 적 있는가? 성공...

[인문/사회] 아동,청소년 미술심리진단평가

김도연 저

연북스 2023-03-02 YES24

저자서문우리나라의 미술치료는 미술치료학회가 1992년 설립된 지 어느덧 30여 년의 시간이 흘러 성숙한 청·장년기에 접어들었다. 그동안 미술치료는 대학과 관련 학회에서 많은 미술치료사가 배출되면서 상담기관, 사설 상담센터에서 병원에 이르기까지 예술치료 분야에서 가장 선호하는 치료 분야로 자리매김했음은 물론 학문적으로 그 위상을 굳건히 정립하게 되었다.미술을...