[인문/사회] 어른의 대화법 - 상처받지 않고 상처 주지 않는 소통의 기술

임정민

서사원 2022-03-31 우리전자책

이 책과 함께라면 송곳 같은 소통이 뭉툭해진다! 너와 나의 관계를 유연하게 만드는 진짜 어른의 대화법 우리는 왜 끊임없이 소통을 해야 하는 걸까? ‘하루 24시간이 모자르고’, ‘바쁘다 바빠 현대사회’를 외치는 현대인은 인간관계와 소통에 큰 힘을 들이고 싶어 하지 않는다. 그저 나와 마음이 맞고 말이 잘 통하는 사람과 소통하며 ...

[인문/사회] 나는 왜 집중하지 못하는가

반건호 저

라이프앤페이지 2022-03-30 YES24

“이제 집중하는 삶이 시작된다!”가장 필요할 때, 가장 도움이 될 책!국내 3천 사례 ADHD 진단, 국내 대표 ADHD 전문가가 쓴“본격 성인 ADHD 탐구서”일을 하건, 공부를 하건, 대화를 하건 딴생각이 꼬리를 물어 좀처럼 집중이 되지 않는다. 자잘한 실수들이 반복되고, 중요한 자리에서 해야 할 일을 빼먹어 난처한 일도 많다. 대화를 할 때도 앞뒤 없...

[인문/사회] 인생의 모든 문제에는 답이 있다

웨인 다이어 저/이재석 역

불광출판사 2022-03-15 YES24

우리를 고통스럽게 하는 인생의 문제들은 왜 반복되는가?전 세계 1억 독자가 사랑하는 심리학자 웨인 다이어!죽음의 고비를 넘기며 스스로 확증한 ‘웨인 다이어 인생론’의 전환점이자, 독자들이 가장 사랑한 책! 불만족, 절망, 두려움, 불안, 슬픔, 우울…, 인생의 수많은 문제들은 왜 반복되는가. 대부분의 사람들은 힘과 지식, 획득된 정보에 따라 문제 해결 여부...

[인문/사회] 감정에 휘둘리는 당신을 위한 심리수업 - 성숙한 어른으로 살기 위해 다져야 할 마음의 기본기

김세정

메이트북스 2022-02-23 우리전자책

객관적이고 입체적인 ‘나’에 대한 분석, 지금은 DIY 자기 치유 시대 이 책은 크게 ‘감정 이해’, ‘자기 탐색’, ‘자기 치유’ 부분으로 구성되어 있다. 1부 ‘감정이라는 짐이 나를 버겁게 한다면?’에서는 7가지 감정에 대해 알아본다. 이 책은 독자가 자신의 감정을 이해하고 핵심감정을 찾기 위해 필요한 다양한 매뉴얼을 제공하고 있다. 우선 독자가 직...

[인문/사회] 관계에도 거리두기가 필요합니다

권수영 저

21세기북스 2022-01-28 YES24

내 인생에 지혜를 더하는 시간, ‘인생명강’국내 최고 상담학 권위자 권수영 교수가 전하는 타인의 시선과 평가에 휘둘리지 않고 온전한 나로 살아가는 법살아가는 데 필요한 모든 교양 지식을 한데 모았다! 대한민국 대표 교수진이 펼치는 흥미로운 지식 체험, ‘인생명강’ 시리즈의 여섯 번째 책이 출간됐다. 역사, 철학, 과학, 의학, 예술 등 전국 대학 각 분야 ...

[인문/사회] 자해를 하는 마음

임민경 저

아몬드 2022-01-28 YES24

“이 책이 의미 있을 단 한 사람을 위해”전-자해러이자 현-임상심리학자가 두 세계를 오가며 써내려간 은밀한 러브레터이자 다정한 보고서『자해를 하는 마음』은 그동안 자극적인 기사로 소비되거나 학문적 영역에서만 다뤄지던 자해를 본격적으로 파헤친 첫 대중교양서다. 이 책을 쓴 저자 임민경은 자해를 연구하는 임상심리학자이자 전-자해러다. 그는 책에서 당사자 입장에...

[인문/사회] 늙는다는 착각

엘렌 랭어 저/변용란 역

유노북스 2022-01-24 YES24

나이듦이 아닌 가능성에 주목하는 삶에 관하여노화를 젊음으로, 질병을 건강으로 바꾸는 가능성의 심리학나이와 무관하게 건강하게 잘 지내는 노인이 많다. 겉모습은 20대 같은데 실제로는 30, 40대인 사람들이 있다. 흔히 인식되는 나이 개념과 실제 모습 사이에 괴리가 존재한다. 누구는 나이보다 젊게 살아가고, 누구는 나이에 맞게, 그보다 늙게 살아간다. 그 차...

[인문/사회] 일잘러의 무기가 되는 심리학 - 직장에서 바로 써먹는 72가지 심리 기술

완자오양

현대지성 2022-01-12 우리전자책

“일 잘하는 사람은 타인의 심리를 꿰뚫어 본다!” 보고서를 아무리 잘 써도, 발표력이 아무리 뛰어나도, 사람의 마음을 읽지 못하면 진정한 ‘일잘러’가 될 수 없다 직장에서 일을 잘한다는 것은 과연 무엇일까? 단순히 일의 기술과 요령을 익히고 자기 일만 성실하게 하는 것으로는 부족하다. 직장은 고도의 ‘인적 네트워크’이므로 무엇보다 인...

[인문/사회] 나는 상처받지 않습니다 - 무례한 사람의 공격을 무력화시키는 여섯 가지 방법

바바라 베르크한

나무생각 2021-12-20 우리전자책

부당한 비판과 폭력적인 말, 어이없는 꼰대질에 우아하게 대처하는 여섯 가지 전략 어리석은 말에 기죽지 마라! 마음의 소란스러움을 모두 잠재우고 빛나는 당신의 별을 따는 데 집중하라! 당신은 생각보다 강인한 사람임을 잊지 마라! 상처받지 않으려면 내면의 비판자를 먼저 관리하라 흔히 상처는 여리고 예민한 사람만 받는 것이라고 생각할 때가 많...

[인문/사회] 혼자 있어도 외롭지 않게 - 내성적이고 예민한 사람들을 위한 심리 수업

정교영

(주)샘터사 2021-11-17 우리전자책

외향성을 환영하는 사회와 사람들 사이에서 내향적인 사람들이 나 자신을 지키고 살아가는 법! 모든 인간의 삶은 자기 자신에게로 이르는 길이다. _ 헤르만 헤세, 《데미안》 우리 사회는 외향적인 성격을 선호한다. 사람들과 원활하게 소통하고, 밝고 명랑한 사람이 사회생활을 잘한다고 믿는다. 반면에 내향적인 성격에 대해 ‘소심한, 수줍...