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두뇌를 젊게 하는 50가지 방법
두뇌를 젊게 하는 50가지 방법
  • 저자<스즈키 도모코> 저
  • 출판사현대미디어
  • 출판일2013-08-26
  • 등록일2014-02-21
보유 2, 대출 0, 예약 0, 누적대출 1, 누적예약 0

책소개

기억력과 사고능력을 강화해주는 두뇌 건강법을 소개한다. 남성과 여성, 새로운 뇌와 오래된 뇌, 유연한 뇌와 융통성 없는 뇌 등 개인별로 다양한 특징을 가지고 있는 두뇌의 유형을 파악, 각각에 적절한 활성화 요법을 설명해 준다. 또한 뇌에 꼭 필요한 영양소를 알려주어 보다 건강하고 젊게 두뇌를 활용하도록 돕는다.

목차

1. 두뇌도 유연하게 만들 수 있다
2. 두뇌를 활성화시키는 50가지 방법
3. 두뇌의 영양학