[인문/사회] 유쾌함의 기술

앤서니 T. 디베네뎃 저/김유미 역

다산초당 2020-06-23 YES24

인생의 복잡한 일들을 가볍게 받아들이는 5가지 법칙 “왜 우리는 이 흥미로운 세상을이토록 재미없게 살까?”성인이 되어 스트레스와 의무, 책임감으로 가득한 삶을 사는 동안 우리가 잃어버린 능력이 하나 있다. 바로 유쾌함이다. 유쾌함을 잃은 탓에 우리는 세상을 더 심각하고 재미없게만 살게 됐다. 모두 행복해지기 위해 열심히 노력하지만, 사실 일상에서 유쾌함을 ...

[인문/사회] [단독] 나의 다정하고 무례한 엄마

이남옥 저

라이프앤페이지 2020-06-08 YES24

“이 책을 통해 비로소 나를 사랑하게 되었다” 가족상담분야 최고의 심리학자가 전하는 자기치유와 성장의 시간!“엄마에 대한 분노와 원망, 죄책감을 벗어던지고 온전히 나에게 집중하여 자존감을 높이고 인생의 방향감각을 찾아주는 책!“엄마의 존재는 내 삶에 어떤 영향을 주고 있을까. 가족상담분야의 국내 최고 권위자로 손꼽히며 독일 및 중국에서도 인정받는 심리학자...

[인문/사회] 그냥 좀 괜찮아지고 싶을 때

이두형 저

심심 2020-06-03 YES24

“내게도 아는 정신과 의사가 있으면 좋겠다”마음이 위급할 때 꺼내 먹는 인생의 알약 같은 조언들인생이 부적절하다는 느낌이 들고 괜히 화가 날 때. 이유 없이 불안하거나 우울해서 혹시 나에게 무언가 문제가 있는 것 아닐까 싶을 때. 이별, 실직, 가까운 사람의 죽음 등 삶을 뒤흔드는 상실을 겪은 뒤 공허감을 느낄 때. 그리고 노력할수록 삶이 더 불행해지는 것...

[인문/사회] 나는 자주 죽고 싶었고, 가끔 정말 살고 싶었다

아른힐 레우뱅 저/손희주 역

생각정원 2020-05-21 YES24

“나는 어떻게 절망에서 살아남았는가.또 어떻게 꿈과 행복을 되찾았는가.”세상 모든 부서진 마음들에게 건네는 심리학자의 고백 노르웨이를 대표하는 심리학자로 꼽히는 아른힐 레우뱅은, 과거 택할 수 있는 것이 죽음밖에 없다고 생각될 만큼 엄청난 고통과 절망에 시달렸다. 하지만 역설적으로 그럴수록 너무도 간절히 살고 싶다는 바람이, 그럼에도 정말 행복해지고 싶다는...

[인문/사회] 내 문제가 아닌데 내가 죽겠습니다

유드 세메리아 저/이선민 역

생각의길 2020-05-11 YES24

“그들이 불행한 건 내 책임인 것 같아요.”가족에 대한 가짜 죄책감에 시달려온 당신에게 말합니다. 먼저,“모든 책임을 단호하게 내던지세요.”가족 중에는 자신의 인생과 환경에 대해 늘 불평하고 문제를 일으키며, 다른 가족이 자신을 늘 도와주고 보살펴주기를 바라는 사람이 한 명쯤 있게 마련이다. 사랑하는 가족이 행복해지기를 바라는 마음에 위로하고, 문제를 해결...

[인문/사회] 당신의 어린 시절이 울고 있다

다미 샤르프 저/서유리 역

동양북스(동양books) 2020-04-23 YES24

뇌는 기억하지 못해도몸은 나의 과거를 기억한다!독일 아마존 심리 1위‘몸의 심리학’으로 생각, 감정, 인생을 바꾸는 방법마흔이 넘었는데 아직도 부모를 원망하는 사람, 환갑이 넘었는데도 초등학생 때의 습관을 버리지 못하는 사람. 인간은 왜 이렇게 질기도록 어린 시절의 기억에서 쉽게 벗어나지 못할까? 어린 시절의 상처에서 벗어나 새로운 사람으로 다시 태어나려면...

[인문/사회] 인간 관계의 법칙 - 관계를 지배하는 최적의 전략은 무엇인가

로버트 그린

웅진지식하우스 2020-04-20 우리전자책

전 세계 200만 독자들을 매혹시킨 괴물 같은 필력의 저자 로버트 그린의 진면목을 다시 확인할 수 있는 기회 『권력의 법칙』, 『전쟁의 기술』, 『유혹의 기술』 3부작으로 ‘현대판 군주론’, ‘부활한 마키아벨리’라는 칭호를 얻으며 권력술의 대가로 떠오른 로버트 그린. 인간 사회를 지배하는 권력과 이를 좇는 욕망을 꾸준히 파헤쳐왔던 그의 책들은...

[인문/사회] 툭하면 기분 나빠지는 나에게

팀 로마스 저/김아영 역

책세상 2020-03-24 YES24

유럽 최고의 긍정심리학 전문가가 전하는슬픔, 불안, 분노, 질투, 죄책감, 지루함, 고통, 고독의 순기능『툭하면 기분 나빠지는 나에게』는 현대인이 자주 느끼는 위태로운 부정적 감정들을 삶의 동력으로 바꾸는 기술을 설파하는 책이다. 유럽 최고의 긍정심리학 전문가이자 이 책의 저자 팀 로마스는 부정적 감정의 신호들에 주목하여 내 안의 행복을 이끄는 여덟 가지 ...

[인문/사회] 내 마음은 내가 결정합니다

정정엽 저

다산초당 2020-03-19 YES24

나를 괴롭히는 마음의 덫에서 벗어나스스로를 긍정하게 만드는 자기감 회복 훈련“오늘부터 가짜 감정에 속지 않기로 했다”우리는 언제부터 ‘하고 싶다’보다 ‘해야 한다’를 먼저 선택하게 되었을까? 대학에 가면, 취직을 하면, 승진을 하면, 결혼을 하면 원하는 대로 살 수 있을 줄 알았는데 오히려 자식으로서, 연인으로서, 친구로서, 직장선후배로서 ‘해야 할 일’ ...

[인문/사회] 우리가 사랑할 때 이야기하지 않는 것들 - 욕망과 결핍, 상처와 치유에 관한 불륜의 심리학

에스터 페렐

웅진지식하우스 2020-03-10 우리전자책

“이토록 복잡한 주제를 이해로 이끄는, 대단히 지적인 탄원서!” ___알랭 드 보통 “관계의 탐험가이자 치료사 페렐은 욕망의 역설을 재조명한다.” ___이서희, 『관능적인 삶』 저자 “우리가 불륜에서 배울 게 있다고?” 불륜의 의미와 동기, 맥락을 편견 없이 파헤치는 이 시대 가장 도발적이고 사려 깊은 관계 심리 보고...