[문학] 소소한 근육과 슬기로운 식사가 필요합니다

박영희 저

봄날에 2019-05-01 YES24

40대 후반에 슬기로운 다이어트 식사와 16시간 간헐적 단식을 병행하고, 스쿼트, 푸시업 4개월 했더니 생긴 놀라운 변화를 들려준다. 빡세게 운동하지 않아도 된다. 7분 자전거, 15분 걷기, 7분 달리기, 10분 근력운동, 이 소소한 운동이 일으키는 잔잔한 기적은 놀랍다. 통증증후군, 우울증, 대사증후군을 극복하고 4개월에 16킬로를 감량한 저자의 유쾌한...

[문학] 타인의 시선을 의식해 힘든 나에게

글배우 저

21세기북스 2019-04-20 YES24

“언제까지 나만 상처받으며 살아야 할까?”베스트셀러 『오늘처럼 내가 싫었던 날은 없다』글배우 작가가 전하는 위로와 용기의 말들생각이 너무 많아 괴롭거나, 감정 기복이 심하거나, 작은 말에도 상처받는 이유는 우리가 알게 모르게 타인의 시선을 의식하며 살고 있기 때문이다. 수년 간 많은 이들의 고민을 직접 상담해오며 요즘 사람들이 가장 걱정하는 문제에 대해 같...

[문학] 희망 대신 욕망

김원영 저

푸른숲 2019-04-20 YES24

누구든 삶에서 자격 없는 인간은 없으며, 누구든 당당히 욕망해도 된다 『실격당한 자들을 위한 변론』 김원영 변호사의 첫 책 『나는 차가운 희망보다 뜨거운 욕망이고 싶다』 2019 개정판 나는 이제야 장애도 욕망도 제대로 주목하는 방법을 배웠다 -요조 『실격당한 자들을 위한 변론』으로 2018년 주요 언론 매체와 출판인이 뽑은 ‘올해의 저자’로 여러 차례...

[문학] 스무 살, 빨강머리 앤

루시 모드 몽고메리 원저/신선해 역/허씨초코 그림

앤의서재 2019-04-19 YES24

우리가 미처 몰랐던, ‘어른이 된 빨강머리 앤’의 잊지 못할 이야기들 106가지“생각대로 되는 일이 하나도 없다고 하셨죠. 하지만 그래서 좋은 점도 있는걸요. 나쁜 일이 생각대로 되지 않기도 하니까요.”루시 모드 몽고메리의 소설로, 만화로 너무나 잘 알려진 ‘주근깨 빼빼 마른’ 빨강머리 앤. 어린 시절에는 사랑스러운 친구로, 어른이 되어선 잊고 사는 중...

[문학] 휴, 하마터면 결혼할 뻔했잖아!

조현경 저/김재인 그림

시크릿하우스 2019-04-18 YES24

일하며 사는 여자의 삶을 드라마로 만들면 어떤 장르일까? 하루는 시트콤, 하루는 스릴러, 가끔은 의학 드라마 같은 우리들의 별별일상. 물론 아무 일도 일어나지 않은 평범한 일상이 대부분이다. 하지만 회사를 여러 번 옮기고, 직업을 바꾸고, 다양한 사람들과 일해오면서 ‘왜 나에게만 이런 일들이 일어나는 것일까?’, ‘운 없는 사람 대회가 있으면 3등 안에 들...

[문학] 오늘도 자기만족 중입니다

김효정 저

42미디어콘텐츠 2019-04-15 YES24

당신이 누구든, 뭐라고 하든,나는 내가 내키는 대로 만족하며 살 거예요.이건 내 인생이니까요! “좀 꾸며라. 여자애가 그게 뭐야!”“화장 좀 해. 사회생활에서는 그게 예의잖아.”“치마도 입고 좀 그래라. 맨날 그게 뭐니!”왜? 어째서?어떤 것을 행할 때, 이유는 밖이 아니라 자신의 안에 있어야 한다. 마찬가지로 외적으로 꾸미는 것도 순전한 자기만족으로 인한...

[문학] 잠깐이라도 푹 자고 싶어요

파트릭 르무안 외 저/배영란 역

위즈덤하우스 2019-04-12 YES24

매일 밤 잠 못 들어 괴롭고, 만성피로에 시달리나요?30년 경력의 수면전문의가 잠을 푹 재워드립니다!최근 통계에 따르면 여러 가지 이유로 밤잠을 설치고 낮 동안 피로감에 시달리는 사람들이 전체 인구의 40퍼센트에 이를 정도로 많다. 어쩌다 한 번씩 잠 못 드는 날이야 있을 수 있지만, 만성적으로 수면 장애를 겪는다면 삶의 질이 심각하게 훼손되고 건강에도 치...

[문학] 청두, 혼자에게 다정한 봄빛의 도시에서

이소정 저

위즈덤하우스 2019-04-12 YES24

『청두, 혼자에게 다정한 봄빛의 도시에서』는 오랫동안 중국의 역사와 문화에 심취했던 저자가 청두를 여행하고 쓴 여행 에세이로, 싱그러운 봄빛을 품은 청두의 자연과 그곳을 터전으로 살아왔던 사람들, 지금 살아가고 있는 사람들, 그리고 그들이 만들어온 도시의 풍격을 이야기하는 책이다. 소박한 재료로 최상의 맛과 여유를 추구하는 청두의 식문화, 아미산과 두보초당...

[문학] 둘리, 행복은 숨바꼭질을 좋아해

아기공룡 둘리 원작

톡 2019-04-08 YES24

“우리는 열심히 살기 위해 태어난 게 아니에요.잠시 멈춘다고 지구가 멸망하지는 않아요.”둘리. ‘요리 봐도’ 그리운 이름. ‘조리 봐도’ 보고 싶은 그 모습. 호잇! 부르면 당장 날아와 내 손을 잡아 줄 것 같은 그 따뜻함. 둘리는 1억 년 전 우주의 어느 별에서 엄마와 함께 행복한 시간을 보내다가, 1983년 지구에 홀로 도착했다. 그러나 둘리는 쓸쓸하지...

[문학] 고길동, 힘들었을 오늘도

아기공룡 둘리 원작

톡 2019-04-08 YES24

오늘도 갑질 한판 잘 견디셨나요?하루 전투 잘하셨나요?당신은 누구인가요?잠시 멈추어, 신발을 벗고맨발로 땅을 디뎌 보세요.그러고 나서 고개를 들면여기가 어디쯤인지 이정표가 보일 거예요. 이 시대의 식객들과 가장들을 위한 뜨거운 위로 한잔!-둘리 에세이 두번째 에디션, 고길동 이야기-“고길동이 불쌍해 보인다면 어른이 된 것이다.” 텔레비전 프로그램 《나 혼자...