[자기관리] 심리학을 만나 행복해졌다

장원청 저/김혜림 역

미디어숲 2020-02-10 YES24

심리학이 알려준 발상의 전환과 작은 기법으로세상살이가 수월해진다아프리카에는 야생말 다리에 붙어 피를 빨아먹는 박쥐가 산다. 다리에 흡혈박쥐가 붙은 야생말은 결국 죽음을 맞는다. 그런데 놀라운 사실은 박쥐가 빨아먹는 피의 양은 미미해 자신보다 몸집이 거대한 말의 건강에 심각한 영향을 줄 수 없다는 것이다. 말을 죽음으로 몰아넣은 원인은 분노다. 아무리 발버둥...

[자기관리] 오늘부터 딱 1년, 이기적으로 살기로 했다

샘 혼 저/이상원 역

비즈니스북스 2020-01-14 YES24

“나의 행복을 절대 남에게 맡기지 마라!”일, 가족, 관계에 끌려다니기만 했던 당신에게 꼭 필요한 삶의 주도권 되찾기!세계적인 베스트셀러 작가 샘 혼이 들려주는나를 1순위에 둔 후 찾아온 인생의 놀라운 변화!★★미국 독서 모임 추천 도서!★★화제의 TEDx 강연! 미국 전역에 ‘1년 살이’ 열풍을 불러일으킨 책! 전 세계 독자들이 공감한 나를 1순위에 놓는...

[자기관리] 명상이 이렇게 쓸모 있을 줄이야

가토 후미코 저/정세영 역

비즈니스북스 2020-01-09 YES24

“하루 1440분, 오로지 나에게만 집중하는 시간이 있는가?”팀 페리스, 피터 틸, 유발 하라리, 말콤 글래드웰…세계 석학과 글로벌 리더의 인생을 바꾼 짧고 깊은 몰입의 시간★ 하루 3분! 세계에서 제일 간단한 명상 가이드 ★★ 2천만 미국인의 인생을 바꾼 기적의 프로그램 ★★ 심리학 박사 김경일 추천 도서 ★★ 음성으로 듣는 명상 QR 코드 수록 ★성공은...

[자기관리] 2억 빚을 진 내가 뒤늦게 알게 된 소~오름 돋는 우주의 법칙

고이케 히로시 저/이정환 역

나무생각 2019-11-11 YES24

수십만 독자들과 국내 유튜버들의열광적인 관심과 지지를 받은《2억 빚을 진 내게 우주님이 가르쳐준운이 풀리는 말버릇》의 완결편!좌절뿐인 인생에서 대역전을 바란다면,말버릇이 당신의 첫 번째 ‘실천’이자 ‘행동’이다!이제야 깨닫게 된 소~오름 돋는 우주의 법칙한국 사회에 살면서 빚 없는 사람이 몇이나 될까? 사회 첫발을 학자금 대출과 함께 하는 대학생들, 결혼 ...

[자기관리] 도파민형 인간

대니얼 Z. 리버먼,마이클 E. 롱 공저/최가영 역

쌤앤파커스 2019-10-18 YES24

잘 중독되는 사람이 더 성공한다?쉽게 불타오르고 쉽게 권태로워지는 사람이 더 성공하는 이유인간은 왜 다른 동물들과 달리 미친 듯한 사랑에 빠지고, 야망을 위해 스스로를 불사르며, 계속해서 새로운 자극을 찾아 헤맬까? 인류가 먼 곳까지 진출해 혹독한 환경과 싸워 살아남고, 찬란한 문명을 꽃피울 수 있었던 이유는 모두 뇌 속 화학물질 ‘도파민’ 때문이다. 끊임...

[자기관리] 또 제 탓인가요?

로베르트 베츠 저/서유리 역

동양북스(동양books) 2019-07-25 YES24

“분노는 나를 비추는 거울이다!”누적 390주 동안 슈피겔 베스트셀러 작가 독일 아마존 심리 1위“나를 화나게 하는 그 사람. 나를 괴롭히고, 나를 속이고, 나의 기대를 무너뜨리고, 필요할 때 나를 이용만 하는 그 사람. 그 사람이 바로 나를 위해 나타난 내 인생의 천사입니다.”이게 무슨 황당무계한 주장일까? 10년이 넘는 세월 동안 25만 명이 넘는 사람...

[자기관리] 최고는 무엇이 다른가

빌 조지 저/장원철 역

스몰빅라이프 2019-07-15 YES24

★ 세상을 이끄는 101명의 리더에게 배우는 삶의 지혜 ★★세계 최고의 리더십 전문가 빌 조지의 인생 특강★이 책은 하버드대 교수이자 세계 최고의 리더십 권위자인 빌 조지가 세계적 리더 101명을 직접 인터뷰하여 그들의 공통된 특징은 무엇이며, 최고가 되기 위해서는 무엇을 준비하고 개발해야 하는지 알려주는 책이다. 이 책에 등장하는 세계 최고들은 대부분 외...

[자기관리] 위즈덤

오프라 윈프리 저

다산책방 2019-07-01 YES24

“멈춰 서서 세 번 심호흡을 하라,이것만으로도 당신의 삶은 완전히 달라질 것이다”삶의 가장 중요한 가치를 찾아가는 오프라의 여정,100만 시청자를 전율케 한 강력한 깨달음과 통찰!세계에서 가장 영향력 있는 인물 1위, 오프라 윈프리가 5년 만에 최신작 『위즈덤』으로 돌아왔다. 　2011년 25년간 지켜온 [오프라 윈프리 쇼]를 은퇴하며 자신의 이름을 건 O...

[자기관리] 마흔의 공허함, 그리스 로마 신화를 읽다

장재형 저

유노북스 2019-06-17 YES24

“공허함, 이제부터 무엇으로 채울 것인가?”꿈, 성공, 사랑, 관계…마흔에 다시 읽는 그리스 로마 신화의 지혜마흔이 되면 누구나 한 번쯤 공허한 마음을 마주하게 된다. 목표에 도달하면, 사랑을 찾아 이루면, 수많은 사람과 관계를 맺으면 완벽한 행복을 얻을 줄 알았는데, 왠지 모르게 마음이 허하다. 무엇이 이처럼 마흔을 공허하게 만드는 것일까?한 중소기업의 ...

[자기관리] 스몰빅

제프 헤이든 저/정지현 역

리더스북 2019-06-10 YES24

‘동기부여’와 ‘목표 달성’에 대한 통념을 완전히 뒤집는 2019년 최고의 문제작!『오리지널스』 저자 애덤 그랜트, 『에고라는 적』 저자 라이언 홀리데이 강력 추천!시작은 잘하지만 끝까지 해내지는 못하는 의지박약,나만의 목표 달성이 절실한 이들을 위한 최고의 습관 혁명 ‘스몰빅 프로젝트’바빠서 운동할 시간도 없어 보이는데 10kg을 감량한 친구.똑같이 야근...