[가정과생활] 귀하신 몸 : 근골격계

EBS 귀하신 몸 제작진 저/박중현 감수

알에이치코리아(RHK) 2025-06-02 YES24

EBS 화제의 건강 프로그램 〈귀하신 몸〉 공식 단행본내 몸을 살리는 습관,관절을 지킬 골든타임을 사수하라!질환별 맞춤 운동법 동영상 QR 코드 수록유튜브 누적 조회수 4000만EBS 화제의 건강 프로그램 〈귀하신 몸〉의 방송 중 근골격계 관련 회차만을 엄선해 한 권으로 엮었다. 『귀하신 몸 : 근골격계』는 어깨, 목, 무릎, 허리, 골반, 발 등 고질적인...

[가정과생활] 동공이 약사의 알찬 약국

동공이 약사 저

미래의창 2025-05-22 YES24

스테로이드부터 진통제까지,약에 대한 모든 궁금증을 풀어주는 친절한 안내서*서울대학교 약학대학 교수· 전 FDA 임상약리팀장/과학조사관 ‘이장익’ 강력 추천 *27만 구독자가 신뢰하는 건강 멘토의 첫 번째 책*친근한 캐릭터 ‘동공이 약사’와 ‘알덕이’의 대화로 배우는 약학 상식약국에서 짧게 들은 복약지침만으로는 약을 제대로 이해하기 어렵다. 궁금한 건 많은데...

[가정과생활] 굿 에너지

케이시 민스,캘리 민스 저/김미정 역

한국경제신문 2025-05-12 YES24

망가진 몸을 살리는 스탠퍼드식 건강 혁명!출간 6개월 만에 100만 부 판매아마존 종합 1위, 건강 분야 50주 연속 1위〈뉴욕타임스〉 베스트셀러 1위전 세계 30개국 출간된 화제의 건강서!“질병과 노화 문제는 세포 에너지에 달려 있다!”유병장수 시대에 던지는 가장 혁신적인 해법현대 의학은 점점 더 정밀해지고, 우리는 과거보다 훨씬 더 많은 약을 처방받고 ...

[가정과생활] 슈퍼 호르몬

조영민 저

21세기북스 2025-03-26 YES24

서울대병원 내분비대사내과 조영민 교수가 제안하는‘질병 해방’과 ‘수명 연장’의 새로운 패러다임“호르몬을 모르고 건강하게 잘 사는 것은 불가능하다”비만, 당뇨, 심혈관 질환을 넘어 치매와 노화, 죽음까지28년 연구와 임상으로 축적한 새로운 인생 지침서최대 20 획기적인 체중 감량, 혈당 조절, 심혈관 보호 등 세계적으로 강력한 약효가 증명된 비만 치료제 ‘위...

[가정과생활] 습관 하나로 평생 가벼워졌다

닥터스윗비(이단비) 저

비타북스(VITABOOKS) 2025-02-26 YES24

“다이어트를 그만두었더니 다이어트에 성공했다!”평생 저절로 살 빠지는 체질을 만드는 기적의 다이어트새해가 되면 새로운 다이어트 정보가 쏟아져 나오고, 수많은 사람이 한 달에 몇 킬로그램을 감량시켜준다는 검증되지 않은 다이어트 방법을 따라 하곤 한다. 지금까지 간헐적 단식, 키토제닉, 황제 다이어트, 덴마크 다이어트 등 일일이 손꼽기도 어려울 만큼 수많은 다...

[가정과생활] 경계선 지능에 선 아이들

미야구치 고지 저/김진아 역

도서출판 북스힐 2025-02-10 YES24

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[가정과생활] 이토록 위대한 장

줄리아 엔더스 저/배명자 역

북라이프 2025-01-15 YES24

“우울증과 불안장애, 행복은 뇌가 아니라 장에서 온다!”비만, 알레르기, 정신질환, 치매 등 모든 질병을 잡는 백세시대 장 건강법!!100년을 살아낼 힘은 뇌가 아닌 ‘장’에 있다!!병든 몸과 마음이 되살아나는 장 건강에 대한 모든 것전 세계 장내 미생물 열풍을 불러온 책!독일에서 제목만 들어도 다 아는 국민 ‘장’ 바이블!2014년 독일에서 처음 출간되어...

[가정과생활] [단독] 불멸의 호르몬

안철우 저

시공사 2025-01-09 YES24

“호르몬이 평생 건강을 지배한다!”수명과 건강을 모두 결정하는우리 몸속 불멸의 호르몬 체온, 식욕, 성욕, 수면을 조절하는 생체 시계의 역할은 물론 성장, 기초 신진대사, 단백질합성, 지방분해, 활성산소 제거와 면역력, 임신, 출산, 수유, 스트레스 대처, 감정 조절까지 인체가 스스로 해야 하는 모든 일들을 하는 것, 그게 바로 호르몬이다. 그뿐만 아니라 ...

[가정과생활] 의사를 반성한다

나카무라 진이치 저/강신원 역

사이몬북스 2024-12-30 YES24

“제가 대형 병원 원장을 그만둔 것은돈 버는 의사의 길을 거절했기 때문입니다.” 여기 한 명의 의사가 있다. 무학(無學)의 어머니와 시각장애인 아버지 사이에서 태어났다. 고2 때 아버지의 죽음을 경험한 후 의사가 되기로 결심, 명문 교토대학 의대를 졸업했다. 대형 병원 원장과 이사장을 거치며 고위직에 올랐으나 60을 넘기며 사직한 후, 노인요양원 일반 의사...

[가정과생활] 유전자를 바꾸는 식단

캐서린 섀너핸,루크 섀너핸 저/박중환 역

세이버스 2024-10-21 YES24

혼란스러운 시기다. 음식에 대한 정보가 홍수처럼 쏟아지고 있다. 어떤 정보가 정말 유익한지 판단하기 쉽지 않다. 좋은 식단은 과연 무엇일까? 특별한 음식은 무엇일까? 저자는 이 책을 통해 ‘뿌리 깊은 영양, 즉 수천 년 동안 전수되어 온 ‘영양의 지혜’를 규명한다.이 비밀은 건강을 지켜주며 다음 세대에게 최고의 ‘유전적 부’를 선물할 것이다. 후성 유전학에...