[가정과생활] 최만순 약선요리(2017년 4월 약선)

최만순 저

(주)누리달 2017-03-20 YES24

사단법인 세계한식문화관광협회 대표이사이며, 부산한방병원 약선연구소 소장인 약선요리 전문가 보광 최만순 선생이 최초로 공개하는 약선요리 전자책. 특히 4계절 24절기에 순응하는 음식과 우리 몸의 변화와 보호해야할 부분을 강조하여, 매달 발행하는 것이 특징이다.약선의 힘은 가정에 있고, 음식에 있다. 가정에서 섭취하는 음식이야말로 무병장수를 만드는 최초의 장소...

[가정과생활] 아들을 잘 키운다는 것

이진혁 저

예담friend 2017-03-20 YES24

“엄마가 아들의 마음을 잘 파악하면 아들은 저절로 자란다!”0세부터 초등 저학년까지, 엄마가 꼭 알아야 할 아들 마음 육아법아이 양육의 경중을 따지는 일이 의미 있을까 싶지만 그래도 아들은 유난히 키우기 힘들다고 엄마들은 입을 모아 이야기한다. ‘여성’인 엄마가 ‘남성’인 아들의 특성을 제대로 이해하려고 노력하기보다는 수월하게 키우고 싶다는 생각이 앞서기 ...

[가정과생활] Everyday 달걀

손성희 저

리스컴 2017-03-16 YES24

이보다 더 완벽할 순 없다!고단백 저칼로리 완전식품 달걀로 만드는 다양한 요리 바쁜 아침, 간단한 식사로 준비하기에 달걀만큼 좋은 재료가 없다. 달걀프라이도 3분이면 끝! 남녀노소 누구나 쉽게 즐길 수 있어 더욱 사랑받는 재료다. 달걀은 영양도 완벽하다. 질 좋은 단백질이 풍부하고, 비타민과 미네랄 등 우리 몸에 필요한 영양 성분을 골고루 갖추고 있어서 현...

[가정과생활] 내 몸을 비워야 내가 산다

이우재 저

알투스 2017-03-15 YES24

“나는 내 몸을 비우기로 결심했다”건강하고 날씬하게 다시 태어나는 법 현대인들은 욕심이 참 많다. 무조건 채우려고만 들지 비우려 하지는 않는다. 하지만 몸도 마음처럼 비우는 게 훨씬 이롭다. 이제는 ‘비움’의 시간이 필요하다. 몸부터 싹 비우고 새롭게 태어난다면 앞으로의 삶은 완전히 달라질 수 있다. 우리 몸속은 음식물과 공해로 인한 찌꺼기와 각종 독소로 ...

[가정과생활] 공포 다이어트

피톨로지 저

위즈덤하우스 2017-03-14 YES24

생각하는 운동쟁이 ‘피톨로지’가 제안하는 건강한 다이어트의 정석공포 다이어트는 음식의 종류, 운동 시간 같은 부차적인 문제는 다 걷어내고 오로지 공복감과 포만감 통제에만 집중한, 새로운 다이어트 방법이다. 배고프지 않으면 적게 먹을 것이고, 적게 먹는 만큼 살이 빠진다는 불변의 진리를 다 알면서도 왜 하지 못하고 있는지 꼬집어주고, 궁극적으로 공복감과 포만...

[가정과생활] Smile 요가&필라테스

배미선,안윤희,최혜임 공저

예스미디어 2017-03-10 YES24

이 책은 여느 다른 책들과 달리 요가와 필라테스를 함께 수련할 수 있는 책이다. 요가는 현대인들의 다양한 정신적 스트레스 해소와 신체적 건강함을 향상시킴으로서 긍정적 삶을 살아가는데 도움을 준다. 또한 명상과 호흡을 통해 집중력을 향상시켜 건강한 생활을 할 수 있도록 도와준다. 이 책은 요가를 처음 접하는 분이나, 시간이 없어 운동을 미루고 있는 직장인 등...

[가정과생활] 유방암, 수술 항암 없이 완치할 수 있다

윤태호 저

행복나무 2017-03-10 YES24

『유방암, 수술 항암 없이 완치할 수 있다』는 수술이나 항암제를 사용하지 않고 유방암의 본질을 이해하고 환자 스스로 자연치유하는 방법을 담은 책이다. 유방암 5년 생존율이 높아지는 것과는 대조적으로 유방암을 치료한 후에는 삶의 질이 점점 낮아지고 있다. 이 책은 유방암 전문의들의 노력이 환자의 삶의 질에 전혀 도움이 되지 못하는 이유를 낱낱이 분석하였다. ...

[가정과생활] 나만의 주얼리 쇼핑법

윤성원 저

시그마북스 2017-03-08 YES24

주얼리! 하다, 사다, 투자하다귀고리를 하면 1.5배 예뻐 보인다고 한다. 귀고리가 얼굴의 단점을 보완하고 장점을 부각시켜주기 때문이다. 또 목걸이로 체형의 단점을 보완할 수도 있다. 문제는 어떤 귀고리와 목걸이를 하느냐다. 이 책에서는 자신에게 어울리고 필요한 주얼리를 짚어주고, 이것들을 현명하게 잘 구매할 수 있는 방법들을 일러주고 있다. 또한 주얼리를...

[가정과생활] 건강 체질로 바꿔주는 음식치료법, 푸드 닥터

정대희 저

북랩 2017-03-08 YES24

내 체질과 맞는 음식을 가려먹는 것이 무병장수의 비결!한국선천체질심리전문가협회장 정대희가 알려주는 건강한 내 몸을 위한 푸드 테라피선천체질심리학은 저자가 오랫동안 역학을 통해 우주 질서를 이해하고, 이를 통해 자연과 신체의 질서를 대입하여 완성한 학문이다. 병든 자의 몸에 들어가는 음식을 바꾸고, 그 변화를 섬세히 살펴 개선한다. 이 방법을 통해 저자는 십...

[가정과생활] 공부가 싫은 아이들의 자존감 교실

오연주,이민선,임혜숙,김은정 공저

푸른지식 2017-03-06 YES24

“우리 아이가 스스로 공부하면 얼마나 좋을까?”아이가 스스로 설 수 있게 돕는 학습상담사들의 특별한 코칭배움이 느린 아이, 자존감이 먼저다아이가 배움이 느려서 답답한 부모를 위한 조언을 담은 책이다. 이 책을 쓴 학습상담사들은 가장 중요한 공부의 원리가 자존감이라고 단언한다. 학습상담사는 학습에 어려움을 겪는 아이에게 적절한 도움을 주는 전문가로, 수많은 ...