가정과생활
살이 찌기만 하고 빠지지 않을 때 읽는 책

살이 찌기만 하고 빠지지 않을 때 읽는 책

35세가 체형 변화의 분기점! 이때부터 평생 살찌지 않는 몸을 만든다현직 의사가 말해주는 나잇살, 만성피로, 통증 잡는 최고의 체질 개선법“먹는 양은 그대로인데 자꾸만 살이 쪄요.” “아무리 운동을 해도 살이 예전처럼 빠지지 않아요....

저자
기무라 요코,니시자와 미카 공저/장은주 역
출판사
현대지성
출판일
2020-04-09
공포 다이어트

공포 다이어트

생각하는 운동쟁이 ‘피톨로지’가 제안하는 건강한 다이어트의 정석공포 다이어트는 음식의 종류, 운동 시간 같은 부차적인 문제는 다 걷어내고 오로지 공복감과 포만감 통제에만 집중한, 새로운 다이어트 방법이다. 배고프지 않으면 적게 먹을 ...

저자
피톨로지 저
출판사
위즈덤하우스
출판일
2017-03-14
이대로는 안 되겠다 싶은 순간 정리를 시작했다

이대로는 안 되겠다 싶은 순간 정리를 시작했다

★ 국내 1호 정리컨설턴트 ★ 20만 부 베스트셀러《하루 15분 정리의 힘》의 저자 ★ 웹툰 & KBS2 드라마 실제 모델 ★ 정리컨설턴트 윤선현이 10년 가까이 타인의 집을 정리하며 깨달은 미니멀리즘, 심플라이프보다 중요...

저자
윤선현 저
출판사
인플루엔셜
출판일
2018-12-03
전체 556건 ( 53 / 56 )
유방암, 진료실에서 못다한 이야기 미리보기

[가정과생활] 유방암, 진료실에서 못다한 이야기

양정현 저

건강신문사 2010-06-01 YES24

유방암에 대한 가장 과학적이고 최신의 정보들을 수록한 안내서. 유방암 전문의 양정현 박사가 유방암 환자와 그 친지들이 치료받을 때 합리적 인 결정을 내리는 데에 도움을 주고자 책...

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의사의 꿈 미리보기

[가정과생활] 의사의 꿈

양정현 저

건강신문사 2010-06-01 YES24

삼성서울병원 외과교수 양정현 박사의 에세이. 유방암 전문의로 30여년간 환자와 함께 해온 저자의 소박한 삶과 그가 만난 다양한 환자들의 기 쁨과 슬픔에 관한 진솔한 얘기, 그리고...

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카페 수업 미리보기

[가정과생활] 카페 수업

이지나 저

나무수 2010-04-22 YES24

많은 사람들이 카페를 찾는다. 맛있는 음식을 먹으러, 따뜻한 커피를 마시러, 그리고 누군가를 만나러 카페에 간다. 이 책은 유명한 카페를 소개하는 데 그치지 않고 독특한 색깔...

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오줌요법 창조주의 특별한 선물 미리보기

[가정과생활] 오줌요법 창조주의 특별한 선물

김용태 저

건강신문사 2010-04-20 YES24

이 책의 저자 김용태 약사는 오줌이야말로 하나님이 건강하게 살아가라고 만들어 주신 특별한 선물이라는 것을 깨닫고부터 오줌요법을 시작하 게 되었다고 말한다. 그는 오줌은 세상에서 ...

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김용태 약사의 오줌건강법 미리보기

[가정과생활] 김용태 약사의 오줌건강법

김용태 저

건강신문사 2010-04-15 YES24

전 부산시 약사회장 김용태 약사가 말하는 오줌건강법. 오줌은 더럽다는 것이 일반적인 인식이지만 많은 사람들이 요로법으로 질병을 치료하 고 건강을 유지하고 있다. 이 책에서는 오줌...

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와인 커닝페이퍼 미리보기

[가정과생활] 와인 커닝페이퍼

이철형 저

휴먼&북스 2010-04-05 YES24

저자가 와인업계에 몸담아 온 그간의 경험과 지식을 바탕으로 펴낸 와인입문서. 요즘은 와인이 빠질 수 없는 대화 주제가 되었다. 이 책은 시간에 쫓기는 CEO 들을 위해 짧은 시...

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피트니스가 내 몸을 망친다 미리보기

[가정과생활] 피트니스가 내 몸을 망친다

송영규 저

위즈덤하우스 2010-03-16 YES24

헬스클럽 트레이너들은 절대 가르쳐주지 않는 피트니스의 진실

덤벨 쥐고 걷기, 모래주머니 차고 걷기, 뒤로 걷기는

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관절염 미리보기

[가정과생활] 관절염

A. LYNN MILLAR 저/장경태,이정숙 공역

대한미디어 2010-02-26 YES24

관절염 예방부터 치료까지! 효과적인 운동 프로그램 제시 관절염은 성인의 신체적 기능 장애를 초래하는 주된 원인으로, 신 체 에너지를 고갈시키고, 피로감을 야기하며, 걷기, 일상적 신체활동, 심지어 옷을 입는 것 같은 간단한 동작을 수행하는 능력에도 영향을 미 친다. 이 책은 관절염과 운동에 관련된 연구들의 종합적인 검토를 하고 있으며, 관절염이 있는 사...

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속이 든든해지는 국 한 대접

[가정과생활] 속이 든든해지는 국 한 대접

유지연 저

김&정 2010-02-01 YES24

몹시 추운날, 왠지 기운 빠지는 날 따뜻한 국 한 그릇은 마음의 위로가 된다. 이 책에서는 담백하고 개운한 국물, 시원한 콩나물 국물, 구수 한 된장 국물, 우러나는 국물, 칼칼하게 매콤한 국물 20가지를 소개하며 뜨끈뜨끈 한 국물 요리의 세계로 안내하고 있다. 시원한, 얼큰한, 속 이 뻥 뚫리는 것 같은 국물 요리들로 맛도 끝내주고 기분도 끝내주는 행...

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잠자는 기술 : 행복한 자기경영을 위한 미리보기

[가정과생활] 잠자는 기술 : 행복한 자기경영을 위한

이동연 저

평단문화사 2010-01-28 YES24

하루 15분 쪽잠과 5시간 수면법으로 100% 충전되는, 잠 사용 설명서

수면에 대해 올바로 이해하려면 과학적이고 분석적인 접근이 필요하되, 반드시...

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