느리고 명랑하게, 매일 하는 심신단련

나는 내가 더 이상 뭘 하고 싶은지 모르겠어.한시적 갱년기를 겪고 무기력을 반복하던 나는 가상 세계로부터 떨어져 현실을 살아보기로 했다, 딱 100일만. 『나를 바꾼 기록 생활』, 『뿌리가 튼튼한 사람이 되고 싶어』 등 나답게 살아가...

저자

신미경 저

출판사

서사원

출판일

2025-07-22

사랑에 빠지지 말 것 사랑을 할 것

“나를 아프게 하는 사랑은 이제 그만.사랑에 빠지지 말고, 사랑을 선택하세요.”인사이트 1000만, 팔로워 88만 크리에이터 슈히가 연애와 이별로 지친 이들에게 전하는 진짜 사랑의 이야기늘 사랑에 진심이었던 사람들이 있다. 좋아하는 ...

저자

슈히 저

출판사

딥앤와이드

출판일

2025-07-21

슈퍼 호르몬

서울대병원 내분비대사내과 조영민 교수가 제안하는‘질병 해방’과 ‘수명 연장’의 새로운 패러다임“호르몬을 모르고 건강하게 잘 사는 것은 불가능하다”비만, 당뇨, 심혈관 질환을 넘어 치매와 노화, 죽음까지28년 연구와 임상으로 축적한 새...

저자

조영민 저

출판사

21세기북스

출판일

2025-03-26