가정과생활
살이 찌기만 하고 빠지지 않을 때 읽는 책

살이 찌기만 하고 빠지지 않을 때 읽는 책

35세가 체형 변화의 분기점! 이때부터 평생 살찌지 않는 몸을 만든다현직 의사가 말해주는 나잇살, 만성피로, 통증 잡는 최고의 체질 개선법“먹는 양은 그대로인데 자꾸만 살이 쪄요.” “아무리 운동을 해도 살이 예전처럼 빠지지 않아요....

저자
기무라 요코,니시자와 미카 공저/장은주 역
출판사
현대지성
출판일
2020-04-09
먹는 순서만 바꿔도 살이 빠진다 - 다이어트가 필요 없는 건강한 식습관

먹는 순서만 바꿔도 살이 빠진다 - 다이어트가 필요 없는 건강한 식습관

먹는 순서만 바꾸면 저절로 살이 빠지고 건강해진다! “먹는 순서만 바꾸는데 정말 살이 빠질까?” 정말 빠진다. 한국인 특유의 밥, 반찬 중심의 식사법에 우리를 살찌우는 큰 함정이 있다. 이러한 식사법으로는 탄수화물...

저자
박민수
출판사
페이스메이커
출판일
2022-06-28
몸을 알면 건강해질 수밖에 없다

몸을 알면 건강해질 수밖에 없다

몸은 복잡하게 보면 한이 없다. 그러나 이치를 보면 너무나 단순한 것이 몸이다. 저자는 몸의 이치를 독자 스스로 깨닫게 하고

저자
배인학 저
출판사
아름다운사람들
출판일
2011-11-01
전체 530건 ( 20 / 53 )
10대들 화장을 하거나 안 하거나 (개정판) 미리보기

[가정과생활] 10대들 화장을 하거나 안 하거나 (개정판)

고지원 저

지식과감성# 2017-03-02 YES24

10대에, 10대에 의한, 10대를 위한 유일무이한 뷰티 책『10대들 화장을 하거나 안 하거나』출간 후 많은 사랑을 받았던 『하안』이 개정판으로 돌아왔다. 초판에 비해 여러모로 많은 부분이 수정·보완되어 저자가 개정판 출간에 많은 힘을 쏟았다는 것을 한눈에 알아볼 수 있을 것이다. 미래 세대를 이끌어 갈 10대들은 각 분야의 전문가가 되기 위해 오늘도 긴 ...

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최만순 약선요리 (2017년 3월 약선) 미리보기

[가정과생활] 최만순 약선요리 (2017년 3월 약선)

최만순 저

(주)누리달 2017-02-27 YES24

사단법인 세계한식문화관광협회 대표이사이며, 부산한방병원 약선연구소 소장인 약선요리 전문가 보광 최만순 선생이 최초로 공개하는 약선요리 전자책. 특히 4계절 24절기에 순응하는 음식과 우리 몸의 변화와 보호해야할 부분을 강조하여, 매달 발행하는 것이 특징이다.약선의 힘은 가정에 있고, 음식에 있다. 가정에서 섭취하는 음식이야말로 무병장수를 만드는 최초의 장소...

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공부하는 엄마는 아이의 자존감을 키운다 미리보기

[가정과생활] 공부하는 엄마는 아이의 자존감을 키운다

이화자 저

깊은나무 2017-02-23 YES24

현명한 엄마가 내 자녀를 자존감이 있는 아이로 키우는 법아이를 키워 본 엄마는 아이를 키우는 것이 얼마나 힘들고 어려운지 잘 안다. 그래서 많은 엄마가 ‘내 아이를 다른 아이 못지않게 잘 키워야 한다.’는 좋은 엄마 콤플렉스에 시달리고 있다. 그래서 저자는 ‘아이에게 좋은 엄마가 유일한 삶의 목표에서 벗어나 자신의 꿈을 포기하지 말고, 아이의 삶 못지않게 ...

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내가 살고 싶은 작은 집 미리보기

[가정과생활] 내가 살고 싶은 작은 집

임형남,노은주 저

위즈덤하우스 2017-02-22 YES24

작지만 작지 않은 집이란 무엇일까집의 군살을 걷어내고 내 삶에 꼭 필요한 행복을 채운 아홉 집의 이야기심플라이프는 집짓기부터 이루어져야 한다요즘 심플라이프 살림법과 정리법에 관심이 있는 사람들이 많다. 그러나 그 시작은 집짓기부터 이루어져야 하지 않을까. 『내가 살고 싶은 작은 집』은 집에서 불필요한 것들을 덜어내고 내 삶에 꼭 필요한 공간만 담아 내가 꿈...

