[가정과생활] 탄수화물과 헤어질 결심

에베 코지 저/박중환,신유희 역

세이버스 2024-05-23 YES24

이 책의 저자 에베 코지 박사는 부끄러운 과거가 있었다. 당뇨병을 치료하는 전문의임에도 불구하고, 본인 스스로 50대 초반에 당뇨병에 걸렸던 것이다. 그는 보건 당국이 권유한 저지방 식사 가이드라인을 누구보다 철저히 지켰다. 하지만 체중과 뱃살은 늘어만 갔고 결국 당뇨병을 피하지 못했다. 당뇨병 전문의마저도 당뇨병에 걸리게 만드는 보건 당국이 권하는 식단의...

[가정과생활] 치즈 - 치즈가 좋아서 떠난 영국 치즈 여행기

이민희

크루 2024-05-22 우리전자책

취미 향유자들의 탄탄한 취미 내공 만나기, 유유자적 시리즈 01 느리고 깊게 만난 그동안의 나의 치즈 취미를 진심으로 즐기는 사람들의 다채로운 취미 인생 이야기를 들려주는 유유자적(悠悠自適) 시리즈 첫 번째 책이 출간됐다. 유유자적 시리즈는 여유를 가지고 마음 가는 대로 편히 산다는 유유자적 뜻처럼 이리저리 휩쓸리지 않고 찬찬히 향유하는 취미 생활의 ...

[가정과생활] 반려동물 애도상담 - 반려동물과의 이별을 넘어서

김은주

e퍼플 2024-05-22 우리전자책

반려동물과의 사별은 단순한 이별이 아니라, 삶의 근본적인 변화를 경험하는 중요한 순간입니다. 이 여정은 깊은 슬픔과 상실감을 동반하지만, 동시에 성장과 치유의 기회를 제공합니다. 사별은 우리에게 삶과 사랑, 그리고 소중한 것을 놓아주는 법에 대해 깊이 있게 성찰할 기회를 줍니다.

[가정과생활] [단독] 나의 채식 테이블

정고메(정혜성) 저

비타북스(VITABOOKS) 2024-05-17 YES24

“소중한 나에게 대접하는 한 끼 채식”트위터 9만, 채식으로 놀라운 변화를 경험한 비건 인플루언서 정고메의 첫 번째 채식 레시피 책바야흐로 비건의 시대다. 많은 사람이 여러 가지 이유로 육식 대신 채식을 선택한다. 건강에 끼치는 악영향, 육식이 환경에 주는 피해, 인권 못지않게 중요해진 동물권 등 채식을 시작하는 이유는 무궁무진하다. 하지만 이런 거창한 문...

[가정과생활] 새싹 집사가 될 거야

셀린느

이덴슬리벨 2024-05-17 우리전자책

씨앗부터 시작하는 초보 새싹 집사들을 위한 안내서 《아무튼, 식물》의 저자 임이랑이 추천하는 ‘당신을 가드닝의 세계로 인도해 줄 바로 그 책!’ 초보 새싹 집사들을 위한 새싹 키우기와 식물 성장 팁! 나만 알기 아까운 식물 상식까지! 물과 키친타월만 있으면 누구나 씨앗에서 새싹을 볼 수 있지만, 초보 새싹 집사들의 고민은 ...

[가정과생활] 셀프트래블 파리 (2024-2025 최신판) - 믿고 보는 해외여행 가이드북

박정은

상상출판 2024-05-17 우리전자책

★ 2024 파리 하계올림픽 쉽고 편한 여행정보 수록 ☆ 믿고 보는 가이드북 『셀프트래블』 시리즈 ★ 2024-2025 파리 최신 정보 업데이트 ☆ 파리에 가면 ‘꼭’ 들러야 하는 핫플레이스 총망라 New! 2024 Pari Oylimpic Travel Guide 2024 파리 하계올림픽 쉽고 편한 여행정보 수록 『셀...

[가정과생활] 엄마의 말 그릇

김윤나 저

카시오페아 2024-05-10 YES24

유튜브 세바시 400만 청중, 50만 독자들과 함께 나눴던 ‘말 그릇’의 메시지…그 마지막 이야기가 지금 시작된다! “나의 말을 변화시키고, 리더의 말을 변화시키고이제는 그 모든 말의 역사인 부모의 말을 변화시켜야 할 때!”50만 부 이상 판매된 《말 그릇》 시리즈의 완결판! ‘마음을 체크해서 자신의 말 습관을 변화시킨다’는 시리즈의 주제 아래, 이번에는 ...

[가정과생활] 다이어트는 과학이다

채찍단 저

북스고 2024-05-07 YES24

체중계의 숫자를 믿지 마라어느 날, 늘어난 체중으로 엄청난 스트레스를 받아 다이어트를 결심했다. 먼저 인터넷에서 본 대로 탄수화물 양을 줄이고 먹는 것을 제한했다. 그랬더니 체중이 쭉쭉 빠진다. 운동 없이 불과 1주일 만에 체중이 5kg이나 줄었다. 정말 살이 빠진 것이 맞는 걸까?안 먹으면 체중은 줄어든다. 연예인의 다이어트 식단처럼 아침에 사과 반쪽, ...

[가정과생활] 팔로우 동유럽

이주은,박주미 저

트래블라이크 2024-04-19 YES24

“진짜 동화 속 세상이 눈앞에”발길 닿는 곳마다 반짝반짝 빛나는 동유럽의 보물 같은 여행지를 한 권에! 눈으로 보아도 믿기지 않는 화려한 아름다움의 결정판만 모아 놓은 동유럽. 찬란한 역사의 숨결이 느껴지는 중세 골목과 풍부한 문화유산, 그림 같은 풍경으로 가득한 여행지다. 일생에 한 번쯤 서유럽과는 또 다른 여행의 감동과 낭만을 느껴보고 싶다면 『팔로우 ...

[가정과생활] 완치 비만

조승우 저

사이몬북스 2024-04-16 YES24

몸 안의 독소를 내보내고집 안의 잡동사니를 내보내라유튜브 1억 조회를 기록하고 온라인 서점의 건강 분야 50주 연속 1위를 기록한 조승우 한약사. 1탄 『완전 배출』에 이어 2탄 『완치 비만』을 선보인다. 한때 80kg까지 살이 찌고 관상동맥질환으로 고생했던 저자는, 어떻게 62kg까지 살이 빠지고 10년 넘게 요요도 없이 병원 근처에도 가지 않는 삶을 살...