가정과생활
자연 그대로 먹어라 - 무주농부의 자연밥상 이야기

자연 그대로 먹어라 - 무주농부의 자연밥상 이야기

“제철에 먹으면 내 몸이 싱싱해지고, 단순하게 먹으면 집중하는 힘이 생기며,통째로 먹으면 마음까지 편안해진다.”조류독감에 광우병 파동 그리고 유전자 변형까지…… 현재 우리는 불안하기만 한 먹을거리에 둘러싸여 있다. 이러한 혼돈 속에서...

저자
장영란
출판사
조화로운삶
출판일
2009-12-11
힘콩의 푸쉬업&스쿼트 100

힘콩의 푸쉬업&스쿼트 100

“단순하지만 효과는 강력하다!”페이스북 40만 명이 극찬한 초간단! 효과 강력! 남자 홈트레이닝의 결정판집에서 쉽고 간단하게 운동하는 홈트레이닝이 각광받으면서, SNS와 유튜브 운동 채널에서 다양한 운동법이 쏟아져 나오고 있다. 그중...

저자
유석종,김성현 공저
출판사
비타북스(VITABOOKS)
출판일
2017-02-16
피곤해지지 않는 올바른 자세 도감 100

피곤해지지 않는 올바른 자세 도감 100

아무리 쉬어도 8시간을 자도계속 피곤한가요?일상에서, 업무 중에, 집안일할 때 자세를 살펴보세요. 그리고 ‘피곤해지지 않는 자세’로 바꿔보세요. 자세를 바꾸기만 해도 우리 몸은 놀랍게 변합니다. 일상 피로가 사라지면 인생이 즐거워집니...

저자
나츠시마 다카시 저/김수정 역
출판사
즐거운상상
출판일
2022-05-09
전체 920건 ( 22 / 92 )
기적의 장 스트레칭

[가정과생활] 기적의 장 스트레칭

오노 사키 저/김현정 역

북라이프 2018-08-16 YES24

★일본 10만 독자 인증★ ★1동작 15초 2주 완성★★몸무게 ?9kg 허리 ?18cm 가슴 3컵★변비 NO! 처짐 NO! 피부 트러블 NO! 생리통 NO! 스트레스 NO!“하루 15초만 장을 움직이면 온몸의 탄력이 200퍼센트 살아난다!”일본 최고 장(腸) 테라피스트가 알려주는 절대바디의 비밀!거친 피부, 덜렁거리는 팔뚝, 볼록한 배, 처진 가슴과 엉덩...

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들어주고, 인내하고, 기다리는 유대인 부모처럼

[가정과생활] 들어주고, 인내하고, 기다리는 유대인 부모처럼

장화용 저

스마트비즈니스 2018-08-10 YES24

아이에게 행복은 부모가 만들어줄 수 없지만불행은 부모가 만들 수도 있다당연하지만 은근히 어려워서, 구구절절 맞는 이야기이지만 실천하기 힘들어서,그럼에도 불구하고 내 아이를 위해서는 조금 더 멀리 내다보면서 실천할 수 있는 유태인 자녀교육법!교육의 책임자로 아버지가 자녀를 가르치는 쉐마, “아이야, 네 생각은 뭐니?”라고 묻는 마따호세프, 일상생활의 지침이 ...

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100일 저녁이야기

[가정과생활] 100일 저녁이야기

라미네 저

차곡차곡 2018-08-07 YES24

엄마들이 항상 고민하는 오늘 저녁에는 뭐 먹을까 하는 것에서 시작한 저녁메뉴 포스팅을 100일로 정리한 책입니다.
평범한 이웃집 라미네의 저녁이야기를 사진과 간략한 글로 표현함으로써 재미와 공감을 주고 있습니다.

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당신이 나와 같은 시간 속에 있기를

[가정과생활] 당신이 나와 같은 시간 속에 있기를

이미화 저

상상출판 2018-08-07 YES24

여행지에서 마주한 영화 속 순간들 속 포르투갈 리스본, 속 오스트리아 비엔나, 과 속 프랑스 파리, 과 그리고 속 영국 런던, 속 아일랜드 더블린, 속 핀란드 헬싱키까지.당신과 나, 우리의 시선이 맞닿을 때 영화보다 더 영화 같은 순간이 펼쳐진다....