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최만순 약선요리 (2017년 2월 약선) 미리보기

[가정과생활] 최만순 약선요리 (2017년 2월 약선)

최만순 저

(주)누리달 2017-02-02 YES24

사단법인 세계한식문화관광협회 대표이사이며, 부산한방병원 약선연구소 소장인 약선요리 전문가 보광 최만순 선생이 최초로 공개하는 약선요리 전자책. 특히 4계절 24절기에 순응하는 음식과 우리 몸의 변화와 보호해야할 부분을 강조하여, 매달 발행하는 것이 특징이다.약선의 힘은 가정에 있고, 음식에 있다. 가정에서 섭취하는 음식이야말로 무병장수를 만드는 최초의 장소...

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최만순 약선요리 (2017년 1월 약선) 미리보기

[가정과생활] 최만순 약선요리 (2017년 1월 약선)

최만순 저

(주)누리달 2017-02-02 YES24

사단법인 세계한식문화관광협회 대표이사이며, 부산한방병원 약선연구소 소장인 약선요리 전문가 보광 최만순 선생이 최초로 공개하는 약선요리 전자책. 특히 4계절 24절기에 순응하는 음식과 우리 몸의 변화와 보호해야할 부분을 강조하여, 매달 발행하는 것이 특징이다.약선의 힘은 가정에 있고, 음식에 있다. 가정에서 섭취하는 음식이야말로 무병장수를 만드는 최초의 장소...

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당신, 힘들었겠다 미리보기

[가정과생활] 당신, 힘들었겠다

박성덕 저

21세기북스 2017-02-01 YES24

EBS [달라졌어요] 책임 전문가 박성덕 소장의 부부감정사용설명서부부 문제는 정확한 원인을 찾기 어렵다. 시댁 문제, 처가 문제, 육아 문제 등 가족을 이루는 여러 가지 요소가 복합적으로 작용하는 것처럼 보이기 때문이다. 그러나 자세히 살펴보면 부부 문제의 원인은 달라도 핵심은 하나다. 바로 ‘감정’이다. 저자 박성덕은 16년간 2천 쌍이 넘는 부부를 상담...

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꼼꼼한 홈베이킹 미리보기

[가정과생활] 꼼꼼한 홈베이킹

앙꼬 박정미 저

시대인 2017-01-09 YES24

빵을 좋아한다면 누구나!제과제빵에 관심이 있다면 누구나! 자신만의 빵을 구울 수 있는 비밀,혼자서도 절대 실패하지 않는 꼼꼼한 홈베이킹홈베이킹에 대한 두려움은 실패에 대한 두려움이다. 이제 두려움 없이 기본 식빵부터 쿠키, 디저트까지 다양한 빵들을 즐겁게 만들어보자. 상세한 과정사진과 함께 앙꼬의 탄탄한 베이킹 노하우, 유니크한 레시피가 담겨있다. 특히 이...

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506070 한의학 미리보기

[가정과생활] 506070 한의학

김형찬 저

2017-01-05 YES24

응급처치부터 큰 병 예방하는 습관까지50대 60대 70대의 건강을 위한 맞춤 처방전《50 60 70 한의학》은 건강한 노년을 원하는 50대, 60대, 70대를 위한 국내 최초의 맞춤 처방전이다. 상비약처럼 필요할 때 언제든 활용할 수 있도록 위중한 정도에 따라 응급편, 치료편, 예방편으로 구성하였으며, 응급편과 치료편은 가나다순으로 배치해 조금이라도 빨리 ...

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365일 부모수업 미리보기

[가정과생활] 365일 부모수업

박용재 저

황소북스 2017-01-04 YES24

현직 교사가 부모에게 전하는 365통의 공감 메시지부모라면 곁에 두고 꼭 읽어야 할 책『내 아이를 위한 365일 부모 수업』은 현직 교사가 20년 가까이 아이들과 함께 생활하며 보고 느낀 점을 틈틈이 메모해둔 기록물로 부모에게 보내는 365통의 공감 메시지이다. 이 책은 1년 365일 동안 매일 볼 수 있도록 365개의 꼭지로 구성되어 있고, 쉽고 편하게 ...

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