[자기관리] 그때그때 가볍게 산다

장성숙 저

새벽세시 2022-04-18 YES24

심리학계의 전설, 장성숙 교수의 마음이 괴로운 이들을 위한 명쾌한 인생 처방전! “지금 여기에서, 스스로 행복하지 못하면 영원히 행복해질 수 없다. 행복은 남이 줄 수 없으며, 과거에 있지도 미래에서 오지도 않기 때문이다.”가톨릭대학교 심리학과 상담 전공 교수인 저자가 30년 이상 상담 활동을 하며 깨닫게 된 사실이다. 사는 게 힘들다고 아우성치는 사...

[자기관리] 나답게 일한다는 것

최명화 저

인플루엔셜 2022-04-05 YES24

두산, LG, 현대 최초·최연소 여성 임원 최명화가27년간 최고의 프로페셔널로 일하며 깨달은‘나다움’으로 승부하는 법 "기업의 브랜드 전략을 개인의 인생에도 적용할 수 있다니! 나만의 가치가 무엇인지, 어떻게 나답게 성공할 수 있을지를 속 시원하게 말해준다."- 이지은, 한국마이크로소프트 대표N잡러의 시대, 멀티 페르소나의 시대에 발맞춰 모두가 속도를 높여...

[자기관리] 게으른 뇌에 행동 스위치를 켜라

오히라 노부타카 저/오정화 역

밀리언서재 2022-04-04 YES24

당신이 바로 행동할 수 없는 이유는 당신을 행동하지 못하게 하는 것은 당신의 뇌이다.기한이 아슬아슬해질 때까지 움직이지 않는다. ‘그때 행동했다면 좋았을 텐데’라며 후회만 한다. 자신도 모르게 스마트폰으로 손이 가서 도저히 집중할 수 없다. ‘나에게는 무리’라는 생각에 바로 포기해버린다. 하고 싶은 일이 있는데도 계속 미루기만 한다. 일단 움직여보고 행동...

[자기관리] 다산의 마지막 질문

조윤제 저

청림출판 2022-03-25 YES24

“내 인생에서 단 하나의 질문만 남기고 싶다”다산은 왜 오십에《논어》를 다시 꺼냈을까?다산은 어떻게《논어》를 새롭게 해석했을까?“모든 공부는 자기 자신에게 질문하는 데에서 시작한다.그리고 모든 공부는 자기 자신을 사랑하는 데에서 끝난다.” 조윤제 작가의 베스트셀러 ‘다산의 마지막’ 시리즈 완결편. 다산이 생의 마지막에서 나란히 읽었던 두 책, 유교 경전 가...

[자기관리] 어른의 재미

진영호 저

클레이하우스 2022-03-21 YES24

“인생의 재미가 균형에 있다는 걸 알 때우리는 비로소 어른이 된다”놀 줄 아는 CEO가 전하는 노잼 인생 탈출 레시피어른으로 사는 재미의 진정한 의미를 새롭게 정의한 책. 40년 가까이 직장인이자 기관투자자로 살아온 진영호 대표는 오랜 직장 생활을 하면서 한 가지 중요한 사실을 깨달았는데, 바로 어른의 재미는 균형 있는 삶에서 나온다는 사실이다. 큰돈을 벌...

[자기관리] 나는 왜 혼자가 편할까?

오카다 다카시 저/김해용 역

동양북스(동양books) 2022-02-10 YES24

“왜 사람한테 기대면 마음이 더 아플까?”7주년 기념 개정판7년 연속 국내 심리 스테디셀러일본 서점 심리 스테디셀러독자들의 입소문만으로 꾸준한 베스트가족치료 전문가 이남옥 교수 추천 도서‘회피형 인간’이라는 유행어를 만들어낸 심리학 고전‘애착 이론’의 선구자, 오카다 다카시의 대표작, 7주년 기념 개정판2015년 국내 출간 이후 ‘회피형 인간’이라는 유행어...

[자기관리] 나는 매일 작은 성공을 합니다

윤준 저

인플루엔셜 2021-12-24 YES24

“도전을 끝낼 때마다 나는 한 뼘씩 더 성장했다”MZ세대 사이에서 ‘챌린지’ 열풍을 일으킨 대한민국 최초의 도전유튜버 ‘한국타잔’의 일상 도전 프로젝트!지친 일상을 깨우는 작은 도전과 성공을 통해변화하는 나를 만난다!코로나19의 유행이 2년 가까이 끝나지 않고 있다. 집과 회사에 발이 묶이고 일상이 사라진 사람들은 ‘코로나 블루’로 무기력한 날들을 보내고 ...

[자기관리] 에센셜리즘 Essentialism

그렉 맥커운 저/김원호 역

알에이치코리아(RHK) 2021-10-19 YES24

스티브 잡스, 워런 버핏, 간디 등 한 분야에서 크게 일가를 이룬 사람들에겐 한 가지 공통점이 있다. 그들은 ‘더 적게, 하지만 더 좋게’라는 사고방식을 자신의 일과 삶에서 실천한 ‘에센셜리스트’였다. 『에센셜리즘』(원제: essentialism)은 분별 있는 적음을 추구해서 가장 본질적인 목표에 집중하는 ‘에센셜리즘’을 화두로 꺼낸다. 오늘날처럼 개인에...

[자기관리] 모든 관계는 나에게 달려 있다

황시투안 저/정은지 역 저

미디어숲 2021-09-23 YES24

”10만 수강생의 삶을 변화시킨 심리학자의 마음 성장 수업“하나의 대응 패턴이 자리 잡으면그 사람은 어디서나 같은 패턴으로 문제 상황에 대응한다.”나를 힘들게 하는 것은 익숙한 삶의 패턴이다감정 패턴, 사고 패턴, 관계 패턴을 돌아보고나답게 행복한 인생으로 나아가는 법우리는 왜 반복해서 곤경에 빠지고 마는 걸까? 그건 바로 우리 인생의 패턴과 관련이 있다....

[자기관리] 블러프

마리아 코니코바 저/김태훈 역

한국경제신문사(한경비피) 2021-09-20 YES24

1년 만에 포커 챔피언이 된 심리학자가 말하는스스로에게 몰입하고 더 나은 선택을 내리는 법! 워싱턴포스트, 파이낸셜타임스, 와이어드 선정 올해의 책전 세계 13개국 번역 출간애덤 그랜트, 찰스 두히그, 네이트 실버 추천하버드대학교를 졸업하고 컬럼비아대학교에서 박사 학위를 받은 심리학자이자 저널리스트인 그를 설명하는 수식어가 하나 더 생겼다. 바로 프로 포커...