[인문/사회] 게으른 완벽주의자를 위한 심리학

헤이든 핀치 저/이은정 역

시크릿하우스 2022-08-29 YES24

“당신은 게으른 사람이 아니라,굉장히 잘하고 싶은 사람입니다.”미루기는 게으름이 아니라, 감정 때문이다할 일을 미루는 사람들이 있다. 그들은 미룰 수 있을 때까지 미루다가, 더 이상 미룰 수 없을 때쯤 “지금 안 하면 죽음이다”하며 벼락치기로 일을 처리한다. 지금 미루면 나중에 더 큰 스트레스를 받고, 작업의 질은 떨어지며, 마음의 안정을 어지럽히는 등 결...

[인문/사회] 마음이 흔들려서, 마흔인 걸 알았다

김선호 저

서사원 2022-08-29 YES24

"엄마도 때로는 고독이 필요합니다." 초등교육 전문가 김선호의 대한민국 엄마 마음 진단 현실적인 조언과 깊은 공감대로 강연장마다 울음바다로 만드는 현역 초등 교사의 울림 있는 마음 철학 수업 “체력도 예전 같지 않고 이유 없이 여기저기 몸도 아프고 아이에, 집안일에, 혼자만 동동거리는 일상이 문득 서글퍼질 때, 당신의 하루만 그런 게 아니라고마흔...

[인문/사회] [단독] 기후미식

이의철 저

위즈덤하우스 2022-08-26 YES24

기후위기 시대 모두를 구하는 생존 식습관, 기후미식(Klimagourmet) 먹는 일은 더 이상 사적인 영역에 속하지 않는다. 우리가 무엇을 먹을 것인지 결정하는 일은 음식을 먹는 사람들의 건강을 결정할 뿐만 아니라 삶의 터전인 지구의 모습까지 결정한다. 기후위기가 심각한 수준에 이른 지금, 에너지 전환만으로는 역부족이다. 이제 식단 전환을 논할 때다! ‘...

[인문/사회] 지금의 학교 내일의 학교

정진주 저

바른북스 2022-08-22 YES24

25년여간 학교건축 한 분야만을 연구한 학교건축학자의 학교건축을 보는 사고와 관점이 어떻게 다른지, 학교건축의 잊지 말아야 할 근본적인 가치는 무엇인지, 내일의 학교건축에는 무엇이 중요한지를 쉽게 설명했다. 학교공간혁신과 그린스마트미래학교의 올바른 방향은 무엇인지 냉철하게 짚어, 건축 전문가가 아닌 일반인이나 학생들이 이해하기 쉽도록 설명해 주는 책이다.

[인문/사회] 쓰기의 쓸모

양지영 저

더디퍼런스 2022-08-17 YES24

누구나 일단 쓰게 만드는생활 속 쉬운 글쓰기!‘글을 잘 쓴다는 건 뭘까?’ 많은 사람들이 원하는 ‘글을 잘 쓴다는 것’은 각자의 상황과 목표에 따라 다를 것이다. 누군가에게는 책을 낼 정도의 필력을 의미할 수 있고, 누군가에게는 원만한 소통 정도의 수준일 수 있다. 저자는 자신 있게 말한다. 글을 잘 쓰는 것보다 중요한 건 모든 쓰기는 다 쓸모가 있고, 작...

[인문/사회] 공황인 것 같아서 불안합니다

김한준,오진승,이재병 저

카시오페아 2022-08-11 YES24

“예민하고 소심한 게 아니라 공황장애입니다!”다양하고 풍부한 상담 사례와 검증된 데이터로 알아보는〈닥터프렌즈〉 오진승, 김한준, 이재병 정신과 전문의 3인의가장 정확하고 효과적인 불안-공황 심리 처방전독자들이 가장 신뢰하는 정신과 전문의이자 85만 유튜버인 〈닥터프렌즈〉 오진승과 정신과 전문의 김한준, 이재병이 함께 쓴 ‘손바닥 마음 클리닉’ 두 번째 시리...

[인문/사회] 아직 긴 인생이 남았습니다

기시미 이치로 저/전경아 역

한국경제신문사(한경비피) 2022-08-08 YES24

‘이제부터 좋아하는 일을 마음껏 할 수 있다!’그렇게 생각한 것은 첫 한 달뿐이었다.더 자유롭고 행복한 인생2막을 위한 기시미 이치로의 정년 철학론 1990년생이 만 60세가 되는 2050년에는 만6 0세가 중위연령이 된다. 중년과 노년의 구분도 의미 없어진다. 그럼에도 불구하고 나이에 대한 인식은 ‘60세=은퇴’라는 프레임에 머물러 있다. 하지만 60세...

[인문/사회] 과거가 남긴 우울 미래가 보낸 불안

김아라 저

유노북스 2022-08-04 YES24

어제와 비교하지 말고 내일을 짐작하지 마세요잘 자는 방법부터 좋은 관계를 유지하는 방법까지임상심리사가 안내하는 16단계 마음 근육 단련법- 삼성서울병원 정신건강의학과 교수, 이화여대 심리학과 교수 추천!보건 복지부 조사에 따르면 성인 4명 중 1명은 평생 한 번은 정신 건강 문제를 겪는다고 하며, 2021년 우리나라 국민 중 우울증을 경험한 사람은 93만 ...

[인문/사회] 우리는 사랑의 얼굴을 가졌고

김수정 저

포르체 2022-08-03 YES24

김환기, 빈센트 반 고흐, 마르크 샤갈, 앙리 마르탱…세기의 거장들이 그린 사랑의 그림을 만나다 “우리는 때때로 누군가를 바라본다. 그를 닮고 싶어서, 너무나 닮고 싶어서. 그를 바라보다가 마침내 사랑하게 된다. 두 감정이 어느새 닮아 버려 같은 크기가 될 때 사랑은 증폭된다. 우리는 닮은 이가 되며, 동등해진다.” 빈센트 반 고흐가 사랑하던 연인을 담아낸...

[인문/사회] ADHD로 멋지게 살기 (개정판)

켈리 밀러

좋은땅 2022-06-28 우리전자책

- ADHD 아동을 위한 워크북 - 그 자체로 멋진 너를 위해 ADHD는 사람을 나쁘고 모자라게 만드는 병일까? 미국의 임상전문가 켈리 밀러는 ADHD는 결함이 아니며 오히려 올바른 도구를 사용하면 ADHD 자체가 자기 자신의 일부분이 될 수 있다고 말한다. 『ADHD로 멋지게 살기』는 장점 위주의 접근법을 사용하여 ADHD 아동의 장점 발달...