[자기관리] 스쳐지나갈 것들로 인생을 채우지 마라

고은미 저

한밤의책 2024-05-13 YES24

걱정거리의 99는내버려두면 그냥 사라진다!이 책의 저자 고은미는 일상 속 다양한 스트레스를 연구하는 건강심리학자로, 특히 몸과 마음의 통증에 대한 전문가다. 저자는 단도직입적으로 말한다. 몸과 마음이 아프고 피곤해지는 이유는 ‘불필요한 것들을 움켜쥐고 놓지 않는 습관’ 때문이라고 말이다.우리는 매일마다 수백 명의 사람들과 스쳐 지나간다. 하지만 그중 기억에...

[자기관리] 도쿄대 암기법

미야구치 기미토시 저/김윤경 역

빅피시 2024-04-24 YES24

입시 수험생부터 직장인, 50대 자격증 도전자까지‘암기의 신’에게 전수받는 반드시 합격하는 암기법![요미우리 신문], 후지TV 등 각종 일본 언론에서 극찬한 ‘암기의 신’의 비법을 소개한 『도쿄대 암기법』이 출간되었다. 하위 10 성적에서 자체적으로 개발한 암기법으로 상위 1 도쿄대까지 합격, 수석 졸업한 저자는 대량의 지식을 단기간에 외우는 데 특화된 ...

[자기관리] 실패는 나침반이다

한기용 저

이오스튜디오 2024-03-19 YES24

“계속 일할 수 있을까?” 고민 많은 직장인을 위한 인생 조언실리콘밸리 커리어 코치가 말하는 일과 삶의 원칙…주식회사 이오스튜디오가 30년간 실리콘밸리에서 일하며 커리어 멘토링을 해온 전문가 한기용 작가의 이야기를 담은 신간 『실패는 나침반이다』를 출간한다. 이 책은 커리어 성장과 지속가능성을 고민하는 직장인, 창업자들을 위한 저자의 생생한 경험담과 실천 ...

[자기관리] 결정하는 습관

리처드 모란 저/이지민 역

북스톤 2024-03-18 YES24

내 삶이 회피가 되지 않게지금 결정하고, 후회를 최소화하는 습관우리는 하루에도 수많은 선택을 내린다. 점심 메뉴 같은 사소한 결정부터, 때로는 이직이나 퇴사 같은 중요한 커리어 결정까지 결코 피할 수 없는 선택의 순간을 마주한다. 세계적인 기업의 CEO이자 대학 총장, 컨설턴트로 일하며 무수히 많은 성공과 실패를 목격하고 경험한 저자는, 커리어의 성공이나 ...

[자기관리] 잃어버린 집중력 구하기

데이먼 자하리아데스 저/이현 역

빅피시 2024-03-05 YES24

“당장 오늘부터 집 나간 집중력을 구하러 갑니다!”집중력을 폭발시켜 인생을 180도 바꾸는 몰입의 기술!집중력에 대한 관심이 그 어느 때보다도 뜨겁다. 릴스와 쇼츠 등 짧고 자극적인 콘텐츠의 홍수 속에서 한 가지 일에 몰입하는 것은 점점 더 어려워지고 있다. 어떻게 잃어버린 집중력을 되찾을 것인지 모두가 고민인 시대, 독보적인 아마존 베스트셀러 작가인 데이...

[자기관리] 즐기는 사람만이 성공한다

사이토 히토리 저/김진아 역

넥스웍 2024-01-30 YES24

진정으로 성공하여 행복을 누리는 사람은 나 자신에게 무리하도록 강요하지 않는다. 일이든 뭐든 자신이 ‘좋아하는 것’을 최우선으로 생각하고, 인생을 갖가지 놀이로 채우고 있다. 행복을 누리며 성공한 사람은 모두 즐겁게 일하고, 사생활도 충실하다. 세상에서는 ‘놀기만 해서는 행복해질 수 없다.’, ‘험난한 세상을 견뎌내려면 인내가 필요하다.’라고 하지만, 그건...

[자기관리] 진짜 좋아하는 일만 하고 사는 법

데릭 시버스 저/정지현 역

현대지성 2024-01-26 YES24

“좋은 내용이 너무 많아 고르기가 힘들다.” _팀 페리스, 『타이탄의 도구들』 저자삶의 중요한 선택 앞에서 후회 없는 결정을 돕는 66가지 통찰 당신에게 아주 친한 친구가 있다고 상상해보라. 그 친구는 당신의 삶을 통찰력 있게 이해하고, 신변잡기부터 커리어, 인간관계 그리고 비즈니스까지 전반적인 부분에서 깊이 있는 조언을 해준다. 일상에서 깊은 고민을 하지...

[자기관리] [단독] 타인의 감정이 나를 지배하지 않도록

캐런 케이시 저/방수연 역

센시오 2023-10-20 YES24

타인의 감정은 내 책임이 아니다타인의 감정이 나의 기분을 결정하게 하지 말라고 조언하는 책 『타인의 감정이 나를 지배하지 않도록』이 출간됐다. 저자가 이렇게 말하는 이유는 분명하다. 타인의 감정은 내 것이 아니므로 내 책임이 아니라는 것이다. 내가 어떤 하루를 보낼지를 타인이 결정하게 하지 말고 자신의 삶에 집중해야 마음의 평화가 찾아온다고 조언한다. 저자...

[자기관리] 당신도 운을 벌 수 있습니다

길해 저

다산북스 2023-10-16 YES24

“선하게 살 때, 운도 나를 도와줍니다”**네이버프리미엄 콘텐츠 선정 화제의 명리학 상담소,10여 년간 수만 명의 인생을 바꾼 길해의 명리학 수업** 내 삶은 왜 늘 그토록 흔들리는 것일까? 나는 언제까지 돈 때문에 힘겹게 살아야 할까? 나는 진정한 인생의 반려자를 만난 것일까? 왜 나는 다른 사람과 원활한 관계를 맺지 못하는 것일까? 인생의 숱한 위기 ...

[자기관리] 브레인포그

질 P.웨버 저/진정성 역

한국경제신문 2023-09-25 YES24

* 전홍진 정신건강의학과 교수(삼성서울병원), 정희원 노년내과 교수(서울아산병원) 추천*“왜 생각을 하다가도 자꾸 멍해지는 걸까?”우리를 혼란에 빠트리는 ‘브레인포그’에서 벗어나내 삶의 몰입과 집중을 되찾는 10가지 방법현대인은 너무 많은 일과 직장, 학교, 인간관계 등 온갖 영역에서 요구하는 산더미 같은 짐을 지고서 시시각각 급변하는 불확실한 세상을 살아...