상세정보
야외에서 읽는 걷기책
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야외에서 읽는 걷기책

저자
이강옥 저
출판사
스마트비즈니스
출판일
2015-04-15
등록일
2015-02-26
파일포맷
PDF
파일크기
8MB
공급사
YES24
지원기기
PC PHONE TABLET 웹뷰어 프로그램 수동설치 뷰어프로그램 설치 안내
현황
  • 보유 2
  • 대출 0
  • 예약 0

책소개

올레길부터 걷기대회까지 ‘걷기의 기술’에 대한 모든 것!

이 책 《야외에서 읽는 걷기책》은 잘못된 걷기 습관으로 몸을 망치는 줄도 모르고, 걷고 또 걷는 워커들을 위한 제대로 된 걷기 기술들을 소개한다. 또한 걷기의 미덕을 소개하는 데 그치는 게 아니라, 우리가 몰랐거나 잘못 알고 있던 걷기에 대한 허실을 명쾌하게 밝혀준다. 이 책을 통해 자칫 지루해질 수도 있는 ‘걷기운동’이 즐거워지는 계기를 만나게 될 것이다. 저자의 수십 년간의 걷기교육 현장에서 터득한 상식과 이론은 머리를 깨우고, 가슴을 열고, 몸이 건강해지는 걷기의 즐거움을 선사한다.

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