[자기관리] 나는 오늘부터 달라지기로 결심했다

그레첸 루빈 저/유혜인 역

비즈니스북스 2016-11-22 YES24

알면서도 고칠 수 없었던 나쁜 습관의 비밀을 밝히고21가지 맞춤형 습관 전략으로 인생을 변화시키는 최적의 노하우!아침마다 후회하는데 왜 매일 늦게 잠들까? 심플하게 살고 싶은데 왜 또 물건을 살까? 내 책상은 왜 맨날 지저분할까? 조금만, 조금만 더 하면서 왜 늘 일을 미룰까? 살찌는 걸 알면서도 왜 군것질을 끊지 못할까? 이젠 좀 달라지고 싶은데 나는 왜...

[자기관리] 모으지 않는 연습

나토리 호겐 저/이정환 역

세종서적 2016-11-14 YES24

더 이상 모으지 마라!이미 가지고 있는 소중한 것을 모두 잃어버릴 수 있다30만 독자의 선택 『신경 쓰지 않는 연습』 나토리 호겐의 신간!일본의 베스트셀러 작가이자 국내에서 『신경 쓰지 않는 연습』으로 이름을 알린 ‘행동하는 승려’ 나토리 호겐은 좀 더 여유롭고 행복하게 살고 싶다면 삶의 군더더기를 버리고 심플하게 살아야 한다고 말한다. 필요 이상의 돈이나...

[자기관리] 휘게 라이프, 편안하게 따뜻하게 함께

마이크 비킹 저/정여진 역

위즈덤하우스 2016-11-11 YES24

지금 유럽은 ‘휘게’ 열풍!‘킨포크’를 이을 새로운 라이프스타일이 온다!출간 즉시 베스트셀러!(英 아마존), 英 BBC, 가디언, 더 타임스 강력 추천!왜 유럽 모두 똑같은 복지 혜택을 누리는데 덴마크가 가장 행복할까?덴마크 사람들이 행복한 이유는 복지도, 교육도 아닌 ‘휘게’에 있었다!“덴마크는 왜 ‘가장’ 행복할까?” 이 책은 그에 대한 답을 담았다. ...

[자기관리] 인생이 하나의 질문이라면

허병민 저

북클라우드 2016-10-27 YES24

삶의 모든 ‘!’는 사소한 ‘?’에서 시작된다‘100의 나’로 살아가기 위한 71가지 ‘아주 특별한 물음표’인생이 마음먹은 대로 흘러가지 않을 때 우리는 간절하게 해답을 찾아 헤매곤 한다. 이름 있는 멘토의 강연을 듣고 이런저런 자기계발서를 열심히 읽어 보지만 그때뿐, 삶은 여전히 호락호락하지 않음을 알게 된다. 그런데 가만히 생각해보면 아무런 변화가 없는...

[자기관리] 온화하게 심플하게

마스노 슌묘 저/민경욱 역

21세기북스 2016-10-20 YES24

오늘부터 행복하고 싶은 당신에게마음을 닦으면, 매일이 좋은 날* ‘세계가 존경하는 일본인’ 마스노 슌묘 스님 최신작* 평상심을 유지하고 하루하루를 소중히 보내는 법 51언제나 마음을 온화하게 유지하며, 심플하게 사는 것, 누구나 바라는 일일 것이다. 그러나 이는 말처럼 그리 간단하지 않다. 그 이유는 무엇일까. [뉴스위크]지 선정 ‘세계가 존경하는 일본인’...

[자기관리] 덴마크 사람은 왜 첫 월급으로 의자를 살까

오자와 료스케 저/박재영 역

꼼지락 2016-10-10 YES24

인생은 바꿔 말하면 시간이고시간을 보내는 곳은 바로 공간이다!2016년 UN이 발표한 [세계 행복지수 보고서]에 따르면 ‘세계에서 가장 행복한 나라’는 덴마크라고 한다. ‘행복 대국’이라는 별명을 가지기도 한 이 나라 사람들이 삶의 만족도가 이토록 높은 이유는 무엇일까? 탄탄한 사회복지 서비스와 열린 교육현장 등 여러 이유가 있겠지만, 이 책의 저자이자 인...

[자기관리] 세도나 마음혁명

레스터 레븐슨,헤일 도스킨 공저/아눌라 스님 역

쌤앤파커스 2016-10-05 YES24

수천만 세계인의 인생을 바꾼 ‘세도나 메서드’의 창시자 레스터 레븐슨이 안내하는 7주간의 마음여행. 레스터 레븐슨의 자전적인 깨달음의 여정을 보여주고, 세도나 메서드의 정수만을 담은 ‘놓아버리기’ 훈련을 체계적으로 알려준다. 레스터 레븐슨이 생전에 남긴 지혜로운 가르침과 깨달음의 진언들을 대담과 어록 형식으로 수록했다.

[자기관리] 오후수업

임경수 저

시그마프레스 2016-09-23 YES24

이 책은 중년이 시작되었거나 중년을 보내고 있는 분들에게 도움을 주기 위해 중년기에 발생하는 내적인 감정의 혼란과 매우 민감한 외적인 변화들이 중년들에게 어떻게 영향을 주는지 알아보고, 그 과정에서 발생하는 혼돈을 설명하고 있다. 그리고 그 과정마다 겪고 있는 사람들의 마음을 상담을 통해서 실례를 보여준다. 이러한 혼돈 가운데 한 인간으로서 중년에 걸어가야...

[자기관리] 마음 수업

윌리엄 조던 저

왓북(바른번역) 2016-09-07 YES24

인간의 삶에서 가장 찾기 어려운 일이 평온이다. 평온은 내면에서 비롯된다. 진리를 깨달은 인간의 깊은 곳에 있는 평화와 편안함이다. 자연은 우리의 속성과 거리가 멀며 자연의 순리가 발현되는 순간에는 서두름이 없다. 서두름은 평온과 평정에 치명적이다. 우리 삶에서 위대한 것들은 느린 성장으로 나온 산물이다. 날마다 조금씩 서두름을 없애고 평온과 휴식으로 삶...

[자기관리] 자존감 수업

윤홍균 저

심플라이프 2016-09-05 YES24

심리학 책 아무리 읽어도 자존감 그대로인 사람에게 추천하는 책! 정신과 의사 ‘윤답장’ 선생의 자존감 셀프 코칭법자존감 전문가이자 정신과 의사인 윤홍균 원장이 2년 넘게 심혈을 기울여 쓴 책으로, 자존감이 우리 삶에 미치는 영향을 친절하게 알려주고, 자존감을 끌어올리는 실질적인 방법을 알려주는 책. 높은 자존감을 갖고 싶지만 방법을 모르는 사람, 낮은 자존...