[가정과생활] 가족의 삶까지 망가뜨리는 알코올중독

KBS2TV 비타민 제작 저

콘작 2016-11-21 YES24

나를 망치는 중독의 모든 것

[가정과생활] 고칠 수 있는 병, 당뇨

KBS2TV 비타민 제작 저

콘작 2016-11-21 YES24

당뇨의 모든 것

[가정과생활] 괜찮아, 공황장애

주성완,강수진 공저

매일경제신문사 2016-10-11 YES24

10단계 치유 프로그램을 통해신체, 감정, 생각이 조화된 건강한 삶 만들기 저자는 생각보다 굉장히 많은 사람들이 불안장애로 정신적 고통을 받고 있는데도 자신의 상태에 대해 정확하게 알고 있는 사람이 드물고, 불안장애가 오기 전 단계부터 마음을 관리하는 법에 대해 잘 아는 환자가 그다지 많지 않은 현실에 대해 안타까워했다. 그래서 책의 구성도 그에 맞춰서 처...

[가정과생활] 병의 90％는 걷기만 해도 낫는다

나가오 가즈히로 저/이선정 역

북라이프 2016-09-27 YES24

“걷기를 잃은 시대, 걷지 않는 현대인은 늘 아프다!”아토피성 피부염, 변비, 우울증부터 고혈압, 골다공증, 암까지 병의 90를 예방하고 치료하는 걷기의 힘!걷기는 단순한 이동 방법이 아니라 세상에서 가장 뛰어난 운동 기구이자 영양제다. 걷기가 다이어트와 건강에 효과적이라는 말은 새로운 정보가 아니지만 지금까지 대부분의 사람들은 이 이야기를 흘려들었다. 규...

[가정과생활] 호르몬 밸런스

네고로 히데유키 저/이연희 역

스토리3.0 2016-09-27 YES24

“당신의 호르몬 밸런스가 무너지고 있다!”전 세계 의학계를 놀라게 한 하버드 수명연장 프로젝트‘병명을 알 수 없는 통증에 시달린다.’‘피곤하다는 말을 입에 달고 산다.’‘잔병치레가 늘어 매일 약을 복용한다.’‘잠들기가 어렵고 중간에 자주 깬다.’위의 증상 중 하나라도 해당한다면 지금 당신의 호르몬 밸런스가 무너지고 있다는 증거다. 즉, 젊음과 건강 모두를...

[가정과생활] 꿈을 키우는 행복한 걷기

박길성 저

지식과감성# 2016-09-05 YES24

저자는 활동량이 부족한 현대인들의 신체건강 증진은 물론 우울증, 분노조절장애, 소진증후군 등의 정신건강 문제 해결에 필요한 답을 걷기에서 찾고 그에 관해서도 이 책을 통해 이론적, 과학적 근거를 충실히 제시하고 있다. ‘건강을 위한 운동’의 진정한 의미와 지나친 약물의존 현상의 문제점까지 깊이 있게 다룬 이 책은 인류 개개인의 신체적·정신적 건강은 물론 사...

[가정과생활] “나 빼고 다 아는” 미용의학

박진우 저

지식과감성# 2016-08-08 YES24

세상의 눈이 세상의 코가세상의 감각이..옳다는 것은 아니다.다만, 세상이 바뀌길 기다릴 수 없기에내가 맞추려고 하는 것일 뿐, 그것이 ‘미용의학’이다.영어로 Aesthetic Medicine(혹은 Cosmetic Medicine)이라고 불리는 이 분야는 한국말로 해석하면 ‘미용의학’이라는 단어가 가장 합당할 것이다. 하지만 우리가 흔히 생각하는 단지 ‘미용...

[가정과생활] 세계 10대 슈퍼푸드 (건강 자연주의 노하우)

럭키백편집부 편엮

u-paper(유페이퍼) 2016-06-22 YES24

세계 10대 슈퍼푸드 (건강 자연주의 노하우) 외모가 곧 경쟁력인 시대가 되어버린 현대인은 다이어트를 통해 몸매를 가꾸려는 사람이 많다. 이에 맞는 낮은 열량으로 다이어트에 좋은 음식 음식의 인기가 높아지고 있다. 이중 대표적인 것으로 미국 타임지에서 선정한 10대 ‘슈퍼푸드’라 말할 수 있다. ‘슈퍼푸드’와 ‘컬러푸드’의...

[가정과생활] 꽃가루와 알레르기

오재원 등저

한국학술정보 2016-06-09 YES24

‘꽃가루와 알레르기’에 관한 모든 것을 담았다!꽃가루와 알레르기와의 상관성에 대해 기술한 책으로 우리나라에 서식하는 많은 식물들을 꽃가루알레르기와 관련된 분류로 정리하였다. 알레르기와의 관련성은 꽃가루가 공기 중에 날아다니는 계절이 중요한 정보이며 식물마다 꽃가루 생산시기와 꽃가루가 날아다니는 거리와 기간에도 차이가 있다. 각 식물을 알레르기 측면에서 분류...

[가정과생활] 보디빌딩의 기초

제이 커틀러 저/조진태 편역

JDA 2016-06-01 YES24

조각 같은 체형을 위한 트레이닝 지침서! 국내 최초로 번역된 본 저서는 초보자에게는 보디빌딩이라는 운동 종목에 대한 정확한 의미를 확인하여 시행착오 없는 트레이닝을 하는데 도움을 줄 것입니다. 뿐만 아니라 중상급자에게도 트레이닝에 대한 세부적인 지침을 통해 보다 전문화된 트레이닝을 가능하게 해줄 것입니다. 본 저서에는 미스터 올림피아 우승자가...