가정과생활
죽기전까지 걷고 싶다면 스쿼트를 하라

죽기전까지 걷고 싶다면 스쿼트를 하라

하체가 건강하면 ‘뭐든 할 수 있다’는 생각이 자연스럽게 든다. 나이가 들면 어쩔 수 없이 인체 여러 기능이 저하한다. 그중에서도 ‘평소와 뭔가 다르다’라는 몸의 불편함은 하체가 약해지면서 시작되는 경우가 많다. 실제로 노화에 의한 ...

저자
고바야시 히로유키 저/홍성민 역
출판사
동양북스(동양books)
출판일
2018-11-07
간헐적 단식을 통해 얻은 믿기지 않는 자유

간헐적 단식을 통해 얻은 믿기지 않는 자유

SBS 스페셜 끼니반란 간헐적 단식에 소개된 바로 그 책!뚱뚱할 운명이라 믿었던 스미스 부부, 음식으로부터 자유를 찾다.라이언과 킴은 거의 평생을 다이어트를 하며 음식과 힘겨운 투쟁을 하고, 체중 감량에 성공과 실패를 반복해왔다. 고...

저자
라이언 스미스,킴 스미스 공저/황정경 역
출판사
한국경제신문사(한경비피)
출판일
2019-07-11
매일매일 성공하게 해주는 마법의 다이어트 명언

매일매일 성공하게 해주는 마법의 다이어트 명언

새해가 되면 매년 사람들의 다이어리에 꼭 들어가는 두 가지가 있다. 영어공부와 다이어트!!이 두 가지는 공통점도 있다. 공부와 다이어트는 내일부터…라는거. 그리고, 성공한 사람들이 주변에 그리 많지 않다는거. 그래서 대부분 사람들의 ...

저자
김은주 저
출판사
히얼앤나우
출판일
2016-04-01
전체 530건 ( 40 / 53 )
건강기능식품, 내 몸을 살린다 미리보기

[가정과생활] 건강기능식품, 내 몸을 살린다

이문정 저

모아북스 2012-05-17 YES24

현대인이 식생활에서 섭취하지 못하는 영양을 보충해주는 건강기능식품의 이용법을 소개하는 책이다. 현대인의 건강을 위협하는

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내가 고치는 자가치유 건강법 미리보기

[가정과생활] 내가 고치는 자가치유 건강법

문화영 저

수선재 2012-05-11 YES24

『내가 고치는 자가치유 건강법』에서 말하는 근본적인 부분은 자신의 건강을 스스로 돌볼 수 있도록 하는 데 있으며, 그 능력을

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집에서 만드는 아로마테라피 미리보기

[가정과생활] 집에서 만드는 아로마테라피

은귤사과 저

티엔엠미디어 2012-04-16 YES24

료와 첨가물에서 내 아이, 가족의 건강을 지키고 싶으세요??
아로마를 이용해 집에서 간단히 상비품을 만들고 싶다고요??

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고선생네 싱글요리 미리보기

[가정과생활] 고선생네 싱글요리

허승진 저

미르북스 2012-04-03 YES24

이글루스 TOP 100 선정, 인기 블로거 고선생네 평일·주말·퓨전 요리.

번거롭고 귀찮다고 라면으로 한 끼를 해결하거나 밖

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그 남자의 레시피, 자취요리 미리보기

[가정과생활] 그 남자의 레시피, 자취요리

미상유(이재건) 저

티엔엠미디어 2012-03-28 YES24

이제 막 독립해 혼자 살기 시작한 젊은이들을 위한 요리책으로, 젊은이들의 입맛에 맞는 요리를 간단하게 할 수 있는 저자만의

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그 여자의 레시피, 카페 브런치 미리보기

[가정과생활] 그 여자의 레시피, 카페 브런치

미코유(김민지) 저

티엔엠미디어 2012-03-28 YES24

저자 '미코유'는 '미코유의 요리날다' 블로그를 운영하고 있는 '채소 소믈리에'로, 맛 뿐 아니라 건강, 예쁜 형태까지 꼼꼼히 따

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나는 아이보다  나를 더 사랑한다

[가정과생활] 나는 아이보다 나를 더 사랑한다

신의진 저

걷는나무 2012-03-15 YES24

"당신도 좋은 엄마 콤플렉스에 빠져 있는지 모른다"아이가 뒤처질까 봐 전전긍긍하는 엄마들, 아이가 나 없이는 아무것도 못한다고 생각하는 엄마들, 아이가 원하는 모든 것을 해 주고 싶은 엄마들, 아이의 실수를 자신의 실수처럼 받아들이는 엄마들, 자꾸만 우울한 날이 많아지는 엄마들을 위한 심리 치유 에세이. 진정으로 엄마 노릇을 잘하는 사람들은 좋은 엄마가 되...

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당뇨, 물이 답이다

[가정과생활] 당뇨, 물이 답이다

장동락 저

이펍코리아 2012-02-23 YES24

책 소개

오늘을 살아가는 현대인들에게 있어서 최대의 관심사는 당연히 건강임을 부인하는 사람은 없을 것이다. 그러나 관심

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놀라운 자연의사

[가정과생활] 놀라운 자연의사

김평안 저

에버라스팅가스펠 2012-02-21 YES24

이 소책자는 건강생활을 유지하는데 필요되는 가장 좋은 건강정보들을 놀라운 자연의사라는 표제로 소개하고 있습니다. 이 책은

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프로폴리스 내 몸을 살린다 미리보기

[가정과생활] 프로폴리스 내 몸을 살린다

이명주 저

모아북스 2012-02-17 YES24

프로폴리스는 예로부터 각종 질환을 예방, 치료하는 치료제로 쓰이며 항균/황산화/면역증강 기능이 뛰어난 ‘내성이 없는 천연

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