[자기관리] 도파민형 인간

대니얼 Z. 리버먼,마이클 E. 롱 공저/최가영 역

쌤앤파커스 2019-10-18 YES24

잘 중독되는 사람이 더 성공한다?쉽게 불타오르고 쉽게 권태로워지는 사람이 더 성공하는 이유인간은 왜 다른 동물들과 달리 미친 듯한 사랑에 빠지고, 야망을 위해 스스로를 불사르며, 계속해서 새로운 자극을 찾아 헤맬까? 인류가 먼 곳까지 진출해 혹독한 환경과 싸워 살아남고, 찬란한 문명을 꽃피울 수 있었던 이유는 모두 뇌 속 화학물질 ‘도파민’ 때문이다. 끊임...

[자기관리] 또 제 탓인가요?

로베르트 베츠 저/서유리 역

동양북스(동양books) 2019-07-25 YES24

“분노는 나를 비추는 거울이다!”누적 390주 동안 슈피겔 베스트셀러 작가 독일 아마존 심리 1위“나를 화나게 하는 그 사람. 나를 괴롭히고, 나를 속이고, 나의 기대를 무너뜨리고, 필요할 때 나를 이용만 하는 그 사람. 그 사람이 바로 나를 위해 나타난 내 인생의 천사입니다.”이게 무슨 황당무계한 주장일까? 10년이 넘는 세월 동안 25만 명이 넘는 사람...

[자기관리] 최고는 무엇이 다른가

빌 조지 저/장원철 역

스몰빅라이프 2019-07-15 YES24

★ 세상을 이끄는 101명의 리더에게 배우는 삶의 지혜 ★★세계 최고의 리더십 전문가 빌 조지의 인생 특강★이 책은 하버드대 교수이자 세계 최고의 리더십 권위자인 빌 조지가 세계적 리더 101명을 직접 인터뷰하여 그들의 공통된 특징은 무엇이며, 최고가 되기 위해서는 무엇을 준비하고 개발해야 하는지 알려주는 책이다. 이 책에 등장하는 세계 최고들은 대부분 외...

[자기관리] 위즈덤

오프라 윈프리 저

다산책방 2019-07-01 YES24

“멈춰 서서 세 번 심호흡을 하라,이것만으로도 당신의 삶은 완전히 달라질 것이다”삶의 가장 중요한 가치를 찾아가는 오프라의 여정,100만 시청자를 전율케 한 강력한 깨달음과 통찰!세계에서 가장 영향력 있는 인물 1위, 오프라 윈프리가 5년 만에 최신작 『위즈덤』으로 돌아왔다. 　2011년 25년간 지켜온 [오프라 윈프리 쇼]를 은퇴하며 자신의 이름을 건 O...

[자기관리] 마흔의 공허함, 그리스 로마 신화를 읽다

장재형 저

유노북스 2019-06-17 YES24

“공허함, 이제부터 무엇으로 채울 것인가?”꿈, 성공, 사랑, 관계…마흔에 다시 읽는 그리스 로마 신화의 지혜마흔이 되면 누구나 한 번쯤 공허한 마음을 마주하게 된다. 목표에 도달하면, 사랑을 찾아 이루면, 수많은 사람과 관계를 맺으면 완벽한 행복을 얻을 줄 알았는데, 왠지 모르게 마음이 허하다. 무엇이 이처럼 마흔을 공허하게 만드는 것일까?한 중소기업의 ...

[자기관리] 스몰빅

제프 헤이든 저/정지현 역

리더스북 2019-06-10 YES24

‘동기부여’와 ‘목표 달성’에 대한 통념을 완전히 뒤집는 2019년 최고의 문제작!『오리지널스』 저자 애덤 그랜트, 『에고라는 적』 저자 라이언 홀리데이 강력 추천!시작은 잘하지만 끝까지 해내지는 못하는 의지박약,나만의 목표 달성이 절실한 이들을 위한 최고의 습관 혁명 ‘스몰빅 프로젝트’바빠서 운동할 시간도 없어 보이는데 10kg을 감량한 친구.똑같이 야근...

[자기관리] 책보다는 실천이 먼저다

빅토리아 저

크라운레이스 2019-05-30 YES24

우리는 교양을 쌓기위해서 책을 보지만,정작 보고나서 그뒤에 실천하는 습관을 가지지 않는다.
그렇기 때문에 실천을 먼저하는 습관을 기르는게 더욱 중요하다.

[자기관리] 다윈이 자기계발서를 쓴다면

테리 버넘,제이 펄런 공저/장원철 역

스몰빅라이프 2019-05-27 YES24

★ 하버드대 교수들의 ‘과학적 자기계발’ 지침서 ★★ 찰스 다윈의 진화론과 자기계발의 만남! ★지금까지의 자기계발서는 의지, 노력, 열정, 꿈 같은 단어로 뜬구름 잡는 듯한 이야기를 해 왔다. 하지만 그런 자기계발 책은 읽고 나면 그뿐! 책을 덮으며 다시 똑같은 일상을 되풀이할 뿐이다. 이 책은 하버드대 교수들이 찰스 다윈의 진화론에 입각하여 쓴 세계 최초...

[자기관리] 어떻게 나답게 살 것인가

에밀리 에스파하니 스미스 저/김경영 역

알에이치코리아(RHK) 2019-05-21 YES24

“당신은 당신 자신으로 살고 있습니까?”치열한 세상에서 나답게 사는 비결,‘의미’를 찾아 흔들림 없이 살아가길 권하는 인생학 강의 치열한 세상에서 어떻게 나답게 살 수 있을까? ‘생각대로 살 거야’라는 다짐만으로는 나 자신을 지키기 어렵다. 나답게 사는 데도 방법이 있다. 위기 상황도 척척 헤쳐 나가는, 회복탄력성 좋은 사람이 되는 비결은 무엇일까?심리학자...

[자기관리] 내 모든 습관은 여행에서 만들어졌다

김민식 저

위즈덤하우스 2019-05-17 YES24

『영어책 한 권 외워봤니?』로 영어 공부 열정에 다시 불을 지폈고, 『매일 아침 써봤니?』로 숨어 있는 ‘쓰기’ 본능을 일으킨 김민식 PD는 이번에 여행을 주제로 책을 펴냈다. 저자는 20대 처음 떠났던 배낭여행을 시작으로 30여 년 동안 해마다 떠난 여행이 지금의 ‘나’를 만들었다고 말한다. 취미가 자기계발인 그에게 최고의 동기이자 보상, 재미를 준 것은...