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하루 5분 엄마의 말습관

[가정과생활] 하루 5분 엄마의 말습관

임영주 저

예담friend 2018-08-06 YES24

“엄마의 지나가는 말이 아이의 지나갈 길을 만든다.”아이의 능력을 발달시키고 마음을 보듬어주는 하루 5분 엄마의 말습관 실천법효과적인 아이 교육에 ‘말의 힘(The Power of Words)’을 강조해온 임영주 교수가 신작 『하루 5분 엄마의 말습관』을 예담프렌드에서 출간했다. 이번에는 엄마의 일상 언어 습관에 주목했다. 저자는 구체적으로 엄마의 어떠한 ...

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마음이 따뜻해지는 수채 일러스트

[가정과생활] 마음이 따뜻해지는 수채 일러스트

강라은 저

미디어샘 2018-08-02 YES24

『마음이 따뜻해지는 수채 일러스트』는 무려 990여 개의 친근하고 귀여운 소품 그리기로 접근하는 수채화 책이다. 무엇보다 한 가지 색만으로도 다양한 효과를 낼 수 있는 팁을 알려주는 것이 이 책의 가장 큰 특징이다. 레몬색, 보라색, 검정색 등 12가지 단색만으로 수채화를 그리는 법을 알려준다. 수채화 그리는 법에 대한 ‘깨알 팁’이 곳곳에 숨어 있어, 작...

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나는 뻔뻔한 엄마가 되기로 했다

[가정과생활] 나는 뻔뻔한 엄마가 되기로 했다

김경림 저

메이븐 2018-07-30 YES24

도서 소개가 없습니다.

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어이없는 당뇨

[가정과생활] 어이없는 당뇨

성기호 저

지식과감성# 2018-07-26 YES24

20년 가까이 연구한 당뇨에 대한 한방치료, 양방치료, 해독요법첫 번째 음식 관리, 두 번째 약물치료, 세 번째 운동요법‘어이없는 당뇨’라니 이게 무슨 말인가?? 결론부터 말하자면 당뇨는 약으로 고치는 줄 알았는데 어이없이 약보다는 다른 것들이 중요하단 얘기이다.『어이없는 당뇨』는 필자가 20년 가까이 연구한 당뇨에 대한 양방치료, 한방치료, 당뇨 기본 지...

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최강의 육아

[가정과생활] 최강의 육아

트레이시 커크로 저

앵글북스 2018-07-19 YES24

‘그 어떤 책도 그날그날의 육아 전쟁을 해결해주지 않았다!‘15년차 베테랑 육아전문기자가 ‘리얼’ 현실 육아를 겪으며 찾아낸 ‘최강의 육아 솔루션’15 년차 베테랑 육아전문기자이자 세계적인 베스트셀러 『브레인룰스』와 『내 아이를 위한 두뇌 코칭』의 편집자인 저자는 30대 중반에 첫 아이를 갖게 된다. 산모 교실을 쫓아다니고 임신 출산에 대한 책도 잔뜩 들여...

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한 그릇 집밥 다이어트 레시피

[가정과생활] 한 그릇 집밥 다이어트 레시피

최희정 저

비타북스(VITABOOKS) 2018-07-13 YES24

“2주면 끝!” 건강하고 맛있게 다이어트하자 포만감은 높이고 열량은 낮춘 한 그릇 밥 요리 직접 만들어 먹은 음식으로 25kg을 감량한 화제의 인스타그래머 최희정. 다이어트 요리 분야에서 가장 핫한 그녀의 저열량 집밥 레시피를 2주 식단으로 구성했다. 식이 조절을 한다고 해서, 닭가슴살과 샐러드만 평생 먹을 수는 없고 단번에 기존의 식습관과 입맛을 바꾸려...

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