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  • [가정과생활] 1일 1분 정리법
    • <고마츠 야스시> 저
    • 즐거운상상
    • 2019-03-15
    • YES24

    정리만 잘해도 돈과 시간이 생긴다 2500명의 인생을 바꾼 초간단 정리 습관‘무작정 반복해서 정리하기’는 이제 그만!...

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  • [가정과생활] 1일 20분 기적의 뇌 건강 운동법
    • <한국뇌과학연구원(이승헌 원장)>,<브레인트레이너협회> 공저
    • 비타북스(VITABOOKS)
    • 2014-05-02
    • YES24

    “하루 20분 운동으로 뇌를 젊어지게 하라!” 100세 시대, 치매 없이 싱싱한 뇌를 위한 뇌 운동 처방전치매를 예방...

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  • [가정과생활] 1일 3분 스쿼트로 섹시 납작배 만들기
    • <오제키 도시아키> 저/<정윤아> 역
    • 이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL)
    • 2015-11-06
    • YES24

    잘록한 허리를 만드는 데 효과만점인 스쿼트20년 경력 퍼스널 트레이너의 쉽고 안전한 운동법!볼록하게 나온 배를 홀쭉하...

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  • [가정과생활] 1日 1食 1일 1식
    • <나구모 요시노리> 저/<양영철> 역
    • 위즈덤스타일
    • 2013-04-24
    • YES24

    ‘꼬르륵’ 소리는 장수 유전자가 발동하고 있다는 증거!장수 유전자의 스위치를 켜라!최근 고령화가 급격히 활발해지면서 ...

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  • [가정과생활] 20대와 다른 몸, 생존 다이어트
    • <김수환> 저
    • 더디퍼런스
    • 2017-05-24
    • YES24

    바쁜 직장인들을 위한 ‘의지, 식단, 운동’으로건강한 몸 만드는 인생화 비법 소개『20대와 다른 몸, 생존 다이어트』...

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