[가정과생활] 살이 찌기만 하고 빠지지 않을 때 읽는 책

기무라 요코,니시자와 미카 공저/장은주 역

현대지성 2020-04-09 YES24

35세가 체형 변화의 분기점! 이때부터 평생 살찌지 않는 몸을 만든다현직 의사가 말해주는 나잇살, 만성피로, 통증 잡는 최고의 체질 개선법“먹는 양은 그대로인데 자꾸만 살이 쪄요.” “아무리 운동을 해도 살이 예전처럼 빠지지 않아요.” 우리 모두에게 평생의 숙제인 다이어트. 언젠가부터 그 숙제가 쉬워지지 않기 시작했다. 먹는 양을 줄여도 심지어 굶어도 체중...

[가정과생활] 하루 한마디 인문학 질문의 기적

김종원 저

다산북스 2020-04-08 YES24

“세상의 변화에 휘둘리지 않는 능동적인 아이로 키우고 싶다!”인문 교육의 대가 김종원 작가의 자녀 교육 결정판문해력, 창의력, 자기주도력을 깨우는 ‘1일 1질문’ 수업* 10만 부모의 선택 김종원 작가 신작 ** 365일 아이의 문해력을 키우는 100가지 질문 수록 *대한민국에 필사와 낭독 열풍을 일으켰던 김종원 작가가 공부머리와 독서머리는 물론 문해력과 ...

[가정과생활] 5일의 기적 당독소 다이어트

박명규,김혜연 공저

라온북 2020-04-08 YES24

“3일이면 탄수화물 중독이 사라지고, 5일이면 몸속이 리셋된다!”비만과 대사질환을 한 번에 해결하는 ‘한국형 단식모방 다이어트’다이어트란 필요한 에너지보다 덜 먹고 많이 움직이는 것을 실천하는 것이다. 사실 간단한 일이다. 그런데 우리는 살 빼는 것이 왜 이렇게 힘든 것일까? ‘덜 먹는다’는 간단한 원리를 행동으로 옮기는 것이 왜 이렇게 어려울까? 우리가 ...

[가정과생활] 아이의 두뇌는 부부의 대화 속에서 자란다

아마노 히카리 저/김현영 역

센시오 2020-04-03 YES24

아이 문제의 99는 부부의 대화에 있다아이의 두뇌를 살리는 대화, 망치는 대화아이를 키울 때 가장 중요한 것을 꼽는다면 무엇이 있을까. 재력? 넓은 집? 좋은 학교?부모라면 아이를 위해 좋은 것만을 해주고 싶은 마음이야 모두 같겠지만, 어느새 경제적 능력만이 육아의 모든 것을 결정짓는 보증수표가 되어 버린 듯하다. 신간 『아이의 두뇌는 부부의 대화 속에서 ...

[가정과생활] 내향 육아

이연진 저

위즈덤하우스 2020-03-31 YES24

내향적인 엄마와 에너지 넘치는 아이의 조화로운 삶에 대한 기록SBS ‘영재발굴단’에 출연한 다섯 살 꼬마 남자아이. 수십 대의 선풍기를 고사리 같은 손으로 야무지게 해부하고, 선풍기의 원리를 줄줄 읊는다. 아이가 과학 영재로 성장할 수 있었던 데에는 집에서 함께 실험하고, 함께 원인을 고민하고 연구한 엄마의 시간이 녹아 있기 때문이다. 『내향 육아』는 내향...

[가정과생활] 공부보다 공부그릇 - 진짜 공부력은 가정에서 만들어진다

심정섭

더디퍼런스 2020-03-18 우리전자책

20년 경력 대치동 입시전문가가 내린 결론은 공부 이전에 ‘공부 그릇’이 갖춰져야 한다! 튼튼한 ‘몸’은 제1의 공부 그릇이다. 아이가 앞으로 중·고등학교 6년의 긴 레이스를 흔들림 없이 완주하려면 가장 중요한 부분이 체력이다. 정말 중요한 시기인 고2, 고3 때 병원을 들락거리며 시간 낭비하는 일이 없으려면 아이가 한 살이라도 어릴 때...

[가정과생활] [단독] 하루 5분, 엄마의 언어 자극

장재진 저

카시오페아 2020-03-18 YES24

“하루 5분, 엄마의 언어 자극이 아이의 성장을 이끈다!”초보 부모를 위한 0~6세 연령별 아기 발달과 언어 자극법 『하루 5분, 엄마의 언어 자극』은 0~6세까지 아이의 발달 정보와 그에 맞는 엄마의 언어 자극법을 알려주는 책이다. 0~6세 아이들은 신체, 언어, 인지, 정서 발달이 한꺼번에 급속도로 이루어진다. 이때 아이를 바라보는 부모들은 우리 아이만...

[가정과생활] 적당히 육아법

하세가와 와카 저/황미숙 역

웅진리빙하우스 2020-03-15 YES24

0~7세에 마음껏 저지르고 실수하게 하라!혼자 생각하고 힘껏 선택하는 경험을 많이 쌓을수록아이는 더 똑똑해지고 자기 삶의 주인으로 자라난다지금까지 ‘아이에게 좋은 육아법’이라고 생각해서 자녀교육에 힘써왔지만 아이가 뜻대로 따라주지 않아 지치고 힘든 부모들을 위한 최강의 솔루션. 『적당히 육아법』은 그동안 소개된 수많은 육아법이 아이를 잘 키우는 쪽이 아니라...

[가정과생활] 산 음식, 죽은 음식

더글라스 그라함 저/김진영,강신원 공역

사이몬북스 2020-03-05 YES24

뉴욕타임즈 베스트셀러. 미국에서 건강과 다이어트, 그리고 인류학에 관심 있는 지성인들의 필독서로 꼽힌다. 사자는 야생에서 고기를 먹는 동물이다. 소는 야생에서 풀을 먹는 동물로 30년을 산다. 풀이 아닌 곡물과 사료를 먹는 공장의 소들은 불과 3살도 되기 전에 성체가 된다. 공장의 소들은 비만과 질병, 그리고 인간의 욕심으로 짧은 생을 마감한다. 그렇다면 ...

[가정과생활] 따라만해도 성공 보장 20가지 인테리어 법칙

아라이 시마 저/박승희 역

즐거운상상 2020-02-25 YES24

세상 쉬운 20가지 인테리어 불변의 법칙집을 꾸미는 법칙은 수학이나 화학으로 말하자면 규칙, 정리, 공식 같은 것이다. 그렇다면 ‘그저 그런 집’이 아닌 ‘세련된 집’이란 어떤 집일까? 바로 ‘봐야할 것이 분명한 집’이다. 무턱대고 장식하거나 배치하지 않고 시선에 맞춰 장식하고 배치해야 세련된 집을 만들 수 있다.이 책은 당장 실천해볼 수 있는 20가지 ...