상세정보
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뇌가 젊어지는 독서 습관 귀독서
- 저자
- 우병현 저
- 출판사
- 좋은습관연구소
- 출판일
- 2025-06-20
- 등록일
- 2025-08-19
- 파일포맷
- EPUB
- 파일크기
- 20MB
- 공급사
- YES24
- 지원기기
-
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책소개
작가는 평소 흠모하는 독서광들처럼 더 많은 책을 읽고자 하지만, 늘 스마트폰에 시선을 뺏기는 자신을 발견하고, 어떻게 하면 좀 더 집중력 있는 독서를 할까 고민하다가 귀독서 방법을 착안하였다. 직접 실천하는 과정에서 뇌가 독서를 편하게 받아들이는 것을 보고, 평소 읽지 않던 주제의 책에도 도전한다. 작가는 귀독서가 스마트폰 중독 현상을 멀리하고, 뇌 기능을 활성화한다는 사실을 알게 되었다.
작가는 귀독서와 눈독서를 함께 하는 양손잡이 독서 방법론도 소개한다. 읽고 싶은 책을 정한 후 귀독서를 통해서 뇌를 말랑말랑하게 한 다음, 중요한 챕터에서는 눈독서를 하면서 핵심 내용을 10문장으로 정리하는 서평으로 독서를 마무리하는 방법이다. 작가의 이러한 방식은 여러 많은 책을 빠른 시간에 읽을 수 있는 좋은 방법이 된다. 책은 유명 독서가들의 귀독서 사례도 함께 소개한다.
저자소개
서울대학교 정치학과, 연세대 언론홍보대학원을 졸업했다. 1991년 조선일보에 입사해 산업부 IT팀장, 경영기획실 마케팅전략팀장을 거쳐 디지털전략 실장 겸 조선비즈 경영총괄 상무로 재직 중이다. 저서로는 《구글을 가장 잘 쓰는 직장인 되기》, 《디지털은 자본이다》, 《미샤 3300원의 신화》 등이 있다.
목차
1부. 걷기처럼 쉬운 독서법, 귀독서1. 독서는 어렵고 귀찮은 일이다 2. 눈독서에서 귀독서로 3. 귀독서에서 다시 눈독서로 4. 귀독서와 눈독서, 양손잡이 독서 5. 100세 시대, 뇌를 지켜주는 귀독서 2부. 뇌 전신 운동, 귀독서 책 고르기1. 뇌가 호기심을 갖는 책부터 듣자 2. 고구마 뿌리와 같은 책을 찾아라 3. 뉴스에서 읽을거리 찾기 4. 우연(Serendipity)한 만남의 즐거움 5. 꼬리에 꼬리를 물면서 읽기 6. 책담 벗이 추천하는 책은 무조건 읽자 3부. 귀독서와 발췌 독서로 고전과 자기계발서 읽기1. 세인트존스대학의 고전 교육 방법 2. 실천으로 완성하는 실용적 자기계발 마치는 글 - 상상력의 경계를 넘어서다 보충. 귀독서를 위한 전자책 사용 가이드 보충. 귀독서에 대한 오해와 진실 보충. 귀독서를 습관으로 만드는 실전 팁