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신착 전자책

  • [단독] 이러다 죽겠다 싶어서 운동을 시작했습니다

    [단독] 이러다 죽겠다 싶어서 운동을 시작했습니다
    <고영> 저
    “병원비 아껴보려 시작한 헬스가 인생을 바꿨다.”
    저질 체력 직장인의 생존 운동 일기

    오랜 시간 운동과 담 쌓고 살아온 저질 체력의 일간지 기자. 어느 날 사무실 의자에 앉아 있다 허리가 아파 한의원을 찾았다. 수백만 원짜리 척추 교정 치료를 권유받고 집으로 돌아오는 길에 든 생각. ‘이 돈이면 차라리 PT를 받고 말지.’ 그렇게 큰맘 먹고 PT를 등록한다. 더 큰 난관은 여기서부터 시작됐다. 운동 신경이 너무 둔해 3개월 동안 ‘다리 쭉 편 채 들어올리기(스티프 레그 데드리프트)’ 한 동작을 배운다. 트레이너에게 “회원님, 일부러 그러시는 거죠?”라는 굴욕적인 말을 듣고 오기가 발동해 더 열심히 운동한다. 운동 실력은 전교 꼴찌 수준이지만 사람들로부터 “대회 나가도 되겠다”는 칭찬을 듣고 싶었다. 그러다 깨닫는다. 항상 어제보다 오늘, 더 건강해지자고.

    『이러다 죽겠다 싶어서 운동을 시작했습니다』는 저질 체력 직장인의 생존 일기다. 꼭 내 얘기 같은 에피소드 끝에는 헬스장 고르는 팁, 헬스할 때 갖추면 좋을 도구들이 부록으로 담겼다. 새해가 되면 운동을 결심하고, 건강검진 전후로 반짝 몸에 신경 쓰고, 갈수록 체력이 떨어지는 것을 느끼며 ‘아… 운동 해야지… 해야지…’ 다짐을 해보지만, 시간 없다는 핑계로 운동을 시작하지 못한 직장인 폭풍 공감 에세이. 내 얘기 같다면 그의 사연을 쫓아가 보자.
  • 일주일은 금요일부터 시작하라

    일주일은 금요일부터 시작하라
    <우스이 유키> 저/<정재혁> 역
    “시간이 없어서”라는 말이 사라진다!

    하루, 일주일, 한 달이 달라지는 7가지 전략




    결혼해서 3개월 후, 남편이 말기암 선고를 받자 그때까지 비즈니스 서적 한 권도 읽어보지 않았던 저자는 30대의 젊은 나이에 아픈 남편을 대신해 경영자가 되었다. 그 후 잇따른 히트상품 개발과 독자적인 경영 방식으로 3억 원의 빚을 안고 있던 회사를 연매출 23억 원의 우량기업으로 키워냈다. 또한 회사를 운영하면서 이학박사·경영학석사·행정사·공인중개사·영양사 등 자격을 취득해 ‘시간 관리의 달인’으로 불린다. 어떻게 이 모든 일이 가능했을까? 저자가 특별한 사람이라서? 아니다. 답은 ‘시간 관리’에 있다!



    『일주일은 금요일부터 시작하라』는 하고 싶은 일은 많은데 “시간이 없어서”라며 꿈을 포기하는 사람을 위해 ‘시간 부자’가 되는 방법을 담은 책이다. 잠을 줄이거나, 친구를 만나는 시간을 없애라는 ‘뺄셈의 시간법’이 아닌, 똑같은 시간을 밀도 있게 쓰며, 한 가지 일에서 두 가지 가치를 만들어내는 ‘덧셈의 시간법’을 소개한다.



신착 전자책 전체 목록

  • 1
  • 작은 아씨들(LITTLE WOMEN)
  • [문학] 작은 아씨들(LITTLE WOMEN)
    루이자 메이 올컷 | RHK | 20200318
    ★영화 〈작은 아씨들〉 오리지널 커버★
    ★1868년 초판본 커버 디자인★
    ★영화 스틸컷을 수록한 특별판★
    ★1ㆍ2...
    대출: 0, 예약:0, 보유 수량:2, 누적 대출: 20, 누적 예약:2
  • 3
  • 튜브, 힘낼지 말지는 내가 결정해
  • [문학] 튜브, 힘낼지 말지는 내가 결정해
    하상욱 | arte | 20191017
    국민 시팔이 하상욱 작가와 카카오프렌즈의 소심한 오리 튜브가 만났다!

    “왜자꾸 힘내래. 힘빼고 살건데.”

    대출: 2, 예약:0, 보유 수량:2, 누적 대출: 13, 누적 예약:15
  • 4
  • 1일 1클래식 1기쁨
  • [예술/대중문화] 1일 1클래식 1기쁨
    <클레먼시 버턴힐> 저/<김재용> 역 | 윌북(willbook) | 20190125
    하루 한 곡, 240여 명의 음악가와 366곡의 클래식 이야기

    여기 하루 분량의 기쁨이 있다. 불후의 고전부터 현대에 이르기까지, 이...
    대출: 1, 예약:0, 보유 수량:2, 누적 대출: 13, 누적 예약:0
  • 5
  • 벌새
  • [예술/대중문화] 벌새
    <김보라> 편/<최은영>,<남다은>,<김원영>,<정희진>,<앨리슨 벡델> 공저 | arte(아르테) | 20190917
    무삭제 시나리오, 영화와 사회를 함께 '읽는' 네 개의 시선,

    여성, 서사 창작자로서 앨리슨 벡델과 나눈 김보라 감독의 대담까지

    [...
    대출: 1, 예약:0, 보유 수량:2, 누적 대출: 13, 누적 예약:3
  • 6
  • 가끔 너를 생각해 - 후지마루 장편소설
  • [문학] 가끔 너를 생각해 - 후지마루 장편소설
    후지마루 | arte | 20200514
    “안녕, 나의 마녀. 날 잊지 마.
    반드시 네 곁에 돌아올 테니까.”
    * * *
    『너는 기억 못하겠지만』 작가의 ...
    대출: 2, 예약:0, 보유 수량:2, 누적 대출: 12, 누적 예약:1
  • 8
  • 김지은입니다
  • [인문/사회] 김지은입니다
    <김지은> 저 | 봄알람 | 20200311
    지금 이 목소리를 듣는 일이 우리의 정의(正義)다

    김지은은 ‘안희정 성폭력 사건 피해자’로 세간에 기억된다. 전 충남도지사 안희정의 비서였던 김지은은...
    대출: 0, 예약:0, 보유 수량:2, 누적 대출: 10, 누적 예약:1
  • 10
  • 이상한 나라의 앨리스(Art&Classic)
  • [문학] 이상한 나라의 앨리스(Art&Classic)
    주식회사 퍼엉(puuung inc.) | RHK | 20200624
    앨리스의 꿈속 이야기가 오늘의 우리에게 전하는 말
    “부탁인데 내가 어디로 가야 할지 말해줄래?”
    “그건 네가 어디로 가고 싶은지에...
    대출: 2, 예약:6, 보유 수량:2, 누적 대출: 10, 누적 예약:14