[인문/사회] 나는 스트레스 중독자입니다

하이디 한나 저/서정태 역

시그마북스 2015-01-09 YES24

『나는 스트레스 중독자입니다』는 저자 본인과 주변의 사례를 통해 대부분의 현대인들이 치르고 있는 스트레스와의 전쟁에서 이기는 법을 설명하고 있다. 몸과 마음, 영혼에 대한 만성적인 스트레스의 영향을 설명하고 간단한 마음가짐의 변화가 스트레스에 대한 신체의 반응을 어떻게 극적으로 바꾸는지 보여준다. 또한 인생에서 스트레스와 회복의 최적 실행 주기를 실현함으로...

[인문/사회] 감정 사용 설명서 2

도리스 볼프 저/장혜경 역

생각의날개 2015-01-06 YES24

“나는 상처받지 않겠어!”라는 첫걸음을 내딛는 것이 중요하다.전 세계 10개국 50만 독자의 마음을 치유한 베스트셀러 ≪감정사용설명서≫가 돌아왔다. ≪감정사용설명서2≫에는 [모욕, 독설, 비난에도 상처받지 않는 관계의 심리학]에 대해 임상에서 검증된 예방ㆍ치유책이 101가지 수록되어 있다. 이 책은 ‘상대의 행동’과 자신에게 내재된 ‘평가’가 맞물려 ‘마음...

[인문/사회] 유쾌한 창조자

제리 힉스,에스더 힉스 공저/조한근,박행국 공역

나비랑북스 2014-12-30 YES24

우리가 본인 스스로의 삶을 만들어가는 ‘창조자’라는 사실을 일깨워주고자 한다. 타인을 있는 그대로 허용하고 자신을 있는 그대로 허용하면서도 최상의 행복인 ‘웰빙의 존재상태’를 누릴 수 있는 ‘진정한 자기 자신’을 발견할 수 있을 것이다. 이처럼 기쁨에 바탕을 둔 실제적인 영적 원리들을 제대로 활용할 수 있게 된다면, 당신은 ‘유쾌한 창조자’로 살아가는 것은...

[인문/사회] 감정 연습

제리 힉스,에스더 힉스 공저/조한근,박행국 공역

나비랑북스 2014-12-30 YES24

감정에 대한 새로운 정의지도 없는 삶을 살아가는 우리들을 위한 삶의 나침반, 감정!감정을 통해 내 안의 무한한 힘에 연결될 수 있다! 그동안 감정에 대한 수많은 책들이 나왔지만 감정이 ‘무엇’인지 감정이 어떤 역할을 하는지 명쾌하게 풀어낸 책은 없었다. 이 책은 우리가 원하는 삶을 실현하는 안내표지판으로써 ‘감정’의 가치와 역할을 이야기하며 각 감정에 따른...

[인문/사회] 사람의 산 우리 산의 인문학

최원석 저

한길사 2014-12-29 YES24

높이 올라가 시원한 기분만 느끼고 끝나는 산행, 아쉽지 않으셨나요? 이제 이 땅의 우리 산을 인문학적으로 체험하고 이야기할 때가 왔습니다. 이 책을 읽고 나면, 산을 보는 당신의 눈이 달라집니다. 더 가치 있는 산행, 더 의미 있는 산행을 위해. 사람과 산의 오랜 연애담이 펼쳐집니다.

[인문/사회] 탈바꿈의 동양고전

이건주 저

예문 2014-12-26 YES24

한 권으로 끝내는 동양인문고전 특강논어, 손자병법, 맹자, 도덕경, 중용, 대학 등인문고전의 핵심만을 찾아가는 알짜여행논어, 손자병법, 맹자, 도덕경, 중용, 대학 등 6개의 핵심고전에서 가장 중요한 가르침들을 고르고, 조직과 개인을 탈바꿈(변화) 시킬 지혜를 찾아가는 책. ‘무슨 말인지 알아들을 수 있도록’ ‘핵심 위주로’ 또한 ‘지금 이 시대에 써먹을...

[인문/사회] 왜 나는 감정 때문에 힘든 걸까

김연희 저

소울메이트 2014-12-23 YES24

내 안의 부정적 감정을 다시 보게 하는 책!감정이란 무엇이고, 어떻게 해서 생겨나며, 감정을 효과적으로 잘 처리하는 방법은 무엇인지 뇌과학·진화심리학·정신건강의학·정신분석학적 지식에 바탕을 두고 소개하는 책이다. 이 책은 크게 3단계에 걸쳐 감정을 이해하고, 분석하고, 대처 방법을 살펴본다. 각 단계별로 읽으며 감정을 알아가다 보면 복잡해 보이기만 하던 주...

[인문/사회] 지적 대화를 위한 넓고 얕은 지식

채사장 저

한빛비즈 2014-12-17 YES24

신자유주의가 뭔지, 보수와 진보가 무엇인지, 왜 사회문제가 일어나는지도 몰라서지식수준이 들통 날까 봐 대화 자리가 두려운 당신에게 오늘도 당신은 수시로 사람들과 만난다. 담배 한 대를 피우는 막간의 시간이든, 점심을 먹는 조금 긴 시간이든, 상사와 외근을 나가야 하는 긴 차 안이든, 대화는 필요하다. 어떤 대화로 연명해왔는가? 쉽게는 어제 뭐 봤니 부터...

[인문/사회] 노력중독

에른스트 푀펠,베아트리체 바그너 공저/이덕임 역

율리시즈 2014-12-17 YES24

독일 아마존 인문 분야 베스트셀러우리는 정말 현명한 것일까?독일 최고의 뇌과학자가 진단한 어리석음을 추종하는 사회를 향한 불편한 보고서!우리는 지식과 성취 지상주의 사회에 살고 있다. 우리의 지식은 나날이 증가하고, 따라서 인류는 과거보다 월등히 진화한 것처럼 보인다. 그런데 정말로 그럴까? 정말로 우리는 더 현명해지고 있는 것일까? 이 책의 저자들은 “그...

[인문/사회] 가짜 감정

김용태 저

덴스토리(DENSTORY) 2014-12-17 YES24

지금 느끼는 감정 뒤에는 또 다른 감정이 숨어 있다!감정은 참 오묘해서 때론 위장을 한다. 불안한데 화를 내고, 우울한데 즐거운 표정을 짓는다. 진짜 감정을 숨기고 가짜감정으로 위장을 한다. 모든 인간에게는 작고 못난 존재라는 수치심이 있는데, 작고 초라한 자신의 모습이 드러날까 봐 불안해하고, 우울해하고, 화를 내는 것이다. 가짜감정이라고 해서 잘못된 감...